2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Nesen zinātnieki no Japānas atklāja, ka bieža jogurta lietošana labvēlīgi ietekmē elpas aromātu. Izrādās, ka cilvēkiem, kuri koncentrējas uz piena produktiem, izelpotajā gaisā ir zemāks sērūdeņraža līmenis.
Ilgstoša jogurta uzņemšana pat spēj pilnībā apkarot sliktu elpu.
Šīs pārtikas ārstniecisko īpašību galvenais vaininieks ir tajā esošās baktērijas. Šīs baktērijas un to absorbcija spēj iztīrīt siekalu, mēles un visa mutes dobuma slikto smaku.
Tikai 90 grami jogurta dienā ir pietiekami, lai tiktu galā ar sliktu elpu.
Slikta elpa nav atsevišķa parādība. Apmēram 25% cilvēku ir līdzīga problēma, liecina liela mēroga pētījumi.
Tas ne vienmēr ir saistīts ar sliktu higiēnu. Slikta elpa visbiežāk rodas vietējo patoloģisko procesu dēļ, ko papildina sēru saturošu olbaltumvielu baktēriju noārdīšanās. Tie ir atrodami pārtikas atliekās, atmirušajos audos, baktēriju šūnās un asiņošanā gingivīta un periodontīta gadījumā.
Slikta elpa var būt diabēta, zobu, plaušu, aknu un nieru slimību rezultāts. To var izraisīt arī hronisks sinusīts, hronisks bronhīts un kuņģa-zarnu trakta traucējumi.
Smēķēšana, noteiktu zāļu lietošana, alkohola pārdozēšana un hormonālas problēmas var būt arī viens no sliktas elpas cēloņiem.
Pastāv iespēja, ka nepatīkama smaka, kas rodas no mutes, tiks iedzimta.
Lai to novērstu, papildus regulārai jogurta uzņemšanai ieteicams ievērot arī nevainojamu mutes higiēnu. Veicot zobu tīrīšanu, noteikti labi noberziet mēles virsmu un vaigu iekšpusi, lai noņemtu lieko aplikumu un baktērijas.
Zobu diegs ir arī labs veids, kā novērst sliktu elpu.
Ieteicams:
Aprikozes Pret Klepu Un Elpas Trūkumu
Izrādās, aprikozes papildus ļoti garšīgiem un sulīgiem augļiem ir arī ļoti noderīgas. Viņu vēsture ir vairāk nekā 8000 gadu, un, lai gan rakstveida avotos ķīnieši tos piemin tikai pirms aptuveni 4000 gadiem, Armēnija tiek minēta kā viņu dzimtene.
Zaļā Tēja Ietaupa No Paģirām Un Radiācijas
Zaļā tēja ir viens no izplatītākajiem paģiru dzērieniem Japānā, jo aziātu aknās nav fermenta, kas noārda alkoholu. Tāpēc, izdzēruši vairāk sakē, viņiem steidzami nepieciešami atturības līdzekļi. Zaļā tēja arī palīdz gremošanai, uzlabo apetīti, paātrina tauku pārstrādi.
Mazas Porcijas Ietaupa Diētu
Ja vēlaties tikt galā ar papildu mārciņām, pirmā lieta, kas jums jādara, ir samazināt porcijas. Šī ir laba alternatīva diētai. Jums nav jāievēro diēta, ja jūs ēdat nelielas porcijas pārtikas. Porciju lieluma samazināšana palīdzēs jums cīnīties ar lieko svaru.
Vai Jūs Ciešat No Sliktas Elpas? Koncentrējieties Uz šiem Pārtikas Produktiem
Ir divi galvenie sliktas elpas cēloņi: slikta higiēna un problēmas ar kuņģa un zarnu traktu. Abos gadījumos ir slikta elpa, ko izraisa baktērijas. Ja mēs ejam pie zobārsta, viņš mums sniegs vērtīgus padomus. Pārliecinieties, ka ēdat labi, ievērojiet sabalansētu uzturu, kas satur nepieciešamo olbaltumvielu, ogļhidrātu, skābju, vitamīnu daudzumu augļos un dārzeņos.
Sliktas Elpas šķīdums Pēc ķiploku ēšanas
Ir ļoti pretrunīgi noteikt, kura ir labākā dabiskā antibiotika - ķiploki vai medus (ieskaitot gandrīz visus bišu produktus). Tāpēc ka slikta elpa, kas paliek mūsu mutē pēc ķiploku lietošanas tomēr mēs parasti koncentrējamies uz medu. Vai tas nozīmē, ka jums vajadzētu zaudēt visas ķiploku derīgās īpašības tikai sliktas elpas dēļ mutē?
