2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Selerijas ir starp dārzeņiem, kurus lieto ļoti bieži. Mūsu valstī galvenokārt ir divu veidu selerijas - lapu un sakņu, un abi selerijas veidi tiek plaši izmantoti ēdiena gatavošanā. Viņu sēklas kopš seniem laikiem tika izmantotas daudzu slimību ārstēšanā. Selerijā ir maz kaloriju.
Ziemas dārzeņi ir vieni no daudzu cilvēku iecienītākajiem, un selerijas ir neaizstājams palīgs virtuvē kā garšviela dārzeņu zupām, marinādēm un pat atsevišķiem ēdieniem. Regulāra selerijas lietošana organismam dod vairākas priekšrocības.
Selerijas ir lielisks A un B vitamīnu avots. Šo vitamīnu saturs selerijās palīdz apmierināt lielu daļu ķermeņa ikdienas vajadzību. Turklāt tie satur arī daudz kālija, nātrija, kalcija un magnija, kā arī dažādas minerālvielas. Izmantojiet to astmas gadījumā, jo tas labvēlīgi ietekmē šo slimību.
Selerijas patēriņš ir labs sirdij un asinsvadiem, jo tas samazina sirdslēkmes un insulta risku. Turklāt selerijas kontrolē asinsspiedienu, tas ir dabisks antioksidants un lielisks diurētiķis. Selerijas palīdz izvadīt lieko šķidrumu no ķermeņa, turklāt tas palīdz urīnceļu infekciju gadījumā.
Selerijas regulē šķidrumu līdzsvaru organismā, palielina siekalu un kuņģa sulas sekrēciju. Dārzeņi palīdz nomierināt gremošanas sistēmu, atver apetīti un novērš gāzu un krampju uzkrāšanos zarnās. Imūnsistēmas stiprināšana ir viena no selerijas priekšrocībām. To lieto pret diabētu un kuņģa sāpēm.
Selerijas ir piemērojamas tādām slimībām kā dizentērija un dzelte. Tas palielina dzimumtieksmi, tai piemīt afrodiziakas īpašības. Veiksmīgi izmantots brūču un apdegumu ārstēšanai, piemīt antibakteriālas īpašības. Tam ir dziedinošs efekts pret ādas problēmām, piemēram, pūtītēm, psoriāzi un vitiligo, regulē menstruālo ciklu.
Pateicoties bagātīgajam minerālvielu saturam, selerijai ir hroniska noguruma mazinošas īpašības. To var izmantot kā acu pietūkumu. Tam ir augsts šķiedrvielu saturs un laba pielietošana nefrīta un hepatīta gadījumā. Tas ir noderīgi pret podagru, uzlabo atmiņu un atvieglo nieru darbības traucējumus, izvada toksīnus no ķermeņa un ir noderīgs nierakmeņu mazināšanai. Selerijas patēriņš palīdz mazināt pietūkumu organismā un palīdz novērst pietūkumu, tam ir arī lielas priekšrocības anēmijas gadījumā, tas ir noderīgi urīnceļu iekaisuma gadījumā, profilaktiski ietekmē aknu slimības.
Pētījumi liecina, ka selerijas sula līdzsvaro holesterīnu, palielinot žults sekrēciju. Selerijas nodrošina aizsardzību pret vēzi. Saskaņā ar pētījumiem tas novērš vēža šūnu izplatīšanos. Ir pierādīts, ka tas kavē vēža šūnu augšanu. Jo īpaši vēža šūnas resnās zarnas vēža un kuņģa vēža gadījumā.
Selerijas sula satur 21 kaloriju uz 100 g, kas padara to zemu kaloriju. Selerijas ir ideāls dārzenis cilvēkiem, kuri vēlas zaudēt svaru. Jūs varat dzert selerijas sulu kā līdzekli, lai apkarotu izsalkumu pēc saldām lietām.
Grūtniecēm nevajadzētu bieži lietot selerijas, jo tas palielina spontāno abortu risku. Pārmērīgs patēriņš var izraisīt arī alerģiskas reakcijas.
Ieteicams:
Melnās Avenes - ārstnieciskās īpašības Un Ieguvumi
Vai esi redzējis avenes ar melniem augļiem ? Daudzi cilvēki tos jauc ar upenēm. Patiesībā ārējā līdzība ir ļoti liela: lieli melni augļi ar violetu nokrāsu un dzeloņainiem zariem. Melnā avene apvieno daudzas sarkanās avenes un kazenes noderīgās īpašības un pārspēj tās ražas, garšas un galvenokārt veselības ieguvumu ziņā.
Liepziedu Medus - ārstnieciskās īpašības Un Ieguvumi
Medus ir viens no pirmajiem cilvēka atklātajiem un izmantotajiem dabiskajiem produktiem. Tā ir vienīgā dabiskā dāvana, ko mēs saņemam pilnīgi gatavai lietošanai pārtikā. Medum piemīt spēcīgas terapeitiskās īpašības, pateicoties dabisko antibiotiku iedarbībai, kas nāk no bišu ķermeņa, cukuru īpašībām un bišu ziedputekšņiem un bišu māšu peru pieniņam.
Ārstnieciskās Jogurta īpašības
Piens un piena produkti ir neaizstājami cilvēka attīstībai, jo tie satur daudz svarīgu vitamīnu, olbaltumvielu, ogļhidrātu, aminoskābju, minerālsāļu un daudz ko citu. Neatkarīgi no tā, vai tas ir svaigs piens vai rūgušpiens, vai piena produkti, piemēram, dzeltenais siers, biezpiens vai siers utt.
Medlar ārstnieciskās īpašības
Tēvijas dzimtene medlar ir Dienvidrietumu Āzija. Tas ir kultivēts vairāk nekā trīs tūkstošus gadu reģionā ap Kaspijas jūru un Irānas ziemeļiem, un tika nogādāts senajā Grieķijā aptuveni 700. gadā pirms mūsu ēras. Sākumā tika izmantoti tā augļi to ārstnieciskās īpašības , bet ne kā garšīgs ēdiens.
Latīņu Valodas ārstnieciskās īpašības
Pazīstamais un ļoti iecienītais latīņu zieds ir viesis no Dienvidamerikas un Centrālamerikas. To sauc arī par Benediktu un dzelteno rožu, jo dominē dzeltenā un oranžā krāsa. Šīs vasaras dekoratīvais zieds no stindziņu dzimtas priecē acis ar pastāvīgu ziedēšanu līdz pirmajam salam.
