2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Ziemas mēnešos mēs, visticamāk, ēdam vairāk pārtikas - vienu, kas saistīts ar brīvdienām, un citu, ka klimatisko apstākļu dēļ kustība ir daudzkārt mazāka.
Ir labi pievienot pavasara mēnešiem papildus diētai, kas dažreiz ir nepieciešama, Mēness diētu, lai ātrāk zaudētu svaru un attiecīgi atgrieztos normālā stāvoklī.
Mēness diēta ir saistīts ar mēness fāzēm un kopā ar piemēroto diētu tiks iegūti labāki rezultāti.
Mēness diēta tiek novērota četras reizes mēnesī un ilgst 24 stundas, kuru laikā ir atļauts lietot tikai ūdeni, tēju bez cukura un aizliegts piens, alkohols un sāls.
Ar to jūs varat zaudēt svaru no viena līdz trim kilogramiem Pilnmēnesī, un gavēņa laikā četrās Mēness fāzēs zaudētie kilogrami tiks saglabāti. Pēc atturēšanās dienām baro ar vieglu pārtiku, piemēram, salātiem, augļiem un citiem viegliem ēdieniem.
Ja gavēnis ir pārāk sarežģīts un to nav iespējams novērot, ir labi sākt tikai ar Pilnmēness dienām reizi mēnesī, un, tiklīdz esat ieradies, iekļaujiet to Jaunmēness un starpposma laikā.
Kad Mēness samazinās, tas sāk dot un neturas, šajā laikā mēs varam atļauties nedaudz plašāku režīmu, palutināt sevi, bet saprāta robežās.
Jaunā Mēness laikā mūsu ķermenis strādā maksimāli, ar pilnu jaudu, un tāpēc, kad 24 stundu laikā izdzerat ūdeni un tēju, vielmaiņa paātrinās.
Pieaugot Mēnesim, palielinās arī mūsu apetīte, un mums ir jābūt piesardzīgākiem pret uzturu, īpaši ar ogļhidrātiem, jo tieši tad mūsu ķermenis sāk uzglabāt un uzglabāt kalorijas.
Mēness fāzes 2018. gadā
JANVĀRIS
2018. gada 2. janvāris - 04.25.13 - pilnmēness
2018. gada 9. janvāris - 00.26.30 - pēdējais ceturksnis
17. 01. 2018 - 04.18.28 - jauns mēness
25. 01. 2018 - 00.21.26 - pirmais ceturksnis
31. 01. 2018 - 15.27.49 - pilnmēness
FEBRUĀRIS
07. 02.2018 - 17.55.11 - pilns ceturksnis
15. 02. 2018 - 23.06.24 h - jauns mēness
2018. gada 23. 02. - 10.10.15. - pilns ceturksnis
MARTS
02. 03. 2018 - 02.52.26 - pilnmēness
09. 03. 2018 - 13.21.04 - pilns ceturksnis
17. 03. 2018 - 16.12.48 - jauns mēness
2018. gada 24. 03. - 18.36.17 h - pirmais ceturksnis
2018. gada 31. marts - 15.38.02 - pilnmēness
APRĪLIS
2018. gada 8. 04. - 10.18.48 h - pēdējais ceturksnis
16. 04. 2018 - 04.58.15 - jauns mēness
23. 04. 2018 - 00.46.44 - pirmais ceturksnis
30. 04. 2018 - 03.59.23 - pilnmēness
MAIJS
08. 05. 2018 - 05.09.49 - pēdējais ceturksnis
15. 05. 2018 - 14.48.51 h - jauns mēness
22. 05. 2018 - 06.50.21 - pirmais ceturksnis
2018. gada 29. 05. - 17.20.51 - pilnmēness
JŪNIJS
2018. gada 06. 06. - 21.32.53 h - pēdējais ceturksnis
13. 06. 2018 - 22.44.25 - jauns mēness
20. 06. 2018 - 13.52.03 - pirmais ceturksnis
28. 06. 2018 - 07.54.22 - pilnmēness
JŪLIJS
2018. gada 06. 07. - 10.51.56 h - pēdējais ceturksnis
