2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Mēness diēta ļaus jums ietaupīt trīs kilogramus tikai sešās dienās. Vidējais kaloriju daudzums dienā ir 760 kalorijas. Šī diēta ir periodiska. Tas ilgst sešas dienas, bet tas jāatkārto katrā pilnmēnesī.
Mēness diētas ideja ir badoties periodos, kad ķermenis visefektīvāk reaģē uz kaloriju samazināšanu ēdienkartē. Tas notiek pilnmēness laikā un mazāk - jaunā mēness laikā.
Diēta sākas trīs dienas pirms pilnmēness un ilgst trīs dienas pēc tās. Faktiski pilnmēness ir diētas ceturtā diena.
Diētas pirmās dienas laikā tiek patērēti tikai neapstrādāti vai tvaicēti dārzeņi. Etiķa, sāls un olīveļļas lietošana nav atļauta, tiek patērēti tikai dārzeņi bez garšvielām.
Diētas otrajā dienā tiek patērēti tikai svaigi ananāsi, nekas cits. Ananāsu daudzums nav ierobežots, taču bez cukura tie lielos daudzumos nav tik pievilcīgi.
Mēness diētas trešajā dienā tiek patērētas tikai vārītas sēnes un cita veida sēnes pēc jūsu izvēles.
Ceturtajā dienā pārtika nav aizliegta. Dzert var tikai svaigi spiestas augļu un dārzeņu sulas. Tikai banānu nektāra dzeršana nav atļauta. Jūs varat dzert ūdeni un zaļo tēju bez ierobežojumiem.
Piektās dienas laikā atkal tiek patērēti tikai ananāsi, bet svaigi un bez ierobežojumiem. Sestās dienas laikā tiek patērētas tikai vārītas sēnes.
Mēness diētas laikā ķermenis tiek attīrīts no toksīniem neierobežota šķidruma patēriņa un ūdens-sāls metabolisma normalizācijas dēļ.
Mēness diētas priekšrocība ir tā, ka tā normalizē vielmaiņu, vienlaikus zaudējot liekos kilogramus. Diēta ir ļoti efektīva un tajā pašā laikā ļoti īsa.
Mēness diētas trūkumi slēpjas faktā, ka tā jāatkārto katrā pilnmēnesī. Turklāt tas rada nopietnu triecienu ķermenim, jo trūkst dažādu produktu, tāpēc to nevajadzētu novērot ilgāk par sešām dienām.
Ieteicams:
Mēness Diēta 2017. Gada Jūlijam
Jūlijs jau ir klāt, un ir pienācis laiks uzzināt dienas, kad zvaigznes aizsargā un palīdz detoksicēt ķermeni. Katra mēneša sākumā ikvienam, kurš vēlas būt skaists un veselīgs, savā kalendārā jāieraksta mēness fāzes. Sākoties katrai no Mēness fāzēm, mēs iegūstam iespēju novērot 24 stundu Mēness režīmu.
Mēness Diēta - ēšana Atbilstoši Mēness Fāzēm
Mēness diēta ir diēta, kas atbilst Mēness kustībai ap Zemi un Mēness fāzēm. Gadsimtiem ilgi cilvēki mēness ir saistījuši ar maģiju un ciklisku likumsakarību, un neaizmirsīsim, ka tieši planēta iemieso sievišķo principu. Mēness ir māte un pamāte.
Mēness Diēta 2018. Gadam Un Tās Režīma Fāzes
Ziemas mēnešos mēs, visticamāk, ēdam vairāk pārtikas - vienu, kas saistīts ar brīvdienām, un citu, ka klimatisko apstākļu dēļ kustība ir daudzkārt mazāka. Ir labi pievienot pavasara mēnešiem papildus diētai, kas dažreiz ir nepieciešama, Mēness diētu, lai ātrāk zaudētu svaru un attiecīgi atgrieztos normālā stāvoklī.
Vai Jūs Jau Esat Izmēģinājis Mēness Pienu - Jaunākā Tendence Vietnē Instagram
Mums visiem pazīstamais siltais piens ar kanēli pēdējos mēnešos ir nedaudz uzlabojies. Tagad to sauc par Mēness pienu un ļoti īsu laiku ir kļuvis par vienu no populārākajām tendencēm Instagram. Karstais dzēriens vairs nav tikai govs piena, medus un kanēļa kombinācija, bet tam ir arī krāsu akcents.
Zaudējiet Svaru Ilgstoši, ēdot Mēness Kalendāru
Mēness kalendārs un diēta saskaņā ar to ir piemērota visiem, kas vēlas zaudēt svaru ar nelielu piepūli. Ēšana Mēness kalendārā ir vienkārša, neprasa atņemšanu, tā ir efektīva un galvenokārt - noderīga. Mēness vienlīdz spēcīgi iedarbojas uz Zemes okeāniem un jūrām, kā arī uz Zemes ūdeni kopumā, ieskaitot to, kas atrodas mūsu ķermenī.
