2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Krēpas veidojas augšējo elpceļu vīrusu infekciju rezultātā. Tās ir gļotas, kas savācas plaušu trahejas caurulē. Sākoties ziemai, gaisa mikrobi palielinās, kā rezultātā veidojas krēpas. Šie mikrobi bieži izraisa gripu, saaukstēšanos un infekcijas. Zāļu tēju lietošana atvieglo klepu.
Ir daudz zāļu tēju, kurām ir izteikta atkrēpošanas iedarbība. Visbiežāk tiek izmantotas tējas, kas izgatavotas no eikalipta, piparmētrām, timiāna un citiem augiem, kuras lieto arī ieelpošanai un augšējo elpošanas ceļu atvieglošanai. Lai mazinātu krēpu iedarbību, ir svarīgi lietot zāļu tējas.
Un kādas ir vissvarīgākās un efektīvākās zāļu tējas krēpām?
1. Timiāna tēja ir viena no tradicionālajām zāļu tējām. Tas ir visefektīvākais klepus un gripas gadījumā. Tas parāda efektu neilgi pēc tā lietošanas, mīkstinot kaklu, nomierinot kuņģi, paātrinot svīšanu un samazinot mikrobus. Svarīga iezīme ir tā, ka tai ir atkrēpošanas efekts, tādējādi atvieglojot stipru sekrēciju klepu kaklā un krūtīs. Timiāna tēju var saldināt ar medu, nevis cukuru. Tādējādi medus pašas tējas ietekmē ilgāk turēsies.
2. Piparmētru tēja - dabiska zāļu tēja ar labvēlīgu ietekmi uz plaušām un klepus ārstēšanu. Turklāt piparmētru tēja samazina muskuļu sāpes un nelabumu. Piparmētru tējas tvaiku ieelpošana var arī palīdzēt atvērt plaušas. Piparmētru eļļu var izmantot arī kā masāžu, lai berzētu krūtīs un kaklā, kas mazina klepu un aizsprosto degunu.
3. Anīsa tēja - šīs tējas galvenais mērķis ir mazināt vēdera uzpūšanos un atvieglot lieko gāzu noņemšanu. Tajā esošās antiseptiskās vielas palīdz viegli atbrīvoties no mikrobiem, kas izraisa slimības. Inhalācijas ar anīsu atvieglo plaušas un tām ir atkrēpošanas efekts.
4. Eikalipta tēja - piemīt ieelpošanas īpašības. Palīdz atslābināt augšējos elpošanas ceļus. Katliņā ielieciet nedaudz ūdens un dažas eikalipta lapas. Šo tvaiku ieelpošana mīkstina elpošanu un palīdz viegli atkrēpot.
5. Dilles tēja - vēl viena tēja, kas palīdz viegli atkrēpot. Mīkstina kaklu. Novērš sausu klepu bronhīta gadījumā. Tas arī atvieglo sāpes vēderā, vēdera uzpūšanos un gāzes.
Ieteicams:
Pārtika Ar Atkrēpošanas Darbību
Atkrēpošanas līdzekli visbiežāk atrod šķidrā sīrupa veidā, kas atbrīvo krēpu un palīdz to noņemt caur muti, kamēr jūs klepojat. Tādā veidā jūsu krūtis tiek atbrīvotas no sastrēgumiem, ko izraisa flegma. Tur ir daži pārtika, kurai ir atkrēpošanas darbība jo tie palīdz noņemt flegmu no elpceļiem.
Pārtika Ar Atkrēpošanas īpašībām
Jebkurā slimībā papildus ārsta noteiktajai medicīniskajai ārstēšanai bieži tiek nozīmēti un izmantoti papildu līdzekļi, lai palīdzētu ārstēšanai. Pārtikai ir svarīga loma dažādu veselības problēmu, tostarp elpošanas ceļu, apkarošanā. Viņiem īpaši svarīga ir savākto sekrēciju izdalīšanās, ar kuru palīdzību ķermenis atbrīvojas no organisma cīņas pret slimību atkritumiem.
Kremotartar Neitralizē Kaitīgā Glutamāta Darbību
Kremotartar vai arī saukts par zobakmeni ir viena no slepenajām sastāvdaļām, ko mēs varam atrast garšvielu skapī, nezinot, kam to lieto. Tas nav cepamais pulveris, tā nav soda, un tomēr tikai šķipsna tā darīs brīnumus ar mūsu konditorejas izstrādājumiem vai putukrējumu maisījumiem.
Tase Zaļās Tējas Uzlabo Smadzeņu Darbību
Vēl viens zaļās un melnās tējas pētījums pierāda, ka tas mūs ne tikai uzmundrinās un atslābinās, bet arī uzlabos smadzeņu darbību. Pētījums ir Ņūkāslas Universitātes (Lielbritānija) zinātnieku darbs. Neiroloģiskā aktivitāte palielinās apmēram trīsdesmit minūtes pēc tases šo tēju dzeršanas, teikts pētījumā.
Pārtika, Kas Atbalsta Smadzeņu Darbību
Smadzenes ir orgāns, kas patērē apmēram 20% ķermeņa kaloriju, tāpēc tam ir vajadzīga ļoti laba degviela, lai visu dienu varētu uzturēt labu koncentrāciju. Smadzenēm ir nepieciešamas arī noteiktas uzturvielas, lai tās būtu veselīgas. Piemēram, omega-3 taukskābes palīdz veidot un atjaunot smadzeņu šūnas, un antioksidanti samazina šūnu stresu un iekaisumu, kas saistīti ar smadzeņu novecošana un neirodeģeneratīvie traucējumi, piemēram, Alcheimera slimība.
