2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Kad kāda kundze Gotvach.bg redakcijā aizmirst paveikt kādu no viņas darbiem, pārējie no mums labprāt viņu sūta uz aptieku pēc Ginkgo biloba.
Ja domājat, ka pēdējā laikā jums ir problēmas ar atmiņu un, lai izvairītos no ķircināšanas, uzbrūkiet augļu un dārzeņu pārtikas veikalam.
Piemēram, burkāni ir lielisks veids, kā uzlabot atmiņu. Burkāni aktivizē vielmaiņu. Tāpēc eksperti saka, ka tad, kad jums kaut kas ir jāiegaumē, ieteicams apēst dažus burkānus vai šķīvi rīvētu apelsīnu dārzeņu, kas pārkaisīts ar augu eļļu un citronu sulu. Der arī burkānu sula.
Vai esat pamanījuši, ka slavenu cilvēku, aktieru, diētas, piemēram, ananāsu diētās ļoti bieži ir klāt. Šis auglis palielina ķermeņa metabolismu un saglabā atmiņu aktīvu. Tajā ir arī maz kaloriju. Atmiņai tas būs noderīgi, ja dienā dzersiet vienu stundu ananāsu sulas.
Banāni pozitīvi ietekmē arī atmiņu, jo tajos ir daudz serotonīna vielas, kas smadzenēm ir nepieciešama vienmērīgai darbībai. Banānos esošais kalcijs un vitamīni ir noderīgi arī smadzenēm.
Valrieksti ir ieteicami arī atmiņas stimulēšanai. Viņu problēma ir tā, ka tajos ir diezgan daudz kaloriju. Bet 5 rieksti dienā nekaitēs jūsu viduklim!
Ieteicams:
Garšaugi Labai Atmiņai
Garšaugi, ko izmanto tautas medicīnā, ir vecākais un, iespējams, labākais līdzeklis cīņā pret vairākām slimībām un problēmām. Šeit ir ārstniecības augi, kuriem ir pierādīta labvēlīga ietekme uz atmiņas problēmām. Tie ir pētīti arī cilvēkiem ar dažādām demences un Alcheimera slimībām.
Garšvielas Labākai Atmiņai
Ir vairākas garšvielas, kas stimulē smadzeņu darbību un uzlabo atmiņu. Koncentrācijas uzlabošanai ir daudz labāk izmantot garšaugus vai garšvielas nekā jebkuras tabletes, jo tautas līdzekļi dos papildu labumu mūsu veselībai. Šeit ir garšvielas, kuras mēs varam izmantot:
Spelta - Milti Labai Atmiņai
Spelta ir kviešu veids, ko audzē, neizmantojot nekādus mēslošanas līdzekļus, lai veicinātu augšanu. Tas padara to par ļoti tīru produktu, kuru ķermenis viegli absorbē un kuru nevajadzētu atstāt novārtā. Burvestība ir ārkārtīgi bagāts ar olbaltumvielām, ogļhidrātiem, šķiedrvielām, vitamīniem.
Karstā šokolāde Labākai Atmiņai
Karstā šokolāde var palīdzēt vecākiem cilvēkiem saglabāt labu atmiņu, tā lapās ziņo Daily Express, atsaucoties uz ASV pētījumu. Pētījuma autori ir zinātnieki no Hārvardas Medicīnas koledžas Bostonā, un, veicot vairākus pētījumus, ir izdevies panākt šo secinājumu.
8 Pārsteidzoši ārstnieciskie ūdeņi Spēcīgai Detoksikācijai
Jo vairāk ūdens jūs dzerat, jo labāk jums! Tas ir vēl labāk, ja jūs nogaršojat ūdeni kopā ar dažādām citām sastāvdaļām, jo tādējādi no šķidruma iegūsiet daudz vairāk vitamīnu un barības vielu. Šeit ir 8 pārsteidzoši dzērienu veidi, kurus varat pagatavot mājās un izbaudīt to pozitīvo efektu:
