2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Aukstās ziemas dienās, kad saaukstēšanās ir pastāvīgs pavadonis un gripa jau nāk pie mums, mums ir nepieciešams kaut kas, kas mūs sasildītu un atvieglotu saaukstēšanās, drudža vai noguruma simptomus. Šīs burvju zāles var būt garšīgas un barojošas. Zupas ir viens no nepārspējamiem ēdieniem ēdienkartē, ko mēs arī varam izmantot mēs pārvaram ziemas slimības.
Te ir daži veselīgas zupas idejaskas atjaunos mūsu spēku aukstajās dienās.
Vistas zupa
Vistas zupa ir nepārspējams ēdiens ķermenim un dvēselei, izārstēt saaukstēšanos simtiem gadu. Tas satur daudz vitamīnu, minerālvielu un barības vielu, kuru šajā gada laikā trūkst. Ieteikumi ir lietot zupu pie pirmajiem ziemas infekciju simptomiem. Mēs tos pazīstam pēc noguruma, klepus, noguruma, galvassāpēm un drudža.
Vistas zupā ir daudz sastāvdaļu, kas palīdz atgūties no tipiskām slimībām un stiprina imūnsistēmu. Vārīta vistas gaļa satur olbaltumvielas, kas atvieglo gļotādu iekaisumu un pietūkumu. Tas ir cisteīns. Turklāt baltā vistas gaļa satur cinku, kas ir svarīgs imunitātei.
Zupai pievienojam arī dārzeņus, un burkāni, sīpoli, pipari un pētersīļi, kas ir piedevas, ir vitamīnu A, B kompleksa un magnija, kalcija un dzelzs avots, kas ir tik nepieciešami, samazinot imunitāti. vīrusu infekciju.
Sīpolu zupa
Šis vieglais šķidrais ēdiens ir arī klasika ar ārstnieciskām īpašībām. Vielas, kuras satur sīpoli, izvada no organisma toksīnus un lieko sekrēciju. To var pagatavot ar karstajiem sarkanajiem pipariem, un mēs zinām, ka pikants ēdiens sašķidrina sekrēciju un palīdz ātrāk izkļūt no ķermeņa. Tajos esošais kapsaicīns mazina klepu.
Dārzeņu zupa
Dārzeņi šajā tik iecienītajā ēdienā piesātina ķermeni ar vitamīniem un minerālvielām. Papildus piesātināšanai tie stimulē imunitāti.
Vitamīnu un atsvaidzinošā dārzeņu zupā jābūt burkāniem, sīpoliem, ķiplokiem, tomātiem, selerijām, kartupeļiem, cukini, zaļajām pupiņām, zirņiem, pipariem. Šim brīnišķīgajam ēdienam piemērota garšviela ir dilles.
Tā kā ķermenim šajā periodā jālieto vairāk šķidruma, zupas ir labākā izvēle, lai apmierinātu šo vajadzību. Labi sagatavots, šis vienkāršais un garšīgais ēdiens ir īsts eliksīrs pret ziemas vīrusiem. Jūs varat izkāst sulu no vārītiem dārzeņiem un ņemt to kā buljonu.
Ieteicams:
Viburnum Pret Saaukstēšanos Un Gripu
Saaukstēšanās un gripa ir visizplatītākās slimības, kas rodas gadalaiku maiņas laikā. Kad vasaras karstums dod vietu vēsām rudens dienām, daudzi cilvēki piedzīvo līdzīgas grūtības. Visbiežāk pacienti ir bērni un veci cilvēki. Ir pat pierādīts, ka jebkura periodiska gripas atkārtošanās mums atņem vienu dzīves gadu.
Idejas Garšīgām Pavasara Zupām
Pavasarī cilvēks vēlas ēst kaut ko zaļu, jo organisms vēlas savu - pēc vitamīnu trūkuma ziemā ir jāstiprina imūnsistēma. Un pats labākais, to var izdarīt ar garšīgām un veselīgām zaļajām zupām. Pavasarī viena no populārākajām zupām ir spināti.
Vecmāmiņas Noteikumi Par Garšīgām Zupām Un Zupām Ar Pildījumu Un Celtni
Tiek gatavotas zupas un buljoni no dažādiem produktiem: gaļa, mājputni, dārzeņi, zivis, pākšaugi, makaroni un augļi. Zupas un buljoni ir sadalīti divās grupās: ar pildījumu un ar ēdienu. Dažas no liesajām un vietējām zupām tiek gatavotas ar pildījumu, piemēram:
Piecas Receptes Garšīgām Zupām Ar Makaroniem
Tuvojoties aukstajām dienām, aizvien vairāk kārdina pagatavot gardu un siltu zupu. Ir pierādīts, ka šāda veida pārtika organismam un organismam nes daudz vitamīnu un minerālvielu. Mums ir vairākas receptes dažādu zupu pagatavošanai. Tomēr itāļu kultūra aktīvi ienāk mūsu tautas tradīcijās, iepazīstinot mūs ar savām garšīgajām makaronu zupas receptēm.
Hydrastis Vajā Saaukstēšanos Un Gripu
Hydrastis ir augs, kas cilvēcei pazīstams tūkstošiem gadu. Ir pierādījumi par tā lietošanu kā zāles kopš Amerikas indiāņu laikiem. To laiku dziednieki sajauca to ar lāču eļļu un izmantoja kā kukaiņu atbaidīšanas līdzekli. To lieto arī brūču, čūlu, ausu sāpju, iekaisuma, acu iekaisuma, kuņģa un aknu problēmu ārstēšanai.
