2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Mēness kalendārs un diēta saskaņā ar to ir piemērota visiem, kas vēlas zaudēt svaru ar nelielu piepūli. Ēšana Mēness kalendārā ir vienkārša, neprasa atņemšanu, tā ir efektīva un galvenokārt - noderīga.
Mēness vienlīdz spēcīgi iedarbojas uz Zemes okeāniem un jūrām, kā arī uz Zemes ūdeni kopumā, ieskaitot to, kas atrodas mūsu ķermenī. Cilvēka ķermenis sastāv no gandrīz 70% ūdens.
Vienā Mēness cikla bāzes dienā var lietot tikai avotu vai minerālūdeni, ar medu saldinātu tēju vai citu dabīgu saldinātāju un svaigas augļu sulas. Jebkura pārtika, alkohols, kafija vai cigaretes ir aizliegtas.
Tas ir pamata režīms, ko piemēro cilvēki, kuri ir nolēmuši attīrīties no kaitīgiem toksīniem. Tas tiek turēts 24 stundas un ir jāapvieno ar jauno mēnesi vai pilnmēnesi. Šīs dienas laikā jūs varat zaudēt 2-3 kilogramus, pateicoties izmestajiem toksīniem.
Mēness kalendāra maltīte ir pamatrežīma turpinājums. Tas mainās attiecībā pret citām mēness fāzēm.
Ar augošu mēnesi jūs varat ēst visu. Šajā periodā ķermenis atrodas absorbcijas procesā un sadedzina daudz vairāk kaloriju nekā parasti. Protams, nevajadzētu pārspīlēt ar cukuru un saldumiem. Uzturiet līdzsvarotu uzturu, kas bagāts ar vitamīniem un minerālvielām.
Nākamais periods ir pilnmēness. Tas ir detoksikācijas režīms. Pilnmēness fāzes dienā un divas dienas pirms un pēc der derēt uz monodietu - ēst tikai viena veida dabīgus ēdienus, piemēram, ābolus, burkānus vai olas. Obligāta ir arī daudz ūdens uzņemšana.
Kad mēness samazinās, nāk svara zaudēšanas periods. Tas ilgst apmēram 10 dienas, kuru laikā svars kūst ārkārtīgi viegli. Lai palīdzētu ķermenim, paņemiet detoksicējošu pārtiku un šķiedrvielas. Izvairieties no sarkanās gaļas un visa cita, kas satur cieti.
Jaunā Mēness periods ir paredzēts iekšējo orgānu un ādas dziļai attīrīšanai. Ir labi šajā dienā atkal derēt uz monodietu. Redīsi un nātres ir ieteicams tīrīšanai.
Atlikušajos mēnešos Mēness kalendārs izskatās šādi:
2015. gada oktobris
2015. gada 5. oktobris - 00:07:15 - pēdējā ceturtdaļa
2015. gada 13. oktobris - 03:07:02 - jauns mēness
2015. gada 20. oktobris - 23:32:30 - pirmā ceturtdaļa
2015. gada 27. oktobris - 15:06:15 - pilnmēness
2015. gada novembris
2015. gada 3. novembris - 14:24:59 - pēdējā ceturtdaļa
2015. gada 11. novembris - 19:48:21 - jauns mēness
2015. gada 19. novembris - 08:28:33 - pirmā ceturtdaļa
2015. gada 26. novembris - 00:45:18 - Pilnmēness
2015. gada decembris
2015. gada 3. decembris - 09:41:35 - pēdējā ceturtdaļa
2015. gada 11. decembris - 12:30:30 - jauns mēness
2015. gada 18. decembris - 17:15:27 - pirmā ceturtdaļa
2015. gada 25. decembris - 13:12:31 - Pilnmēness.
Ieteicams:
Ar šo Kanādas Diētu 3 Nedēļu Laikā Zaudējiet Svaru Līdz 10 Kg
Kanādas diēta ir barošanas sistēma, kas ļauj zaudēt līdz 10 kg trīs nedēļu laikā. Tās priekšrocība ir tā, ka svars tiek samazināts, nejūtot izsalkumu. Režīma beigās jūs jutīsities labi savā jaunajā ķermenī un būsiet enerģijas pilns. Šeit ir pati Kanādas diēta.
Vanesa Viljamsa Zaudē Svaru, ēdot 5 Reizes Dienā
Astrisa Vanesa Viljamsa, kas veiksmīgi veidojusi dziedātājas karjeru, zaudē lieko svaru, ēdot nelielas porcijas, bet piecas reizes dienā. Vanesa ir parādā savu krāšņo figūru par skriešanu, ko viņa veic katru rītu, un īpašo veidu, kā viņa ēd.
Kā Zaudēt Svaru, ēdot Olas
Tautas izteiciens, ka labākās lietas tiek piegādātas mazos iepakojumos, attiecas uz visu spēku olas . Zem katras olas čaumalas ir milzīgas olbaltumvielu, labu tauku un nepieciešamo vitamīnu devas. Lai gan vēl nesen tika uzskatīts, ka olšūnas izraisa aptaukošanos un holesterīna problēmas, arvien vairāk ekspertu noraida šādus apgalvojumus.
Zaudējiet Svaru ātri Un Ilgstoši, Lietojot Diētu “5 Pret 2”
Mūsdienu dietologi var jums piedāvāt ārkārtīgi dažādas svara zaudēšanas shēmas. Tomēr liekais svars kļūst par nopietnu problēmu arvien vairāk jauniešu, un veselīgāki uztura speciālisti turpina meklēt ideālu uzturu, lai palīdzētu vairāk vīriešiem un sievietēm, kurām ir aptaukošanās.
Mēness Diēta - ēšana Atbilstoši Mēness Fāzēm
Mēness diēta ir diēta, kas atbilst Mēness kustībai ap Zemi un Mēness fāzēm. Gadsimtiem ilgi cilvēki mēness ir saistījuši ar maģiju un ciklisku likumsakarību, un neaizmirsīsim, ka tieši planēta iemieso sievišķo principu. Mēness ir māte un pamāte.
