Šokolādes Diēta

Video: Šokolādes Diēta

Video: Šokolādes Diēta
Video: Шоколадная диета. Опыт. Chocolate diet. ♥ ♥ ♥ OLYA GRACE ♥ ♥ ♥ 2024, Novembris
Šokolādes Diēta
Šokolādes Diēta
Anonim

Ar šokolādes diētu vienā nedēļā var zaudēt līdz sešām mārciņām. Šī diēta atbilst mūsdienu dzīves ritmam. Šokolādes diētas ilgums ir septiņas dienas, un redzamie rezultāti parādās trešajā dienā.

Nedomājiet, ka šokolādes diēta pieļauj milzīgu daudzumu šokolādes dienā. Ievērojot šokolādes diētu, visu dienu vajadzētu ēst simts gramus šokolādes un neko vairāk. Jūs varat ēst visu uzreiz, bet labāk to sadalīt trīs daļās.

Jūs nevarat patērēt balto šokolādi, jo tā nesatur kakao. Trīs šokolādes devas papildina ar tasi bez cukura kafijas, kuru var sajaukt ar nedaudz piena ar zemu tauku saturu. Kafija paātrina vielmaiņu.

Šokolādes diētai ir piemērota gan dabiskā, gan piena šokolāde. Jūs varat izmantot arī šokolādi, kurai pievienotas rozīnes vai rieksti.

Šokolādes diēta
Šokolādes diēta

Šokolādes diēta pilnībā aizliedz jebkāda daudzuma sāls un cukura patēriņu. Tādā veidā liekais šķidrums tiek izvadīts no ķermeņa.

Jums vajadzētu arī atturēties no sulu, pat svaigi spiestu, kā arī gāzēta ūdens un gāzētu dzērienu lietošanas, kas izraisa palielinātu apetīti.

Šokolādes diēta izslēdz arī visu veidu augļus un dārzeņus, kā arī alkoholu. Dzert jebkuru dzērienu - ūdeni vai zaļo tēju - ir iespējams ne agrāk kā trīs stundas pēc šokolādes lietošanas ar tasi kafijas.

Jums vajadzētu izdzert vismaz vienu litru un divus simtus mililitrus ūdens dienā. Šokolādes diētu var atkārtot ne ātrāk kā mēnesi, jo tas nodara organismam ievērojamu kaitējumu.

Jūs nevarat sev izveidot brīvu dienu ar šokolādi, ja jūs nevarat izturēt septiņas dienas. Ēdienkarte ir tāda pati kā šokolādes diētas laikā - simts grami šokolādes un trīs tases kafijas visai dienai.

Šokolādes diēta ir kontrindicēta cilvēkiem ar cukura diabētu, kā arī cilvēkiem ar alerģiju. Aknu un žults slimības izslēdz iespēju ievērot šokolādes diētu. Tas ir aizliegts arī hipertensijas gadījumā, galvenokārt kafijas dēļ.

Ieteicams: