2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Tuvojas brīvdienas, un līdz ar tām ar pārtiku piekrauti galdi. Katrai tautai ir atšķirīgas Ziemassvētku tradīcijas, taču sātīga maltīte ir neatņemama ikviena svētku sastāvdaļa.
Veselības eksperts doktors Veins Osborns ir sastādījis karti, kas ilustrē, kuras nācijas Ziemassvētku brīvdienās ēd visvairāk kaloriju.
Neapstrīdami uzvarētāji ir amerikāņi. Lai arī filmās mēs bieži redzam, kā Amerikas Savienotajās Valstīs svētkos tradicionāli ēd tītaru, izrādās, ka tur lielākā daļa cilvēku paļaujas uz ceptu liellopa gaļu un šķiņķi.
Ranga otrajā vietā ir tikai par divām kalorijām mazāk briti. Viņiem ir spēcīgas tradīcijas - uz galda vienmēr jābūt Briseles kāpostiem, lai gan vairumā gadījumu neviens pēc tiem nesniedzas.
Viņiem arī tik ļoti nerūp tītars, kas atrodas uz galda, taču svarīgi ir, lai uz tā būtu gaļa. Daudz. Saskaņā ar statistiku Ziemassvētku mielasts katram salas iedzīvotājam dod aptuveni 3300 kalorijas - tas ir reāls drauds slaidajai jostasvietai. Arī citas Eiropas valstis svētkos daudz ēd.
Varbūt vislielākais pārsteigums rangā ir valsts, kas pasaulei dāvāja suši un vienu no veselīgākajiem ēdieniem - Japāna.
Atšķirībā no pārējām dienām Ziemassvētkos japāņi rīsus aizstāj ar ēdieniem no ātrās ēdināšanas restorāniem un nododas neveselīgajiem. Bet ko - reizi gadā ir atļauts. Vakaru viņi noslēdz ar augstas kaloritātes Ziemassvētku našķiem un kūkām.
Visvairāk vēderu saudzējošais Ziemassvētku našķis ir Lietuvā. Skandināvi un Vidusjūras reģiona iedzīvotāji liek derības par veselīgu ēdienkarti, taču maz ticams, ka tā patiks nevienai citai tautai.
Tur gaļas vietā ēd zivis, kuras lielākā daļa planētas uzskatītu par īstu svētbrīdi.
Ieteicams:
Maltītes Lieldienu Gavēņa Laikā
Sākas Lieldienu gavēni, tāpēc mēs nolēmām jums piedāvāt dažas vienkāršas un garšīgas receptes. Šeit mēs jums piedāvāsim divas gardas ēdienu receptes, kuras ir ļoti viegli pagatavojamas, un, ēdot tos, jūs varat pilnībā atpūsties, jo jūs nelauzīsit Lieldienas ātri.
Maltītes Pēc Laika - Ko Un Kad Vajadzētu ēst?
Kaut kas ārkārtīgi interesants - eksperti ir noteikuši, kādus pārtikas produktus mums vajadzētu lietot dažādos dienas laikos. Tiek ņemti vērā tādi faktori kā vielmaiņas ātrums un pārtikas absorbcija organismā, enerģijas nodrošināšana, miegs utt.
Ziemassvētku Galds Visā Pasaulē Un Mūsu Valstī
Pēc tam, kad ģimene Ziemassvētku vakarā ir sapulcējusies pie galda ar liesiem viesiem, Ziemassvētkos ēdieni tagad var būt svētlaimīgi. Turcija ir tradicionālais Ziemassvētku ēdiens. Tas ir bagāts ar olbaltumvielām un nabadzīgāks holesterīnā nekā vistas, cūkgaļas un liellopa gaļas.
Kurās Valstīs Ir Veselīgākās Ziemassvētku Maltītes?
Dietologs no Apvienotās Karalistes analizēja dažādu pasaules valstu Ziemassvētku maltītes un atrada, kuras no ēdienkartēm ir visnoderīgākās. Pēc speciālistes Kristīnas Merfīldas teiktā, veselīgākos ēdienus poļi gatavo par godu Ziemassvētkiem.
Ziemassvētku Cepumi Ziemassvētku Eglītei
Ziemassvētku eglītes rotāšana ir viens no iecienītākajiem mirkļiem pirms Ziemassvētkiem. Varbūt tāpēc, ka ģimene sanāk kopā, un varbūt tāpēc, ka tas rada īpašu prieka un laimes sajūtu. Ziemassvētkos ir kaut kāda maģija un viss, kas ar to saistīts.
