2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Organisma stiprināšanai ieteicams vienlaikus lietot ābolus un zaļo tēju - saskaņā ar pētījumu datiem šī kombinācija var pasargāt no dažāda veida slimībām. Pētījumu veica Lielbritānijas pētnieki, kas strādā Pārtikas pētījumu institūtā.
Zinātnieku skaidrojums ir tāds, ka, patērējot abus produktus, rodas liels daudzums polifenolu - tie savukārt bloķē VEGF molekulas darbu.
Zinātnieki paskaidro, ka šī molekula ir atbildīga par patoloģiskajiem procesiem asinīs - tiem, kas saistīti ar vēža attīstību, aterosklerozes uzkrāšanos un citiem.
Šie patoloģiskie procesi var izraisīt arī tādus apstākļus kā insults un sirdslēkme, skaidro zinātnieki. Iepriekšējie pētījumi arī parādīja, cik izdevīga ir ābolu un zaļās tējas kombinācija, taču tagad pirmo reizi tika konstatēts, ka abu kombinācija bloķē VEGF molekulas darbu.
Turklāt polifenoli palīdz izraisīt fermentu, kas ir atbildīgs par asinsvadu aizsardzības attīstību no dažādiem ievainojumiem.
Saskaņā ar šādu pētījumu ābolu patēriņš rada daudz mazākas veselības problēmas. Pētījums rāda, ka ārsti izraksta ievērojami mazāk receptes tiem, kas ēd vienu ābolu dienā.
Lai būtu veselīgi, pietiek ar to, ka apēdat tikai vienu ābolu dienā - kopā ar mizu jālieto garšīgi sulīgi augļi, norāda eksperti.
Ābolu mizā ir kvercetīns, kas, pēc zinātnieku domām, palīdz cīnīties ar Alcheimera slimību. Visbeidzot, bet ne mazāk svarīgi, āboli uzlabo zarnu darbību, veicina gremošanu un daudz ko citu. Ir labi tos lietot pirms ēšanas.
Zaļā tēja savukārt palēnina novecošanās procesu, aizsargā ķermeni no sirds un asinsvadu slimībām un ne tikai. Dzēriens ir ļoti labs katehīnu avots, kas palīdz cīņā pret lieko svaru. Visbeidzot, bet ne mazāk svarīgi, uzmundrinošais dzēriens var pasargāt no diabēta, saka eksperti.
Ieteicams:
Sauja Mandeļu Pasargā Mūs No Vēža
Zinātnieki ir pierādījuši, ka nedaudz neapstrādātu mandeļu satur pietiekami spēcīgas sastāvdaļas, kas var būt lieliska aizsardzība pret vēzi. Mandeles ir bagātas ar laetrilu - vielu, kurai piemīt pretvēža īpašības. Laetrils ir atrodams arī ķiršos, persikos un žāvētās plūmēs.
Pārtikas Produktu Saraksts, Kas Pasargā Mūs No Vēža
Eksperti uzskata, ka vairāk nekā 50% vēža gadījumu var novērst ar pareizu uzturu. Daudziem cilvēkiem šī ideja nav laba finansiālu iemeslu dēļ. Patiesība ir tāda, ka ir ļoti daudz plaši pieejamu pārtikas produktu, no kuriem sastādīt pretvēža ēdienkarti un iekļaut uzturā.
Amaranta Uztura Bagātinātājs Pasargā Mūs No Vēža
Meksikas studenti no galvaspilsētas Nacionālā politehniskā institūta Pētniecības centra ir izgudrojuši unikālu uztura bagātinātāju, kas palīdz cīnīties ar vēzi. Acteku augs amarants , kas mūsu valstī ir pazīstama kā rudzupuķe, ir atklājuma pamats.
Ķiploki Pasargā Mūs No Plaušu Vēža
Ķiploku lietošana divas reizes nedēļā var pasargāt mūs no plaušu vēža, savās lapās raksta Daily Mail. Secinājumu izdarīja zinātnieki, kas strādā Slimību kontroles un profilakses centrā Jiangxi, Ķīnā, un pētījuma rezultāti tika publicēti žurnālā Cancer Prevention Research.
Apelsīnu ēdieni Pasargā Mūs No Vēža
Pētījumi ir parādījuši, ka tādi pārtikas produkti kā apelsīni, burkāni, ķirbis, papaija, gvajava un saldie kartupeļi var samazināt vēža risku. Pētnieki ir pierādījuši, ka apelsīni samazina holesterīna līmeni asinīs un paātrina tauku sadedzināšanu.
