2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Agri vai vēlu visiem ir jādodas ceļojumā, vai nu uz citu pilsētu, citu valsti, darba dēļ vai atvaļinājumā, un mēs darām visu iespējamo, lai izvairītos no apstāšanās uz ceļa un ēšanas degvielas uzpildes stacijās un ceļmalas restorānos.
Lai gan tas ir ērts veids, kā iegūt karstu ēdienu, ēdienu lietošana ar neskaidrām īpašībām un produktiem bieži var izraisīt diskomfortu kuņģī un palēnināt mūsu ierašanās laiku un plānus.
Tomēr garos ceļojumos ir labi ēst un iegūt nepieciešamo enerģiju, lai uzturētu mūs atsvaidzinātus un pilnvērtīgus. Ir daži praktiski ēdieni, caur kuriem mēs varam viegli iegūt papildu spēku un kas mums palīdzēs ceļot svaigiem, enerģiskiem un ar labu garastāvokli.
Melnā šokolāde - tumšā šokolāde satur ievērojami mazāk cukura nekā piena šokolāde, taču joprojām ir labi apzināties cukura klātbūtni iepakojuma saturā. Šokolāde ir lielisks ēdiens ceļam un īslaicīgi var nomierināt badu, un, cita starpā, tas būs diezgan uzmundrinošs. Tas ir ideāls palīgs, kad mēs jūtamies nedaudz noguruši neliela daudzuma kofeīna dēļ, labāk izvēlēties tumšo šokolādi nekā tasi kafijas.
Žāvēti augļi un rieksti - žāvētus augļus un riekstus var uzskatīt par sava veida konfektēm, kuras var ēst, atrodoties ceļā. Tos ir viegli transportēt, un tie noteikti nesvērs jums dažus gramus riekstu jūsu kabatā. Žāvētos augļos ir daudz barības vielu, un nedaudz neapstrādātu riekstu noteikti var aizstāt maltīti.
Pastinaki - grūti transportējami un grūti paņemami gabalā pastrami garā ceļojumā, bet, ja jums ir dzesētāja soma, nevilcinieties un ielieciet tajā gabalu. Žāvēta gaļa ir izturīgāka nekā mūsu iecienītās desas, ar kurām mēs bieži gatavojam sviestmaizes ceļam. Pastrami ir lieliska alternatīva, dažas žāvētas gaļas šķēles ar rupjmaizes šķēli darīs brīnumus.
Avokado - superbarība, kas piesātināta ar labiem taukiem, kas uztur sirdi un smadzenes veselīgu, un augsts šķiedrvielu saturs avokado ir drošs labas gremošanas avots un uzturēs jūs ideālā stāvoklī.
Lietojot ēdienu ceļojuma laikā, it īpaši, ja tas ir garš un garš, nevajadzētu uzkrāt pēc iespējas vairāk dažādu pārtikas produktu, bet jums vajadzētu domāt racionāli un iegūt pārtiku, kas jums patiešām būs nepieciešama, veselīga un barojoša. Ātri bojājošos pārtikas produktus noteikti uzglabājiet dzesētāja somā un vispirms patērējiet, lai pasargātu no bojājumiem.
Ieteicams:
Labākie Pārtikas Produkti Gripai
Sākoties ziemai un it īpaši drēgnākiem un vēsākiem laika apstākļiem, mēs sākam justies arvien vairāk fiziski slimi un vēl sliktāk, ja mēs saaukstējamies vai pat saslimstam ar gripu. Dažreiz mums izdodas pasargāt sevi no šādām slimībām un slimībām, izmantojot vakcīnas, bet patiesība ir tāda, ka, ņemot vērā gaisā lidojošo lielo skaitu dažādu vīrusu, nav garantijas, ka tas mums paies garām.
Top 17 Labākie Pārtikas Produkti, Lai Mazinātu Aizcietējumus
Vēdera un reti iet uz tualeti - Šie ir visbiežāk sastopamie simptomi, kas saistīti ar aizcietējumiem. Simptomu veids un smagums var būt atšķirīgs. Dažiem cilvēkiem aizcietējums ir reti sastopams, savukārt citiem tas ir hronisks stāvoklis. Aizcietējumu cēloņi ir atšķirīgi, taču tas parasti notiek lēnas pārtikas kustības dēļ caur gremošanas sistēmu.
Labākie Pārtikas Produkti Svara Zaudēšanai
Tā sauktajiem superēdieniem ir ārkārtīgi augsta uzturvērtība, tie palīdz veidot kaulus, novērst hroniskas slimības, uzlabo redzi un pat saglabā asu prātu. Papildus tam ēdieni, kurus mēs gatavojamies iekļaut sarakstā, palīdzēs jums sasniegt jūsu sapņu skaitli.
Jaunas Ekstras Jūsu Kulinārijas Ceļojumam
Dārgie draugi, lasītāji un apmeklētāji! Mūsu vēlme pastāvīgi attīstīties, atvieglot un paplašināt jūsu iespējas strādāt mūsu vietnē ir tas, kas mūs atšķir no citiem. Lai ātrāk un efektīvāk orientētos garšīgu recepšu, noderīgas informācijas un praktisku padomu jūrā, mēs nesen esam pievienojuši dažus jauninājumus, kā daudzi no jums jau ir pamanījuši.
Kuri Pārtikas Produkti Ir ātri Enerģijas Avoti
Daudzi pārtikas produkti var palīdzēt palielināt enerģijas daudzumu organismā. Ātrie enerģijas avoti ir iecienīti agri cēlušies cilvēki, sportisti un aizņemti cilvēki, kuriem vajadzīga vairāk enerģijas, lai pavadītu garu dienu. Iespējams, visslavenākais ātri enerģijas avots ir kofeīns.
