2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Nesenā Eiropas pētījuma rezultāti liecina, ka ēdiena krāsa ietekmē arī mūsu veselību, garastāvokli un pašcieņu. No pirmā acu uzmetiena tas var šķist dīvaini, taču mūsu patērēto produktu krāsa var izraisīt arī dažādas ķermeņa reakcijas.
Pētījums parāda, ka pārtikas uztvertā krāsa, ko uztver ķermenis, neatbilst cilvēka acs normālajai krāsai. Piemēram, zaļie zirnīši iegūst kaviāra krāsu, piens ir violets, mīkstums - pelēks. Olas ir spilgti sarkanas.
Eksperti iesaka tiem, kuri vēlas uzlabot apetīti un gremošanu, ēdienu pasniegt traukos ar siltiem toņiem - dzeltenu, oranžu vai sarkanu. Tiem, kas vēlas zaudēt svaru, pārtika jālieto tumšās krāsas plāksnēs - melnā, zilā vai bordo.
Un tomēr, kā sadzīst pārtikas krāsas?
Baltie ēdieni, piemēram, piens, biezpiens, siers un citi piena produkti, kā arī rīsi, ķiploki, ziedkāposti, nomierina ķermeni un novērš aizkaitināmību un toksīnus.
Zilie produkti - vīnogas, plūmes, mellenes utt., Satur antocianīnus, kas aizsargā asinsvadus un palīdz uzlabot redzi. Viņi palīdz arī vēdera uzpūšanās un kolikas gadījumā. Uzlabot imūnsistēmu.
Zaļie ēdieni, piemēram, salāti, zaļās pupiņas, brokoļi, zaļie zirnīši un daudz kas cits. baro smadzenes, palielina cilvēka ķermeņa aktivitāti un mazina stresu. Zaļā pārtika stimulē sarkano asins šūnu (sarkano asins šūnu) veidošanos asinīs un stiprina imūnsistēmu. Normalizējiet asinsspiedienu.
Sarkanie ēdieni - bietes, pipari, tomāti, zemenes, avenes un daudz ko citu. - palielināt vitalitāti. Tie palīdz atbrīvot negatīvās emocijas, stresu, sliktu garastāvokli un depresiju. Tie arī uzlabo asinsriti un palielina efektivitāti. Tomēr nepārspīlējiet ar viņiem, jo lielos daudzumos tie var izraisīt miega problēmas.
Apelsīnu izstrādājumi, piemēram, persiki, aprikozes, ķirbis, mandarīni, burkāni u.c., palielina seksualitāti. Tie palīdz atjaunot nervu šūnas un atjaunot muskuļu audus. Ja jūs ciešat no galvassāpēm vai migrēnas, ēdiet galvenokārt apelsīnu produktus.
Dzeltenie ēdieni - ananāsi, citroni, āboli, bumbieri, banāni, kukurūza, siers, olas dzeltenums utt. Tie stimulē apetīti, apgādā ķermeni ar enerģiju un palīdz attīrīt asinis.
Ieteicams:
Dabiskas Krāsas Saldumiem
Ir zināms, ka sintētiskās mīklas krāsas bieži ir kaitīgas to saturošo vielu dēļ. No dabīgiem produktiem jūs varat pats izgatavot saldumu krāsas. Dabiskās konfektes nav tik spilgtas kā mākslīgās krāsvielas, taču tās ir daudz drošākas mūsu veselībai, kas padara tās ļoti piemērotas lietošanai bērniem.
Pārtikas Krāsas
Ēstā ēdiena krāsa ir ļoti svarīga, jo, to vizualizējot, mēs piedzīvojam dažādas emocijas un tas izraisa ķēdes reakciju. Pārtikas zaļā krāsa nomierinoši ietekmē nervu sistēmu, liek mums aizmirst kairinājumu, tāpēc zaļi salāti ir laba izvēle, ja esat nervozs.
Pārtikas Krāsas Norāda Uz To Uzturvērtību
Kad jānosaka kaut kā priekšrocības salīdzinājumā ar krāsām, Ķīnas ideja par iņ un jaņ nāk palīgā. Gaismas enerģija ķīniešu medicīnā ir pazīstama kā qi, kas nāk tieši no kosmosa. Tas plūst caur katru dzīvo būtni uz Zemes. Kad mums izdosies to noķert, mums vairs nebūs problēmu ar fizisko apvalku.
Pārtikas Krāsas Ietekmē Veselību
Dažādas krāsas mūs uzlādē ar dažādu enerģiju. Tas pats attiecas uz pārtiku. Katrai krāsai ir savs enerģijas svārstību biežums. Krāsas, kas raksturīgas mūsu čakrām, ir atbildīgas par orgāniem, kurus visvairāk skar. Tādējādi katrs orgāns atbilst noteiktai krāsai.
Kuras Pārtikas Krāsas Ir Veselīgākas
Ko izvēlēties - balto vai brūno olu, zaļos vai sarkanos piparus … kura krāsa ir veselīgākā? Kad mēs runājam par pārtiku, kvalitātei vienmēr jābūt pirmajā vietā, bet dažreiz mēs pērkam produktus, par kuriem neesam gluži pārliecināti, ka tie ir noderīgi.