13. 07. 2018 - 05.49.01 h - jauns mēness
19. 07. 2018 - 22.53.28 - pirmais ceturksnis
2018. gada 27. 07. - 23.21.40 - pilnmēness
AUGUSTS
04. 08. 2018 - 21.19.13 - pēdējais ceturksnis
11. 08. 2018 - 12.58.49 - jauns mēness
18. 08. 2018 - 10.49.47 - pirmais ceturksnis
26. 08. 2018 - 14.57.26 - pilnmēness
SEPTEMBRIS
2018. gada 03. 09. - 05.38.35 - pēdējais ceturksnis
09. 09. 2018 - 21.02.38 h - jauns mēness
17. 09. 2018 - 02.16.15 - pirmais ceturksnis
25. 09. 2018 - 05.53.41 - pilnmēness
OKTOBRIS
2018. gada 02. 10. - 12.46.36 h - pēdējais ceturksnis
09. 10. 2018 - 06.48.05 - jauns mēness
16. 10. 2018 - 21.03.02 h - pirmais ceturksnis
24. 10. 2018 - 19.46.21 - pilnmēness
2018. gada 31. 10. - 19.41.30 - pēdējais ceturksnis
NOVEMBRIS
2018. gada 7. novembris - 2014. gada 18. marts - jauns mēness
15. 11. 2018 - 16.55.32 h - pirmais ceturksnis
23. 11. 2018 - 07.40.22 h - pilnmēness
2018. gada 30. 11. - 02.20.01. h - pēdējā ceturtdaļa
DECEMBRIS
07. 12. 2018 - 09.21.38 - jauns mēness
15. 12. 2018 - 13.50.28 - pirmais ceturksnis
22. 12. 2018 - 19.49.49 - pilnmēness
2018. gada 29. decembris - 11.35.36 pēdējais ceturksnis
Ieteicams:
Mēness Diēta
Mēness diēta ļaus jums ietaupīt trīs kilogramus tikai sešās dienās. Vidējais kaloriju daudzums dienā ir 760 kalorijas. Šī diēta ir periodiska. Tas ilgst sešas dienas, bet tas jāatkārto katrā pilnmēnesī. Mēness diētas ideja ir badoties periodos, kad ķermenis visefektīvāk reaģē uz kaloriju samazināšanu ēdienkartē.
Gremošanas Fāzes
Mēs ēdam katru dienu, bet ļoti reti kāds no mums domā par uztura posmiem un pašu gremošanas procesu. Viss gremošanas process sākas ar pārtikas uzņemšanu. Gremošana ir pārtikas pārstrādes process tādā formā, lai to varētu absorbēt mūsu ķermenis.
Mēness Diēta 2017. Gada Jūlijam
Jūlijs jau ir klāt, un ir pienācis laiks uzzināt dienas, kad zvaigznes aizsargā un palīdz detoksicēt ķermeni. Katra mēneša sākumā ikvienam, kurš vēlas būt skaists un veselīgs, savā kalendārā jāieraksta mēness fāzes. Sākoties katrai no Mēness fāzēm, mēs iegūstam iespēju novērot 24 stundu Mēness režīmu.
Mēness Diēta - ēšana Atbilstoši Mēness Fāzēm
Mēness diēta ir diēta, kas atbilst Mēness kustībai ap Zemi un Mēness fāzēm. Gadsimtiem ilgi cilvēki mēness ir saistījuši ar maģiju un ciklisku likumsakarību, un neaizmirsīsim, ka tieši planēta iemieso sievišķo principu. Mēness ir māte un pamāte.
Vai Jūs Jau Esat Izmēģinājis Mēness Pienu - Jaunākā Tendence Vietnē Instagram
Mums visiem pazīstamais siltais piens ar kanēli pēdējos mēnešos ir nedaudz uzlabojies. Tagad to sauc par Mēness pienu un ļoti īsu laiku ir kļuvis par vienu no populārākajām tendencēm Instagram. Karstais dzēriens vairs nav tikai govs piena, medus un kanēļa kombinācija, bet tam ir arī krāsu akcents.
