2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Tā ir viena no visbiežāk sastopamajām sastāvdaļām daudzās virtuvēs visā pasaulē ķiploki. Lietots tūkstošiem gadu, tas ir pazīstams ar tā ieguvumiem veselībai visiem.
Un, kamēr ASV viņi svin 19. aprīli ķiploku diena un nedomājiet par iespējamo ķiploku lietošanas kaitējumu, tad mēs pievērsīsim uzmanību šai tēmai. Lai cik noderīgi būtu ķiploki, paturiet prātā vienu lietu.
Bet tāpat kā katrai monētai ir divas sejas, tāpat ķiplokiem ir arī tumšā puse. Lai arī tie ir bagāti ar antioksidantiem, pētījumi ir parādījuši, ka ķiploki var izraisīt aknu toksicitāti, ja tos lieto pārmērīgi.
Līdzīgi atklājumi ir ierakstīti Pensilvānijas universitātes publicētajā pārskatā - lai arī ķiploki, kaut arī praktiski nav toksiski, tie var izraisīt aknu bojājumus, ja tos lieto lielā daudzumā. Saskaņā ar Nacionālā vēža institūta publicēto ziņojumu svaigu ķiploku sīpolu lietošana tukšā dūšā var izraisīt nelabumu, vemšanu un grēmas.
Saskaņā ar Hārvardas Medicīnas skolas publicēto ziņojumu ķiploki ir viens no tiem pārtikas produktiem, kas var izraisīt gastroezofageālā refluksa slimību. Ķiploku patēriņš tukšā dūšā var izraisīt arī caureju vai gāzu veidošanos kuņģī.
Ir svarīgi atzīmēt, ka tas ir labāk pārtrauciet ēst ķiplokus vismaz divas nedēļas pirms plānotās operācijas, jo tā var pagarināt asiņošanu un traucēt asinsspiediena līmeni. Ja jūs jau ārstējat paaugstinātu asinsspiedienu, tas var nebūt jums piemērots ēdiens.
Tā kā ķiplokiem piemīt asins pazeminošas īpašības, tā lietošana var būt slikta ideja. Lai gan pilns ieguvums, ilgstoša saskare ar ķiploku var izraisīt ādas kairinājumu. Viens pētījums apgalvo, ka ķiploku enzīms, ko sauc par alīna liāzi, var būt kairinājuma cēlonis.
Tika konstatēts, ka pārmērīgs ķiploku patēriņš var izraisīt stāvokli, ko sauc par hipemu, kas attiecas uz asiņošanu telpā starp varavīksneni un radzeni. Lielu ķiploku devu lietošana izraisa vai pasliktina hipemu, kas var izraisīt redzes zudumu.
Ķiploki, it īpaši neapstrādāti, var izraisīt migrēnu. Lai gan tas nerada tiešas galvassāpes, tas aktivizē par to atbildīgo procesu.
Liela daudzuma ķiploku lietošana grūtniecības vai zīdīšanas laikā var izraisīt dzemdības, kas kādā brīdī var būt nevēlamas.
Papildus visām šīm negatīvajām sekām pārdozēšana ar ķiplokiem var izraisīt muskuļu sāpes un apetītes zudumu, nieru hematomas (trombu pietūkums nierēs), ķīmiskus apdegumus mutē un dzīvībai bīstamas alerģiskas reakcijas.
Un, ja vēlaties pārliecināties, ka, ēdot ķiplokus, nenodarāt sev pāri, pārbaudiet šos ieteikumus:
- ķiploku zupa;
- ķiploku maize;
- ķiploku mērces;
Ieteicams:
Skatiet, Kā Jūs Kaitējat Sev Ar Pusfabrikātu Patēriņu
Neatkarīgi no tā, vai jūs laiku pa laikam ēdat pusfabrikātus vai regulāri gatavojat ēdienu no iepakojuma, ir svarīgi zināt, ko šie produkti rada jūsu ķermenim. Šie ēdieni ir īsts hit Lielbritānijā, jo viņu aizņemtajā grafikā britiem nav brīva laika gatavot.
Vai Jūs Pārspīlējat Ar Kafiju? Skatiet Tieši To, Cik Daudz Jūs Varat Dzert Dienā
Daudzi no mums nevar pamosties no rīta, ja neesam izdzēruši tasi aromātiskas kafijas. Tas mūs pamodina un tonizē, sagatavojot dienas izaicinājumiem. Pēc sātīgām pusdienām mēs arī vēlamies atpūsties ar tonizējošu dzērienu, un mēs varam atļauties pēcpusdienas kafiju, ko dalīt ar kolēģiem nelielā darba pārtraukumā.
Kā Pagatavot ķiploku Izsmidzināšanu Un Ko Tas Palīdz
Ne tikai tā ķiploki tiek uzskatīts par vienu no brīnumainākajiem dabiskajiem līdzekļiem, kas palīdz tikt galā ar vairākām problēmām, piemēram, matu izkrišanu, saaukstēšanos, paaugstina imunitāti, bet to var izmantot arī dārzā pret kaitēkļiem.
8 Noderīgi Pārtikas Produkti, Kas Var Jums Kaitēt, Ja Jūs To Pārspīlējat
Tur ir daudz veselīga pārtika , bagāts ar dažādām vielām, kas labi ietekmē ķermeni. Lielākā daļa no tām ir dažādu svara zaudēšanas diētu neatņemama sastāvdaļa. Tomēr jums jābūt piesardzīgam, jo ir produkti, kas ir noderīgi mērenībā, un, ja jūs to pārspīlējat, varat nonākt veselības problēmās.
Ķiploku Sāls - Tas Ir Neticami, Cik Noderīgs Tas Izrādījās
Ķiploku sāls ir garšviela, ko iegūst, sajaucot sausu malto ķiploku (vēlams pulveri) un sāli. Parasti to veido trīs sāls daļas un viens ķiploku pulveris. Ķiploku sāls satur lielāko daļu tā sastāvā esošo ķiploku kulinārijas un ārstnieciskās īpašības.
