2025 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 10:26
Neatkarīgi no tā, vai jūs laiku pa laikam ēdat pusfabrikātus vai regulāri gatavojat ēdienu no iepakojuma, ir svarīgi zināt, ko šie produkti rada jūsu ķermenim.
Šie ēdieni ir īsts hit Lielbritānijā, jo viņu aizņemtajā grafikā britiem nav brīva laika gatavot. Tomēr ar pusfabrikātiem vakariņas ir uz galda tikai dažās minūtēs.
Uz šo pārtikas produktu iepakojuma mēs redzēsim, ka tie satur ievērojamu daudzumu kaloriju un tauku, taču maz cilvēku domā, vai tiešām barojošais ēdiens būs tik trūcīgs uzturvielām.
Pusfabrikāti var būt bīstami jūsu veselībai, ja jūs tos regulāri ēdat, un vairāki pētījumi parāda, ko tie dara jūsu ķermenim.
Tie neapmierina jūsu vajadzību pēc barības vielām
Pārtika, kuru pats gatavojat, ir pilns ar vitamīniem un minerālvielām, kas organismam ir nepieciešamas normālai darbībai. Un jo svaigāki ir produkti, jo noderīgāks jums ir gatavais ēdiens.
Tomēr pusfabrikātā trūkst šo vitamīnu un antioksidantu, lai to varētu pagatavot ātrāk un bez lielām pūlēm.
Viņi palielina apetīti
Fakts ir tāds, ka ar pusfabrikātiem jūs ātri apmierināsiet savu apetīti. Bet tik ātri, cik jūs esat pilns, tik ātri jūs atkal būsiet izsalcis. Pētījumos teikts, ka noderīgu sastāvdaļu trūkuma dēļ ķermenis nevar būt pilns. Tāpēc nevajadzētu brīnīties, ka, apēdot pusfabrikātus, jūs atkal jūtaties izsalcis.
Esi slinks
Ir pierādīts, ka vielu zudums no īstiem pārtikas produktiem padara mūs slinkākus. Daudzi cilvēki zaudē savu smago darbu, jo ievērojami samazina gatavošanas laiku.
Mēs pārstājam sajust īsto ēdiena garšu
Ja jūs regulāri ēdat pusfabrikātus, kas nav dabiski, kādu dienu jūs aizmirsīsit īstu dabīgu produktu garšu.
Ieteicams:
Palīdzi Sev! Dabisks Līdzeklis Kaulu Un Locītavu Stiprināšanai
Dabiski līdzekļi ir ārstēšanas papildinājums vai pat pamata līdzeklis pret stiprinot kaulus un locītavas (atkarībā no gadījuma). Dodiet sev neticami garšīgu un pats galvenais - pilnīgi dabisku, recepte veseliem kauliem un locītavām . Jāņem vērā fakts, ka gadu gaitā mūsu ķermenis neizbēgami izsīkst.
Kā Pagatavot Sev Gardus Nachos?
Tie, kuriem patīk bagātīgas garšas ēdieni, droši vien ir izmēģinājuši meksikāņu nachos . Šis kraukšķīgais prieks rada Meksikas aromātu un garšu, un tas ir viens no meksikāņu virtuves priekiem. Bez šaubām, nachos ir kaut kas, ko visi pasūta, apmeklējot meksikāņu restorānu.
Vai Jūs Pārspīlējat Ar Kafiju? Skatiet Tieši To, Cik Daudz Jūs Varat Dzert Dienā
Daudzi no mums nevar pamosties no rīta, ja neesam izdzēruši tasi aromātiskas kafijas. Tas mūs pamodina un tonizē, sagatavojot dienas izaicinājumiem. Pēc sātīgām pusdienām mēs arī vēlamies atpūsties ar tonizējošu dzērienu, un mēs varam atļauties pēcpusdienas kafiju, ko dalīt ar kolēģiem nelielā darba pārtraukumā.
Dodiet Sev Veselību Ar Vienas Nedēļas Diētu, Kas Bagāta Ar Omega-3
Pārtika, kas bagāta ar omega-3 taukskābēm, pazemina bīstamo triglicerīdu līmeni asinīs un novērš plāksnes veidošanos artērijās. Hronisks stress un izvairīšanās no liekajiem kilogramiem ir uzvarēta cīņa pret vairākām slimībām. Liekais svars aptur asinsriti, jo asinsvados uzkrājas taukainas plāksnes, kas izraisa sliktā holesterīna līmeņa paaugstināšanos.
Tas Jūs Gaida, Ja Jūs Pārspīlējat ķiploku Patēriņu
Tā ir viena no visbiežāk sastopamajām sastāvdaļām daudzās virtuvēs visā pasaulē ķiploki . Lietots tūkstošiem gadu, tas ir pazīstams ar tā ieguvumiem veselībai visiem. Un, kamēr ASV viņi svin 19. aprīli ķiploku diena un nedomājiet par iespējamo ķiploku lietošanas kaitējumu, tad mēs pievērsīsim uzmanību šai tēmai.