2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Mūsu vecvecāki ir apveltīti ar ilgmūžību un veselību tāpēc, ka viņi agrāk ēda. Visticamāk, lielākā daļa no mums vairs nevarēs dzīvot līdz vecumdienām pārtikas dēļ, ko bez domāšanas liekam uz galda.
Bulgāru ēšanas veida maiņa ir vairāk nekā acīmredzama, taču diemžēl tā nav labā virzienā. Mūsu ikdienas ēdienkartē ir ēdieni un produkti, kas ir ārkārtīgi kaitīgi veselībai. Šeit ir viskaitīgākie no tiem, kas diemžēl atrodami gandrīz katrā mājas galdā:
Desas
Desas ir cilvēku ar zemiem ienākumiem gaļa. Patiesība ir tāda, ka tie nesatur gaļu - tos ražo no dzīvnieku atkritumiem - IOM (maltie orgāni un tauki), sojas, bekona un ūdens. Šajā grupā var iekļaut arī īslaicīgas desas, kas satur veselu baru konservantu, krāsvielu un garšu.
Majonēze
Jums ir jānošķir mājās gatavota majonēze un veikalā nopērkama majonēze, kuras vienīgā dabiskā sastāvdaļa ir saulespuķu eļļa. Turklāt kupeškas majonēze satur konservantus, cieti un daudz ko citu.
Gāzētie bezalkoholiskie dzērieni
To regulāra lietošana garantē jums papildu mārciņas, gastrītu, kolītu un virkni citu problēmu. Ja jūs joprojām nevarat iztikt bez tiem, izvēlieties tos, kas izgatavoti ar cukuru vai kukurūzas glikozes sīrupu, nevis tos, kas izgatavoti ar mākslīgiem saldinātājiem.
Čipsi
Nākamreiz, kad nolemjat bērnam nopirkt čipsu paciņu, padomājiet par to, ko tieši viņam iedosiet - kaloriju bumbu, kas agrāk vai vēlāk ietekmēs viņa veselību un svaru. Izmantojot mikroshēmas, jūsu ķermenis saņem ārkārtīgi daudz kaloriju tauku veidā, kas tieši nogulsnējas uz jūsu orgāniem.
Speķis (speķis)
Ir taisnība, ka agrāk mūsu vecāki to pieļāva, taču viņi pret mums pielika daudz vairāk fizisku piepūli. Mūsdienās to lietošana neizbēgami novedīs pie paaugstināta holesterīna līmeņa, artēriju aizsērēšanas un aptaukošanās. Jums vajadzētu pievērst uzmanību arī pārtikai, kurā ir augsts bekona un tauku saturs, kas paliek paslēpts - desas, cepumi, pastetes un daudz kas cits.
Margarīns
Margarīns ir hidrogenēta augu eļļa, krāsvielas un aromatizētāji, kuriem nav vietas uz jūsu galda.
Kruasāni un citi konditorejas izstrādājumi
Tie ir pilni ar cukuru, hidrogenētu augu eļļu un veselu virkni stabilizatoru, krāsvielu un konservantu, īsiem E.
Saraksts kaitīgu pārtiku, kas atrodas pie bulgāru galda, var papildināt ar balto cukuru, ko lielākajā daļā mājsaimniecību patērē lielos daudzumos.
Tam pievienosim pastēti, kečupu, plaši reklamētās ātrās uzkodas, salātus, marinētos gurķus un kukurūzas nūjiņas, kā arī šķīstošos dzērienus un kūpinātu gaļu, zivis un desas.
Ieteicams:
Vai Jūs Zināt, Kuri Ir Viskaitīgākie Dzērieni?
Nav vajadzīgi plaši zinātnieku pētījumi, lai pārliecinātos, ka labākās lietas ir amorālas, nelikumīgas, pārāk dārgas, neveselīgas vai ar tām pilnas. Lai arī kā mēs cenšamies dzīvot veselīgi, dažreiz mēs ļaujamies savam mirkļa vājumam un ķeramies klāt dzērieniem, par kuriem mēs zinām, ka tie nav īpaši noderīgi.
Tradicionālie Bulgāru ēdieni
Viens no tradicionālajiem bulgāru ēdieniem ir trušu medības. Sastāvdaļas: viens trusis, 4 burkāni, 2 sīpoli, 2 ēdamkarotes miltu, puse citrona, puse tējkarotes eļļas, 1 ēdamkarote tomātu pastas, 300 grami sēņu, 100 mililitri sarkanvīna, 100 mililitri etiķa, 3 lauru lapas, sāls un pipari.
Kādi Ir Viskaitīgākie Produkti
Amerikāņu dietologi uzskata, ka cilvēka veselībai viskaitīgākie pārtikas produkti ir sāls, cukurs, sviests un balto miltu izstrādājumi. Sāls ir galvenais sirds un asinsvadu slimību cēlonis. Tas palielina spiedienu. Sargieties no sāls, kas paslēpts dažādās mērcēs un mērcēs.
Četri Bērnu Zobiem Viskaitīgākie ēdieni Un Dzērieni
Pārtika, ko mēs ēdam, ir daudzu ķermeņa slimību cēlonis. Vērtīgu vitamīnu un minerālvielu trūkums var vājināt imūnsistēmu un izraisīt dažādas slimības. Mūsdienās arvien vairāk bērnu (jaunākā vecumā) cieš no kariesa izraisītām zobu sāpēm.
Šeit Ir 19 Viskaitīgākie Pārtikas Produkti Uz Zemes! Izvairieties No Tām Par Katru Cenu
Velnišķi našķi! Diemžēl mūsdienās veselīgu pārtiku atrast ir grūtāk nekā kaitīgu. Protams, par čipiem un automašīnu - viss ir skaidrs. Bet daudzi produkti, kas tiek uzskatīti par noderīgiem, faktiski satur kaitīgas piedevas. Šeit ir saraksts ar viskaitīgākie pārtikas produkti uz Zemes kas garantēti nesniegs jums labumu, bet drīzāk kaitē.
