2025 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 10:26
Apetīti var mazināt ar kafijas palīdzību, pierāda jauns pētījums. Uzmundrinošs dzēriens var ietekmēt ķermeni tikpat spēcīgi kā tabletes, kas kavē mūsu vēlmi pēc ēdiena.
Šo pētījumu veica Austrālijas zinātnieki, paskaidrojot, ka apetītes samazināšanās, izmantojot kafiju, var notikt noteiktos apstākļos un ne visiem.
Kvīnslendas universitātes pētnieki ir pārliecināti, ka vēlmi pēc ēdiena faktiski var ietekmēt parasta kafija.
Lai pierādītu šo hipotēzi, pētnieki pētījumā iesaistīja brīvprātīgos, kuri tika sadalīti trīs atsevišķās grupās.
Katrai no grupām tika dotas dažādas lietas, pirmā kafijas tase, otrā bezkofeīna kafija un trešā tablete, kas satur kofeīnu. Tas viss notika pirms brīvprātīgo brokastīm.
Mets Šūberts, kurš vadīja pētījumu, paskaidroja, ka rezultāti bija pieejami tikai pirmajā grupā, kas patērēja regulāru kafiju ar kofeīnu. Izrādās, ka bezkofeīna kafija un tabletes nedara vienu un to pašu darbu.
Pilnīgi loģiski, ka pēc tam, kad eksperimenta pirmās grupas dalībnieki jutās mazāk vajadzīgi pēc pārtikas, viņi sāka patērēt mazāk, skaidro Šūberts.
Ar to pētījums nebeidzas - šobrīd rezultāti ir šādi, taču zinātnieki ir apņēmības pilni turpināt un izpētīt, kura sastāvdaļa ir veiksmīgas apetītes nomākšanas cēlonis.
Uzmundrinošais dzēriens patiesībā ir diezgan pretrunīgi vērtēts - bieži eksperti to pilnībā noliedz vai slavē bezgalīgi. Tomēr jaunākie pētījumi ir parādījuši, ka kafija nav tik kaitīga.
Pirms kāda laika tika pierādīts, ka kafija pagarina mūžu, pasargā no Parkinsona slimības, Alcheimera slimības, pazemina cukura līmeni asinīs.
Zviedru pētnieki pat ziņoja, ka, ja sievietes dienā patērē vienu tasi kofeīna saturošas kafijas, tas var samazināt insulta iespējamību par 25%. Uzmundrinošais dzēriens var pat pasargāt dāmas no podagras.
Ieteicams:
Kafija Palīdz Pret Aptaukošanos
Lai novērstu aptaukošanos, jālieto vairāk kafijas, liecina nesen veiktais pētījums, uz kuru atsaucas Daily Mail. Pētījumu veica amerikāņu zinātnieki, kuri pētīja atsvaidzinošā dzēriena sastāvā esošo ķīmisko sastāvdaļu. Pēc ekspertu domām, hlorogēnskābe (CGA) var pasargāt cilvēku no aptaukošanās kaitīgās ietekmes.
Kafija Palīdz Cīnīties Ar Alcheimera Slimību
Neapšaubāmi kafija ir slavenākais enerģijas dzēriens pasaulē. Pēdējā laikā arvien vairāk tiek runāts par kafijas kaitējumu. Pētījumi rāda, ka pēc ilgstošas kafijas lietošanas organismā uzkrājas kofeīns, un tas izraisa kofeīna atkarību, līdzīgi kā atkarība no narkotikām, cigaretēm, alkohola utt.
Citrona Miza Var Mazināt Locītavu Sāpes
Mēs visi zinām, ka citroni patiešām ir veselības eliksīrs. Patiesībā jūs droši vien zināt, ka ir lieliski dzert citronu sulu no rīta pirms brokastīm. Katru dienu ēdot citronus, mums patiešām ir veselība! Tas ir visvairāk kultivētais auglis pasaulē.
Mīts, Ka Kafija Palīdz Pēc Negulētas Nakts
Kas mūs glābj no rīta pēc smagas nakts? Dabiska atbilde uz šo jautājumu ir kafija. Populārākais dzēriens noteikti uzmundrina un palīdz mūsu centieniem izskatīties piemērotiem darba dienas sākumā. Tomēr, vai tas var atrisināt ķermeņa problēmas no negulētas nakts?
Pastaigas Palīdz Novērst Apetīti Pēc Kaitīgiem Pārtikas Produktiem
Ja esat kaislīgs saldumu cienītājs un visi mēģinājumi to izņemt no ēdienkartes vai pat samazināt ir neveiksmīgi, mēģiniet no tā atteikties ar pastaigu palīdzību. Ceturtdaļstundas pastaigas var būt ļoti noderīgas tiem, kuriem ir liekais svars un kuri nevar ierobežot augstas kalorijas saldos kārdinājumus, ziņo Reuters.