2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Zinātnieki ir pierādījuši, ka nedaudz neapstrādātu mandeļu satur pietiekami spēcīgas sastāvdaļas, kas var būt lieliska aizsardzība pret vēzi.
Mandeles ir bagātas ar laetrilu - vielu, kurai piemīt pretvēža īpašības. Laetrils ir atrodams arī ķiršos, persikos un žāvētās plūmēs.
Neapstrādātas mandeles ir uzticams palīgs cilvēkiem, kuri vēlas zaudēt svaru. Ja vēlaties zaudēt svaru, katru rītu tukšā dūšā jāēd 20 negrauzdētas mandeles. Viņi nomāks jūsu apetīti un radīs jums sāta sajūtu.
Mandelēm ir zems glikēmiskais indekss, kas novērš cukura līmeņa paaugstināšanos asinīs pēc ēšanas.
Šie rieksti izraisa vienmērīgu un lēnu cukura un insulīna līmeņa paaugstināšanos asinīs, kā rezultātā cilvēka ķermenis ilgāk jūtas pilnīgs.
Mandeles ir labs ēdiens cilvēkiem ar 2. tipa cukura diabētu, jo tie nepalielina cukura līmeni asinīs.
Neapstrādātas mandeles satur visvairāk kalcija, kālija, dzelzs, magnija, fosfora un E vitamīna.
Tas padara tos noderīgus redzes traucējumu gadījumā.
Mandeļu eļļa var noņemt gandrīz visus ādas kairinājumus. Eksperti iesaka vienlaikus lietot mandeles un siltu pienu kuņģa un zarnu trakta slimībām.
Saldās mandeles ir ieteicamas paaugstināta holesterīna līmeņa, hipertensijas, čūlu un grēmas gadījumā.
Mandeles satur daudzas barības vielas, kas palīdz smadzenēm labāk funkcionēt. Mandeļu eļļa padara ādu maigāku un maigāku, un sejas krāsa ir vienmērīga un nevainojama.
Regulāra mandeļu lietošana samazina sirds un asinsvadu slimību iespējamību. Turklāt mandeles nodrošina enerģiju, līdzīgi kā kafijā esošais kofeīns.
Tomēr ir svarīgi to nepārspīlēt. Eksperti iesaka ievērot ieteicamo devu 25-50 grami dienā.
Tiek uzskatīts, ka mandeļu izcelsme ir Rietumāzijā un Ziemeļāfrikā, un romieši to pirmie audzēja.
Visas derīgās īpašības, kas piemīt riekstiem, ir fakts tikai tad, ja tās ir neapstrādātas. Cepot olbaltumvielas un ogļhidrāti apvienojas, veidojot kancerogēnus.
Ieteicams:
Pārtikas Produktu Saraksts, Kas Pasargā Mūs No Vēža
Eksperti uzskata, ka vairāk nekā 50% vēža gadījumu var novērst ar pareizu uzturu. Daudziem cilvēkiem šī ideja nav laba finansiālu iemeslu dēļ. Patiesība ir tāda, ka ir ļoti daudz plaši pieejamu pārtikas produktu, no kuriem sastādīt pretvēža ēdienkarti un iekļaut uzturā.
Amaranta Uztura Bagātinātājs Pasargā Mūs No Vēža
Meksikas studenti no galvaspilsētas Nacionālā politehniskā institūta Pētniecības centra ir izgudrojuši unikālu uztura bagātinātāju, kas palīdz cīnīties ar vēzi. Acteku augs amarants , kas mūsu valstī ir pazīstama kā rudzupuķe, ir atklājuma pamats.
Ķiploki Pasargā Mūs No Plaušu Vēža
Ķiploku lietošana divas reizes nedēļā var pasargāt mūs no plaušu vēža, savās lapās raksta Daily Mail. Secinājumu izdarīja zinātnieki, kas strādā Slimību kontroles un profilakses centrā Jiangxi, Ķīnā, un pētījuma rezultāti tika publicēti žurnālā Cancer Prevention Research.
Apelsīnu ēdieni Pasargā Mūs No Vēža
Pētījumi ir parādījuši, ka tādi pārtikas produkti kā apelsīni, burkāni, ķirbis, papaija, gvajava un saldie kartupeļi var samazināt vēža risku. Pētnieki ir pierādījuši, ka apelsīni samazina holesterīna līmeni asinīs un paātrina tauku sadedzināšanu.
Diēta Ar āboliem Un Zaļo Tēju Pasargā Mūs No Vēža
Organisma stiprināšanai ieteicams vienlaikus lietot ābolus un zaļo tēju - saskaņā ar pētījumu datiem šī kombinācija var pasargāt no dažāda veida slimībām. Pētījumu veica Lielbritānijas pētnieki, kas strādā Pārtikas pētījumu institūtā. Zinātnieku skaidrojums ir tāds, ka, patērējot abus produktus, rodas liels daudzums polifenolu - tie savukārt bloķē VEGF molekulas darbu.
