2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Šīs sulīgās ogas ir vienas no garšīgākajām, sātīgākajām un vieglākajām uzkodām, kādas jūs kādreiz atradīsit. Neapšaubāmi, vīnogām ir daudz labumu veselībai mūsu ķermenim, taču ir tumšā puse, par kuru aizdomās ir maz.
Alerģija pret vīnogām ir reta slimība, bet tā ir visnopietnākā problēma, ko var izraisīt šis auglis. Pat pieskaršanās vīnogām dažiem cilvēkiem var izraisīt alerģisku reakciju.
Šī nepatīkamā stāvokļa simptomi ir nātrene, sarkani plankumi, apgrūtināta elpošana un šķaudīšana. Smagos gadījumos drīz pēc vīnogu ēšanas alerģiska persona nonāk anafilaktiskā šokā.
Tomēr, pat ja Jums ir alerģiska reakcija, tas nenozīmē, ka jums ir simtprocentīgi alerģija pret vīnogām. Dažreiz reakciju var izraisīt pesticīdi, ar kuriem apstrādātas vīnogas, vai pelējums, kas uz tiem aug. Lai pārliecinātos par precīzu cēloni, jums jāveic alerģijas tests.
Vīnogas ir starp tā sauktajiem mazkaloriju pārtikas produktiem. Vienā tasē vīnogu ir tikai aptuveni 100 kalorijas. Tomēr vīnogas ir mazs auglis, un tās ēd diezgan ātri. Tāpēc ir viegli pazaudēt, cik tieši jūs no tā ēdāt. Un tas noved pie nopietnas kaloriju uzņemšanas.
Tātad, ja jūs patērējat vīnogas ļoti lielos daudzumos, pastāv iespēja, ka tas negatīvi ietekmēs jūsu uzturu. Lai izvairītos no šī efekta, bļodā izņem ierobežotu skaitu ogu un ēd tikai tās.
Liela daudzuma vīnogu lietošana pat žāvētā veidā var izraisīt gremošanas problēmas. Dažos gadījumos tas var izraisīt pat caureju.
Tiem, kas nepanes fruktozi, var rasties sāpes vēderā. Viņiem vajadzētu izvairīties no vīnogām, jo tas var pat sabojāt aknu un nieru darbību.
Vieglāks stāvoklis, kādu viņi var iegūt, ir fruktozes malabsorbcija. Viņai ir tādi paši simptomi, bet ar mazāku intensitāti.
Kad ķermenis noārda vīnogas, izdalās daudz fruktozes. Gremošanas sistēma noārda fruktozi, bet daļa no tās paliek nesagremota un nonāk zarnās. Resnās zarnas baktērijas sāk baroties ar šiem jēlcukuriem un izdala gāzi. Tas noved pie pietūkuma, kā arī meteorisms.
Jā, vīnogas izraisa blakusparādības, bet, ja tās lieto mērenībā, tās veicina labu veselību, tonusu un skaistumu. Tāpēc ēdiet to ar prieku, bet arī ar mēru!
Ieteicams:
Priecīgus Arbūzu Svētkus! Uzziniet, Kāpēc Jums To Vajadzētu ēst Bieži
3. augusts ir atzīmēts kā Pasaules arbūzu diena . Arbūza svētki Pirmo reizi tas notika Amerikas Savienotajās Valstīs, un tieši šajā valstī ir visdīvainākās paražas, kas saistītas ar šīs dienas svinībām, un starp tām šauj ar arbūziem un spļauj uz arbūzu sēklām.
Uzziniet, Kāpēc Jums Vajadzētu Izmantot Kokosriekstu Eļļu
Ikdienā mēs bieži pērkam dārgus reklamētus matu produktus. Izvēloties matu produktu, mēs visbiežāk aplūkojam iepakojumu, produkta reklāmu, produkta struktūru, smaržu un sastāvu. Visdārgākā kosmētika satur jūsu veselībai bīstamas vielas.
Uzziniet, Kāpēc Jums Nevajadzētu Pārspīlēt To Ar Salviju
Tiek izmantots salvija gadsimtiem ilgi virtuvē un medicīnā. Pētījumi liecina, ka šis augs vispirms sāka augt Vidusjūras reģionā un Centrālāzijā, bet tagad to var viegli audzēt jebkur pasaulē. To lieto kuņģa problēmu, augsta drudža un baktēriju apkarošanai.
Tāpēc, ēdot Datumus, Jums Vajadzētu Būt Uzmanīgiem
Datumi tie, iespējams, ir viens no saldākajiem ēdieniem uz planētas. Bet pat tiem, kurus uzskata par vienu no veselīgākajiem augļiem, ir blakusparādības. Ņemot vērā augsto tajos esošā cukura līmeni, jāierobežo to patēriņš, lai izvairītos no augsta cukura līmeņa asinīs.
Uzziniet, Kāpēc Augļu Tēju Ar Citronu Vajadzētu Dzert Retāk
Aukstā laikā nekas nav patīkamāks par siltu tasi tējas ar citronu, taču, lai arī šī kombinācija var būt ārstnieciska pret saaukstēšanos un gripu, zobārsti brīdina būt piesardzīgiem ar pārbaudīto daudzumu. Iemesls ir tāds, ka augļu tējā esošās skābes ar citronu ir pārāk intensīvas un regulē zobu emalju.
