2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Pētījumi ir parādījuši, ka tādi pārtikas produkti kā apelsīni, burkāni, ķirbis, papaija, gvajava un saldie kartupeļi var samazināt vēža risku.
Pētnieki ir pierādījuši, ka apelsīni samazina holesterīna līmeni asinīs un paātrina tauku sadedzināšanu.
Apelsīnu ikdienas lietošana dramatiski samazina sirds un asinsvadu slimību un vēža attīstības iespējamību.
Franču pētījums parādīja, ka augsta asinsspiediena pazemināšanai pietiek ar 2 glāzēm apelsīnu sulas brokastīs.
Burkānus ieteicams ēst lielā A vitamīna satura dēļ, kas palēnina novecošanās procesu.
Pēc Jorkas universitātes profesora Normana Maitlanda teiktā, ja cilvēks regulāri ēd burkānus, tas ievērojami samazinās prostatas vēža risku.
Saldie kartupeļi satur arī lielu daudzumu A vitamīna, kā arī tiem piemīt pretiekaisuma īpašības un tie iznīcina baktērijas, kas izraisa pūtītes.
Eksperti iesaka - lai iegūtu pietiekami daudz dzelzs, biežāk ēdiet saldos kartupeļus. Dzelzs ir vajadzīgs, lai jūsu ķermenim būtu pietiekami daudz enerģijas sarkano un balto asins šūnu ražošanai, lai tas būtu izturīgs stresa laikā un vielmaiņas funkcijām.
Papaija uztur gremošanas un imūnsistēmu veselīgu, un ķirbis lieliski palīdz saglabāt sirds veselību.
Saskaņā ar Dr Nam Dang un viņa komandas Floridas universitātē teikto, tropu papaijas lapu ekstrakts var novērst 10 vēža gadījumus, ieskaitot dzemdes kakla vēzi, plaušu vai aknu vēzi un krūts vēzi.
Ķirbju priekšrocība ir tā, ka to var lietot gan saldās, gan sāļās versijās.
Ķirbis ir bagāts ar cinku, C vitamīnu un beta-kerotīnu, kas palīdz ātrāk atgūties slimības gadījumā.
Tropu gvajaves augļos ir daudz likopēna - spēcīga antioksidanta, kas cīnās ar vēzi, turklāt augļi satur par 63% vairāk kālija nekā banāni.
Ieteicams:
Sauja Mandeļu Pasargā Mūs No Vēža
Zinātnieki ir pierādījuši, ka nedaudz neapstrādātu mandeļu satur pietiekami spēcīgas sastāvdaļas, kas var būt lieliska aizsardzība pret vēzi. Mandeles ir bagātas ar laetrilu - vielu, kurai piemīt pretvēža īpašības. Laetrils ir atrodams arī ķiršos, persikos un žāvētās plūmēs.
Pārtikas Produktu Saraksts, Kas Pasargā Mūs No Vēža
Eksperti uzskata, ka vairāk nekā 50% vēža gadījumu var novērst ar pareizu uzturu. Daudziem cilvēkiem šī ideja nav laba finansiālu iemeslu dēļ. Patiesība ir tāda, ka ir ļoti daudz plaši pieejamu pārtikas produktu, no kuriem sastādīt pretvēža ēdienkarti un iekļaut uzturā.
Amaranta Uztura Bagātinātājs Pasargā Mūs No Vēža
Meksikas studenti no galvaspilsētas Nacionālā politehniskā institūta Pētniecības centra ir izgudrojuši unikālu uztura bagātinātāju, kas palīdz cīnīties ar vēzi. Acteku augs amarants , kas mūsu valstī ir pazīstama kā rudzupuķe, ir atklājuma pamats.
Apelsīnu Sula Mūs Katru Dienu Pasargā No Paaugstināta Asinsspiediena Un Sirdslēkmes
Divu glāžu apelsīnu sulas lietošana katru dienu ir pietiekama, lai saskaņā ar pētījumiem jūs atturētu no nevēlamiem ārsta apmeklējumiem. Patiesībā, ja katru dienu dzerat apelsīnu sulu pirms ēdienreizes vai tās laikā, varat samazināt augstu asinsspiedienu, bet arī sirds un asinsvadu slimību risku.
Ķiploki Pasargā Mūs No Plaušu Vēža
Ķiploku lietošana divas reizes nedēļā var pasargāt mūs no plaušu vēža, savās lapās raksta Daily Mail. Secinājumu izdarīja zinātnieki, kas strādā Slimību kontroles un profilakses centrā Jiangxi, Ķīnā, un pētījuma rezultāti tika publicēti žurnālā Cancer Prevention Research.
