2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Schisandra ir augs, ko plaši izmanto austrumu medicīnā - to visbiežāk lieto kā toniku un stimulantu. Schisandra ir cits nosaukums - to sauc arī par ķīniešu citronzāli. Iemesls ir tāds, ka visas auga daļas - kāts, lapas, ziedi ļoti spēcīgi smaržo pēc citrona.
Apkopotie pētījumi, kas veikti rūpnīcā, to parāda schisandra ir plašs iedarbības spektrs uz cilvēka ķermeni. Schisandra ļoti labvēlīgi ietekmē arī nervu sistēmu, jo tas novērš nogurumu, miegainības sajūtu un palielina efektivitāti.
Tabletes, kas paredzētas nervu sistēmas nomierināšanai, parasti izraisa miegainību vai tām ir citas blakusparādības.
Ar zāli šādas briesmas nepastāv - tas ārkārtīgi labi ietekmē ne tikai cilvēka fizisko stāvokli, bet arī garīgo. Tas ir noderīgi arī vecāka gadagājuma cilvēkiem, jo tas saglabā atmiņu aktīvu.
Tas var būt ļoti noderīgs pat depresīvos stāvokļos - tas palīdz cilvēkam nokratīt emocionālo problēmu un izkļūt no depresijas stāvokļa.
Cilvēki ar zemu asinsspiedienu var arī lietot zāli, jo tas palīdz paaugstināt asinsspiedienu. Austrumu medicīnā schisandra lieto galvenokārt, lai uzturētu veiktspēju, lai mazinātu stresu un lai uzturētu ķermeņa svaru saprātīgās un veselīgās robežās.
Interesants fakts par ķīniešu citronzāli ir tāds, ka, regulāri lietojot, tas var nomākt aptaukošanos un regulēt svaru. Schisandra uzlabo sekrēciju sekrēciju kuņģa-zarnu traktā, tādējādi atvieglojot tā darbu - pārtika tiek pārstrādāta ātrāk. Tādējādi tai izdodas nomākt aptaukošanās procesu.
Pēdējos gados aptaukošanās ir kļuvusi par nopietnu problēmu - saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas datiem liekais svars ir piektais biežākais nāves cēlonis. Saskaņā ar datiem no liekā svara katru gadu mirst vismaz 2,8 miljoni cilvēku.
Aptaukošanās ir problēma, kas sev līdzi nes daudzus citus potenciālos veselības traucējumus - diabētu, sirds išēmisko slimību un citas.
Ieteicams:
Kafija Palīdz Pret Aptaukošanos
Lai novērstu aptaukošanos, jālieto vairāk kafijas, liecina nesen veiktais pētījums, uz kuru atsaucas Daily Mail. Pētījumu veica amerikāņu zinātnieki, kuri pētīja atsvaidzinošā dzēriena sastāvā esošo ķīmisko sastāvdaļu. Pēc ekspertu domām, hlorogēnskābe (CGA) var pasargāt cilvēku no aptaukošanās kaitīgās ietekmes.
Pārtika, Kas Cīnās Pret Aptaukošanos
Ikviens zina, ka diēta un vingrinājumi kopā palīdz zaudēt svaru. Bieži vien par bada cenu mēs cenšamies saglabāt noteiktu vidukli. Tomēr tā vietā, lai palīdzētu mums zaudēt svaru, bads palēnina vielmaiņu. Kāpēc jūs vienkārši neēdat tā sauktos tauku cīnītājus.
Kļavu Sīrups Cīnās Ar Aptaukošanos
Kļavu sīrupu gatavo no cukura kļavas sulas, kas aug tikai Ziemeļamerikā. Kanādas Kvebekas province ir lielākā kļavu sīrupa ražotāja. Kļavu sīrups ir ļoti noderīgs. Kaitīgas saharozes vietā tā satur ekoglikozi un lielu daudzumu mikroelementu.
No Cīņas Ar Aptaukošanos Izņemiet No ēdienkartes 1100 Kcal
Lai runātu par aptaukošanos, ko izraisa dažādi iemesli, mums ir jābūt pozitīvam uzturvielu līdzsvaram - ti. kalorijas, kas ievestas ķermenī, lai pārsniegtu iztērēto enerģiju. Pietiek patērēt par 200 kalorijām vairāk dienā, nepietiekami patērējot enerģiju, un tikai dažu gadu laikā svars var palielināties par 20 kg.
Šisandra
Šisandra / schisandra chinensis /, kas pazīstams arī kā ķīniešu citronzāle, ir Āzijā dzimis augs, kas aug Korejas pussalā, Ķīnas ziemeļos un Krievijas daļās. Visas daļas schisandra / kāts, ziedi, lapas / spēcīgi smaržo pēc citrona. Austrumu medicīnā schisandra ir viens no visvairāk novērtētajiem augiem.
