2025 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 10:26
Uztura speciālisti visā pasaulē ir vairākkārt vienojušies, ka gāzētie dzērieni, kas ietver dažāda veida krāsas un konservantus, nav veselībai nekaitīgi.
ASV pētnieki Hārvardas universitātē apgalvo, ka gāzētie dzērieni ir kaitīgi sirds un asinsvadu sistēmai. Pētnieki arī saka, ka daiļā dzimuma pārstāvēs tiek novērots paaugstināts sirds un asinsvadu slimību risks.
Liela mēroga pētījumā piedalījās 80 000 sieviešu vecumā no 35 līdz 60 gadiem. Tika konstatēts, ka sievietēm, kuras regulāri dzer saldos bezalkoholiskos dzērienus, sirds problēmas ir par 40% biežāk.
Sirds un asinsvadu slimību risks ir augsts, un, ja sieviete dzīvo pasīvi, viņai ir liekais svars, smēķētāja un ļaunprātīga alkohola lietošana.
Amerikāņu eksperti kardioloģijas jomā iesaka līdz minimumam samazināt bezalkoholisko dzērienu patēriņu. Šos šķidrumus vislabāk var aizstāt ar dzeramo ūdeni vai zaļo tēju.
Īpaši kaitīga ir Coca-Cola, kas satur daudz kofeīna un cukura. Saskaņā ar amerikāņu ekspertu novērojumiem jauniešu vidū dubultojies pasaulē populārākā dzēriena patēriņš, kas nopietni uztrauc kardiologus.
Ieteicams:
Uzmanību! Gāzētie Un Enerģijas Dzērieni Padara Bērnus Agresīvus
Regulāra gāzēto dzērienu lietošana pusaudžiem izraisa agresiju. Šis fakts ir skaidrs no amerikāņu zinātnieku pētījuma rezultātiem, kuri novēroja gandrīz 3 tūkstošu bērnu uzvedību. Bērni, kuri lietoja vairāk nekā 4 gāzētos dzērienus, biežāk uzbruka citiem bērniem vai mājdzīvniekiem.
Gāzētie Dzērieni Izraisa Krūts Vēzi
Ja trīs vai vairāk reizes nedēļā dzeram gāzētos dzērienus, krūts vēža attīstības risks var palielināties. Tā uzskata jauns pētījums, kas tika veikts Dr Carolyn Diorio vadībā Kvebekā, Kanādā. Pētnieki ir atklājuši, ka sieviešu krūšu blīvums palielinās, pārmērīgi lietojot augļu sulas un gāzētos dzērienus.
Gāzētie Bojā Sirdi
Veselīgu uzturu nepapildina ar gāzētiem dzērieniem, kas satur ķekaru krāsu, konservantus, saldinātājus, garšas un citas ķīmiskas sastāvdaļas, bet gan ar tīru dzeramo ūdeni vai zaļo tēju. Šo ieteikumu atbalstīja Hārvardas zinātnieki, kuri atrada saikni starp saldajiem gāzētajiem dzērieniem un sieviešu sirds un asinsvadu slimībām.
Gāzētie Dzērieni Izraisa Sirdslēkmi
Pārmērīgs cukura patēriņš ievērojami palielina sirds slimību risku, saka britu eksperti. Saskaņā ar neseno pētījumu ir tieša saikne starp pārmērīgu cukura patēriņu, kas ir gāzētos dzērienos, kā arī pārstrādātos pārtikas produktos, un nāvi, ko izraisa sirds slimības.
Gāzētie Dzērieni Bojā Nieres
Amerikāņu un japāņu zinātnieku dati ir parādījuši, ka pat nelielu daudzumu gāzēto dzērienu patēriņš var negatīvi ietekmēt nieres. Rjaohei Jamamoto no Osakas Universitātes Medicīnas fakultātes un viņa kolēģi veica pētījumu, kurā piedalījās gandrīz 8000 brīvprātīgo.