2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Mēs visi zinām, ka citroni patiešām ir veselības eliksīrs. Patiesībā jūs droši vien zināt, ka ir lieliski dzert citronu sulu no rīta pirms brokastīm. Katru dienu ēdot citronus, mums patiešām ir veselība! Tas ir visvairāk kultivētais auglis pasaulē. Tas ir pilns ar minerālvielām un vitamīniem, piemēram, C, A, B1, B6, magniju, bioflavonoīdiem, folskābi, pektīnu, fosforu, kāliju, kalciju.
Kopā tie sniedz jums aizsardzību pret daudzām slimībām, piemēram, diabētu. Regulāra citronu un sulu ēšana vai dzeršana labi ietekmēs arī kuņģi, aknas, zarnas un imunitāti. Grūtnieces var atbrīvoties no rīta slimības, ja lieto citronu sulu, kas atšķaidīta ar ūdeni. Šī limonāde patiešām atvieglo nelabumu. Citrona miza ir antiseptisks līdzeklis, un citrona lapas gadsimtiem ilgi tiek izmantotas drudža simptomu mazināšanai.
Bet vai tu to zināji citrons palīdz pret locītavu sāpēm? Citrona miza ir pilna ar bagātīgām ēteriskajām eļļām, kas nomierina asinsvadus un kurām piemīt pretiekaisuma īpašības. Tāpēc tas ir lielisks veids, kā atbrīvoties no šāda veida sāpēm.
Mēs piedāvājam jums 2 labākos lietošanas veidus citrona miza pret locītavu sāpēm.
1. Jums ir nepieciešams sasmalcināt vai sarīvēt dažu citronu miziņu, taču paturiet prātā, ka jums ir nepieciešama tikai dzeltena miza! Ielieciet daļu mizas uz marles, piestipriniet pie sāpošās vietas un piesieniet pārsēju. Atstājiet pārsēju uz 2-3 stundām. Ja jums ir maiga un jutīga āda, varat iepriekš ieeļļot ādu ar nedaudz olīveļļas vai citas augu eļļas.
2. Paņemiet 2 citronus un nomizojiet tos, pēc tam ielieciet mizas stikla burkā. Ielejiet nedaudz olīveļļas, pārklājiet garozas un nedaudz uz augšu un cieši aizveriet vāku. Šim maisījumam vajadzētu iemērc siltumā 2 nedēļas. Tad izkāš, un jums būs gatavs citrona mizas eļļas ekstrakts. Kā to izmantot?
Paņemiet marli, iemērciet to eļļā un uz sāpošās locītavas uz nakti izveidojiet pārsēju. No rīta nomazgājiet ar siltu ūdeni. Eļļu var izmantot arī beršanai un masāžai, ja rodas problēmas ar balsta un kustību aparātu.
Izmantojiet citronu un tā mizu, lai uzturētu labu veselību vieglos un hroniskos apstākļos. Tomēr, ja jums ir nopietnas veselības problēmas vai stipras sāpes, iesakām meklēt medicīnisko palīdzību.
Ieteicams:
Sakiet STOP Līdz Kaulu Un Locītavu Sāpēm, Izmantojot šo Maģisko Augu Maisījumu
Ar vecumu mūsu ķermenis lēnām sāk nolietoties un parādās pirmās novecošanās pazīmes. Viens no pirmajiem šī procesa simptomiem ir sāpes kaulos un locītavās. Šīs sāpes parasti ietekmē mūsu ceļus - vienu no vissvarīgākajām mūsu ķermeņa motoriskās sistēmas daļām.
Kafija Palīdz Mazināt Apetīti
Apetīti var mazināt ar kafijas palīdzību, pierāda jauns pētījums. Uzmundrinošs dzēriens var ietekmēt ķermeni tikpat spēcīgi kā tabletes, kas kavē mūsu vēlmi pēc ēdiena. Šo pētījumu veica Austrālijas zinātnieki, paskaidrojot, ka apetītes samazināšanās, izmantojot kafiju, var notikt noteiktos apstākļos un ne visiem.
Pupas Izārstē Locītavu Sāpes
Vai jūs zinājāt, ka, pupiņas satur visvairāk vitamīnu. Tie ir B6, B9, B1, B2, A, C, PP vitamīns, bagāti ar dzelzi, magniju, fosforu, cinku, selēnu, molibdēnu un šķiedrvielām. Ir vairāk nekā 200 pupiņu veidi - baltas, melnas, sarkanas, dzeltenas, krāsainas un citas.
Zāļu Tējas, Kas Var Mazināt Jūsu Alerģiju
Pēc ilgas gaidīšanas beidzot ir pienācis pavasaris. Kopā ar jauno dzīvi, kas valda ap mums, nāk sezonālo alerģiju kārta. Parasti mainoties gadalaikiem, mūsu ķermenis piedzīvo nopietnas izmaiņas, kas saistītas ar pēkšņām temperatūras un gaisa izmaiņām.
Dzeramais ūdens Var Mazināt Aptaukošanos
Aptaukošanās epidēmija skar ne tikai amerikāņus. Bērniem un pusaudžiem svars pieaug satraucoši. Slimību kontroles centra (CDC) statistika liecina, ka aptaukošanās bērnu vecumā no 6 līdz 11 gadiem pēdējo 20 gadu laikā ir vairāk nekā divkāršojusies.
