2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Kad jānosaka kaut kā priekšrocības salīdzinājumā ar krāsām, Ķīnas ideja par iņ un jaņ nāk palīgā.
Gaismas enerģija ķīniešu medicīnā ir pazīstama kā qi, kas nāk tieši no kosmosa.
Tas plūst caur katru dzīvo būtni uz Zemes. Kad mums izdosies to noķert, mums vairs nebūs problēmu ar fizisko apvalku.
Qi enerģija sastāv no diviem komponentiem - iņ un jaņ. Kad viņi ir harmonijā, enerģija plūst caur mums tieši, bet, ja tie ir aizsērējuši vai viens no tiem dominē pār citiem, tas tieši ietekmē mūsu fizisko stāvokli.
Lai saņemtu tikai tīru un vienmērīgu qi enerģiju, mums ir jāpielāgo diēta iņ un jaņ līdzsvaram.
Tas nozīmē izvēlēties ēdienus, kas rada enerģijas harmoniju mūsu ķermenī, prātā un dvēselē. To vislabāk var izdarīt, saistot ēdienu krāsas ar to uzturvērtību. Tas ir, kā:
Pārtikas produktos un pārtikas produktos ar zilu krāsu ir vairāk enerģijas. Tos ir vieglāk sagremot, un tiem ir galvenokārt dzesēšanas īpašības. Pārtikas produkti sarkanajā un oranžajā diapazonā satur vairāk jaņ enerģijas. Tas nozīmē, ka tiem piemīt stimulējošas un sildošas īpašības.
Savukārt zaļajiem ir vienāds, līdzsvarots iņ un jaņ saturs. Tas izskaidro arī lielākās daļas augu zaļo krāsu, jo šī krāsu vibrācija atrodas redzamā spektra vidū. Zaļais ir pilnīgi harmonisks.
Interesants fakts ir tas, ka zaļās gaismas stari nav ne īsi, ne gari. Turklāt tajos nav pārsvarā aukstuma vai karstuma. Tāpēc viņi tiek definēti kā harmonijas meistari.
Veselīga uztura pamatā neizbēgami ir augļi un dārzeņi. Ir labi ēst piecas porcijas dienā, lai no tām maksimāli izmantotu.
Un jo spilgtāki tie ir, jo labāk, jo dziļu krāsu augļos un dārzeņos ir lielāks vitamīnu, minerālvielu un antioksidantu saturs.
Dažādām krāsām raksturīgas dažādas priekšrocības, kā arī tās dod dažādību. Tāpēc, jo krāsaināka ir jūsu ēdienkarte, jo labāk.
Ieteicams:
Kuras 20 Pazīmes Norāda Uz Vitamīnu Trūkumu Organismā?
Deviņpadsmitajā gadsimtā zinātniskie atklājumi, kas saistīti ar dažādiem cilvēku slimību stāvokļiem, guva ievērojamus panākumus. Tad zinātnei kļuva skaidrs, ka olbaltumvielas, tauki un ogļhidrāti ir būtiskas pārtikas sastāvdaļas. Viņiem ir nozīme ķermeņa labā veselībā.
Pārtikas Krāsas
Ēstā ēdiena krāsa ir ļoti svarīga, jo, to vizualizējot, mēs piedzīvojam dažādas emocijas un tas izraisa ķēdes reakciju. Pārtikas zaļā krāsa nomierinoši ietekmē nervu sistēmu, liek mums aizmirst kairinājumu, tāpēc zaļi salāti ir laba izvēle, ja esat nervozs.
Pārtikas Krāsas Ietekmē Veselību
Dažādas krāsas mūs uzlādē ar dažādu enerģiju. Tas pats attiecas uz pārtiku. Katrai krāsai ir savs enerģijas svārstību biežums. Krāsas, kas raksturīgas mūsu čakrām, ir atbildīgas par orgāniem, kurus visvairāk skar. Tādējādi katrs orgāns atbilst noteiktai krāsai.
Pārtikas Krāsas Dziedē
Nesenā Eiropas pētījuma rezultāti liecina, ka ēdiena krāsa ietekmē arī mūsu veselību, garastāvokli un pašcieņu. No pirmā acu uzmetiena tas var šķist dīvaini, taču mūsu patērēto produktu krāsa var izraisīt arī dažādas ķermeņa reakcijas. Pētījums parāda, ka pārtikas uztvertā krāsa, ko uztver ķermenis, neatbilst cilvēka acs normālajai krāsai.
Kuras Pārtikas Krāsas Ir Veselīgākas
Ko izvēlēties - balto vai brūno olu, zaļos vai sarkanos piparus … kura krāsa ir veselīgākā? Kad mēs runājam par pārtiku, kvalitātei vienmēr jābūt pirmajā vietā, bet dažreiz mēs pērkam produktus, par kuriem neesam gluži pārliecināti, ka tie ir noderīgi.
