2025 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 10:26
Ķiploku lietošana divas reizes nedēļā var pasargāt mūs no plaušu vēža, savās lapās raksta Daily Mail.
Secinājumu izdarīja zinātnieki, kas strādā Slimību kontroles un profilakses centrā Jiangxi, Ķīnā, un pētījuma rezultāti tika publicēti žurnālā Cancer Prevention Research.
Tiek lēsts, ka cilvēkiem, kuri uzturā pievieno ķiplokus, ir par 44 procentiem mazāks risks saslimt ar mānīgu un smagu slimību.
Saskaņā ar datiem smēķēšana gandrīz 80 procentos gadījumu izraisa plaušu vēzi, taču arī šeit ķiploki ir noderīgi. Smēķētājiem aromātisku dārzeņu lietošana samazinās plaušu vēža risku par 30 procentiem.
Ķīnas eksperti savam pētījumam izmantoja 4500 veselīgus brīvprātīgos un vairāk nekā 1400 vēža slimniekus. Daļā no pētījuma dalībniekiem bija jautājumi par viņu ēšanas paradumiem un dzīvesveidu.
Galvenie zinātnieku jautājumi bija par to, kā viņi lieto ķiplokus un vai viņi smēķē.
Rezultāti ir daiļrunīgi - tiem, kuri ķiplokus ēd vismaz divas reizes nedēļā, ir daudz mazāka iespēja saslimt ar plaušu vēzi, pat ja viņi ir smēķētāji.
Aromātiskie dārzeņi satur vielu alicīnu - savienojumam ir antibakteriāla iedarbība. Ķiploki ir efektīvi daudzos apstākļos - ir labi zināms, ka tas cīnās ar gripu un saaukstēšanos, palīdz pret klepu un daudz ko citu.
Ja tas ir vārīts vai iemērc ūdenī, ķiploks var būt ārkārtīgi noderīgs ķermeņa iekaisuma gadījumā - tam ir antioksidanta iedarbība.
Iepriekšējie pētījumi apstiprina, ka ķiploki un tā sastāvdaļas var mūs pasargāt no daudzām plaušu slimībām.
Pētījumi arī parāda, ka ķiploki var pasargāt mūs pat no resnās zarnas vēža, un saskaņā ar pētījumiem dārzeņi samazina risku par trešdaļu. Eksperti no Emorijas universitātes (ASV) arī atklāja, ka ķiploki palīdz arī ar sirds problēmām.
Zinātnieki uzskata, ka galvenais iemesls ir savienojums dialiltrisulfīds, kas spēj aizsargāt sirds audus.
Ieteicams:
Sauja Mandeļu Pasargā Mūs No Vēža
Zinātnieki ir pierādījuši, ka nedaudz neapstrādātu mandeļu satur pietiekami spēcīgas sastāvdaļas, kas var būt lieliska aizsardzība pret vēzi. Mandeles ir bagātas ar laetrilu - vielu, kurai piemīt pretvēža īpašības. Laetrils ir atrodams arī ķiršos, persikos un žāvētās plūmēs.
Pārtikas Produktu Saraksts, Kas Pasargā Mūs No Vēža
Eksperti uzskata, ka vairāk nekā 50% vēža gadījumu var novērst ar pareizu uzturu. Daudziem cilvēkiem šī ideja nav laba finansiālu iemeslu dēļ. Patiesība ir tāda, ka ir ļoti daudz plaši pieejamu pārtikas produktu, no kuriem sastādīt pretvēža ēdienkarti un iekļaut uzturā.
Amaranta Uztura Bagātinātājs Pasargā Mūs No Vēža
Meksikas studenti no galvaspilsētas Nacionālā politehniskā institūta Pētniecības centra ir izgudrojuši unikālu uztura bagātinātāju, kas palīdz cīnīties ar vēzi. Acteku augs amarants , kas mūsu valstī ir pazīstama kā rudzupuķe, ir atklājuma pamats.
Apelsīnu ēdieni Pasargā Mūs No Vēža
Pētījumi ir parādījuši, ka tādi pārtikas produkti kā apelsīni, burkāni, ķirbis, papaija, gvajava un saldie kartupeļi var samazināt vēža risku. Pētnieki ir pierādījuši, ka apelsīni samazina holesterīna līmeni asinīs un paātrina tauku sadedzināšanu.
Diēta Ar āboliem Un Zaļo Tēju Pasargā Mūs No Vēža
Organisma stiprināšanai ieteicams vienlaikus lietot ābolus un zaļo tēju - saskaņā ar pētījumu datiem šī kombinācija var pasargāt no dažāda veida slimībām. Pētījumu veica Lielbritānijas pētnieki, kas strādā Pārtikas pētījumu institūtā. Zinātnieku skaidrojums ir tāds, ka, patērējot abus produktus, rodas liels daudzums polifenolu - tie savukārt bloķē VEGF molekulas darbu.