2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Dilles ir smaržīgs augs, ko visbiežāk izmanto kā garšvielu dažādos ēdienos. Tas ieņem ārkārtīgi svarīgu vietu bulgāru virtuvē, jo to izmanto, lai aromatizētu dažus no vismīļākajiem ēdieniem. Galu galā, kas ir dilles tarators? Nesen pat daži no arvien populārākajiem veselības kokteiļiem satur dilles.
Dilles satur lielu daudzumu kalcija un ir bagātas ar baktericīdiem, kas iznīcina vīrusus un mikrobus. Lai pasargātu sevi no viņiem, katru dienu apēdiet vienu plaukstas locītavu.
Tādā veidā organisms spēs iegūt nepieciešamās kalcija rezerves, kas palīdz novērst kaulu masas zudumu un palielina aizsardzību pret artrītu. Un tas ir īpaši noderīgi sievietēm menopauzes periodā, kad kalcijs netiek absorbēts pareizi un kauli kļūst trausli.
Regulāra fenheļa tējas dzeršana palīdz iztukšot lieko šķidrumu no ķermeņa, jo tā darbojas kā diurētiķis. Dilles var izmantot arī pietūkušu acu ārstēšanai. Cita starpā šis noderīgais augs palīdz izvadīt toksīnus un samazina urīnceļu problēmu risku.
Fenheļa sastāvā esošie monoterpēni un flavonoīdi ir pazīstami ar to aizsargājošajām īpašībām pret brīvajiem radikāļiem un kancerogēniem. Saskaņā ar pētījumu, monoterpēni aktivizē glutationa enzīma sekrēciju, kas ir efektīva cīņā pret kancerogēniem.
Ja vēlaties pazemināt augstu asinsspiedienu, ir labi katru dienu patērēt dažus svaigu garšvielu zariņus. Burvju fenheļa sastāvā ir arī liels daudzums mangāna, dzelzs un magnija.
Šie elementi rūpējas par veselīgu sirdi un stiprina sirds muskuļus. Tāpēc ieteicams iekļaut lielākajā daļā veselīgu uzturu.
Dāmām, kas mīl dārza garšvielu svaigo garšu, ir vairāk labu ziņu. Dilles ir lielisks palīgs cīņā pret aptaukošanos, jo nomāc apetīti un rada sāta sajūtu. Svaigas dilles stimulē vielmaiņu un palīdz noņemt taukus.
Vienkāršs veids, kā panākt svara zaudēšanu ar šo augu, ir divas reizes dienā lietot grauzdētas un maltas fenheļa sēklas (vienu tējkaroti) ar siltu ūdeni.
Ieteicams:
Avokado Brīnumainās Priekšrocības
Pēdējos gados avokado ir ieguvis neticamu popularitāti un kļuvis par ārkārtīgi populāru pārtikas produktu gan visā pasaulē, gan mūsu valstī. Un, lai arī mūsu zemēs tas neaug, to var atrast tirgos un dažādos pārtikas veikalos. Avokado ir eļļains auglis ar blīvu, krēmīgu tekstūru, kas tiek uzskatīts par vienu no veselīgākajiem pārtikas produktiem.
Tasīte šīs Brīnumainās Tējas Darīs Brīnumus Jūsu Mierīgam Miegam
Labs miegs ir ārkārtīgi svarīga cilvēka veselībai. Tikai kvalitatīva un pilnīga nakts atpūta garantētu ikviena darba spējas, labu veselību un garastāvokli. Visbeidzot, miega kvalitāte ir atkarīga no tā, cik daudz mūs apdraud sirds un asinsvadu sistēmas slimību un diabēta rašanās.
Ēdiena Gatavošana Mājās - Visas Priekšrocības Un Priekšrocības
Tas ne vienmēr ir viegli pagatavot ēdienu mājās , it īpaši drudžainajā ikdienas dzīvē, kurā mēs dzīvojam. Tas ir tikai dabiski, ka lielākā daļa cilvēku sapņo par ēdiena gatavošanu mājās, taču dažreiz apstākļi to neļauj. Daudzi citi tomēr neinteresējas par ēdiena gatavošanu un ēšanu mājās, jo viņi nav veltījuši laiku, lai izprastu veselības plusus un mīnusus no mājās gatavots ēdiens .
Nezināmās čagas Sēnes Brīnumainās īpašības
Vai zinājāt, ka tiek pētīti vairāk nekā 100 sēņu sugu ieguvumi veselībai? Šķiet, ka dažās sēnēs ir ļoti spēcīgi bioaktīvi savienojumi, kas veicina imunitāti. Šī iemesla dēļ veselības eksperti uzskata, ka sēnes vienā dienā var būt noderīgas daudzu slimību profilaksē un ārstēšanā.
Turiet Dilles Svaigu Vairākus Mēnešus Bez Sasalšanas
Vai jums ir vai esat nopircis daudz dilles un vēlaties to saglabāt svaigu? Nesasaldējiet to! Mēs piedāvājam jums ideju par svaigām dillēm bez sasalšanas, un recepte ir tik viegli ievērojama. Savāc dilles no sava dārza, ļoti labi nomazgā un nosusina - pirms došanās uz nākamo soli tām jābūt pilnībā izžuvušām.
