2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Garšaugi, ko izmanto tautas medicīnā, ir vecākais un, iespējams, labākais līdzeklis cīņā pret vairākām slimībām un problēmām. Šeit ir ārstniecības augi, kuriem ir pierādīta labvēlīga ietekme uz atmiņas problēmām. Tie ir pētīti arī cilvēkiem ar dažādām demences un Alcheimera slimībām.
Zaļā tēja
Īpaši bagāta ar antioksidantiem, zaļā tēja satur gan flavonoīdus, gan terpenoīdus. Šīs ķīmiskās vielas labvēlīgi ietekmē cilvēkus ar sirds slimībām un insultu. Turklāt zaļās tējas patēriņš ievērojami palēnina smadzeņu novecošanos un stimulē imūnsistēmu.
Ginkgo biloba
Ginkgo biloba, kas satur arī daudz antioksidantu, ir viens no visbiežāk izmantotajiem līdzekļiem atmiņas zaudēšanai. Tas stimulē asinsriti un palielina asinsriti smadzenēs, neitralizējot bīstamos brīvos radikāļus un novēršot holesterīna uzkrāšanos un tā pārveidošanos plāksnēs.
Žeņšeņs
Tāpat kā ginkgo biloba, arī žeņšeņs uzlabo atmiņu, palielinot asins plūsmu smadzenēs. Tajā pašā laikā žeņšeņs samazina depresijas un stresa līmeni - galvenos atmiņas zuduma faktorus.
Apvienojot to, žeņšeņs spēj uzlabot ginkgo biloba darbību.
Zelenika
No periwinkle tiek iegūta viela, kas palīdz smadzenēm apūdeņot.
rozmarīns
Tiek uzskatīts, ka rozmarīns palīdz attīstīt slimības, kas saistītas ar atmiņas zudumu, piemēram, Alcheimera slimību. Spēcīgā antioksidanta, rozmarīna lapās ir daudz dzelzs, kas lieliski darbojas pret nogurumu un anēmiju.
Brahmi
Brahmi ir Indijas zāle, kas ir ļoti populāra ajūrvēdā. Tas atbalsta prātu, garu un intelektu. Brahmi ir klasisks tonizējošs līdzeklis smadzenēm un nerviem. Tas satur bioloģiski aktīvās vielas - bakosīdus A un B, kas, domājams, atbalsta smadzeņu šūnu atjaunošanos, palielinot to olbaltumvielu aktivitāti un sintēzi. To lieto kā uztura bagātinātāju ar nomierinošu efektu. Palielina koncentrāciju, atbalsta atmiņu un garīgās spējas.
Ieteicams:
Garšaugi Labai Gremošanai
Var ieteikt vēdera pietūkums un bieža meteorisms gremošanas traucējumi . Šī ir problēma, kas noteikti varētu ne tikai pazemināt mūsu pašcieņu, bet arī pasliktināt mūsu dzīves kvalitāti. Tāpēc, kad šādas sūdzības mūs sāk uztraukt arvien biežāk, mums jāatrod veidi, kā ar tām rīkoties.
Garšvielas Labākai Atmiņai
Ir vairākas garšvielas, kas stimulē smadzeņu darbību un uzlabo atmiņu. Koncentrācijas uzlabošanai ir daudz labāk izmantot garšaugus vai garšvielas nekā jebkuras tabletes, jo tautas līdzekļi dos papildu labumu mūsu veselībai. Šeit ir garšvielas, kuras mēs varam izmantot:
Spelta - Milti Labai Atmiņai
Spelta ir kviešu veids, ko audzē, neizmantojot nekādus mēslošanas līdzekļus, lai veicinātu augšanu. Tas padara to par ļoti tīru produktu, kuru ķermenis viegli absorbē un kuru nevajadzētu atstāt novārtā. Burvestība ir ārkārtīgi bagāts ar olbaltumvielām, ogļhidrātiem, šķiedrvielām, vitamīniem.
Pārtika Ar Fosfolipīdiem Veselīgām Aknām Un Labai Atmiņai
Pirmo reizi fosfolipīdi tika atdalīti 1939. gada decembrī. To avots ir sojas pupas. Fosfolipīdu galvenā aktivitāte organismā ir saistīta ar bojāto šūnu struktūru atjaunošanu, kā rezultātā tiek novērsta šūnu pilnīga iznīcināšana. Pašlaik plaši reklamētie preparāti parāda savu terapeitisko efektu tieši tāpēc, ka to sastāvā ir brīvie fosfolipīdi.
Pistācijas Potencei, Lazdu Rieksti Un Valrieksti Labai Atmiņai
Pistācijas ir pazīstamas ar augstu E vitamīna saturu, kas pozitīvi ietekmē potenci. Tomēr tas neattiecas uz riekstiem, ko lieto kopā ar alu. Šādā uzņēmumā tie rada pretēju efektu. Veselības labad pistācijas ēd kopā ar medu, cukura glazūru vai grauzdētas.
