2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Bulgārija ir sirds un asinsvadu slimību līdere Eiropā. Analīzes rāda, ka, lai arī viņš zina riskus, bulgārs par savu sirdi nerūpējas. Ar vecumu asinsvadi lēnām, bet noteikti zaudē elastību. Tas kopā ar parasto neveselīgo dzīvesveidu rada nopietnas briesmas.
Regulāra profilakse ir obligāta, taču, lai vēl vairāk pārliecinātos par labu veselību, veselīgai sirdij varam pieteikt dažas vecmāmiņas. Tautas medicīna ķiplokus iesaka kā asinsvadu attīrīšanas līdzekli. Tās lietošana uzlabo asinsriti un normalizē cilvēka vissvarīgākā orgāna darbu.
Protams, veselīga sirds nenozīmē ēst tikai ķiplokus. Ēst vajag pareizi kopumā. Ja jums jau ir 40 gadu, samaziniet dzīvnieku tauku patēriņu. Ēd vairāk lapu dārzeņu, augļu. Tas stiprinās jūsu asins stāvokli un stiprinās asinsvadus. Valriekstiem, dillēm, linu sēklām un āboliem ir pierādīta labvēlīga ietekme uz sirds un asinsvadu sistēmu.
Kam tad domāti ķiploki? Dabiska antibiotika var palīdzēt novērst neveselīga dzīvesveida sekas, kuras esat vadījis jau iepriekš. Tas aizsprosto asinsvadus, stiprina to sienas un stimulē imūnsistēmu strādāt labāk.
Vienkāršs veids, kā to izdarīt, ir sasmalcināt četras ķiploku galvas ar četriem citroniem. Ielieciet tos trīs litru burkā un piepildiet ar siltu ūdeni. Stāvot trīs dienas, izkāš ūdeni un izdzer pusi glāzes trīs reizes dienā.
Vēl viena laba iespēja ir sasmalcināt divus simtus gramus ķiploku ar nelielu sīpolu un trim citroniem, pievienot divus simtus mililitrus medus. Šīs zāles lieto arī trīs reizes dienā, bet deva ir viena karote pirms ēšanas.
Efektīva asinsvadu attīrīšanas iespēja ir auzu, ķiploku un rožu gurnu kombinācija. Sajauc divas ēdamkarotes rīvētu ķiploku, auzas, svaigas priežu skujas, pārlej puslitru mežrozīšu novārījuma, atstāj uz nakti, pēc tam ņem visu dienu.
Ieteicams:
Skatiet, Kā Tīrīt Asinsvadus Un Zarnas Ar Linu Sēklām
Pētnieki ir pierādījuši, ka linu sēklas samazina insulta risku, uzlabo kuņģa-zarnu trakta darbību un ļauj stimulēt sirds un asinsvadu sistēmu. Linu sēklas ir efektīvs līdzeklis asinsvadu un zarnu attīrīšanai. Tajos ir daudz šķiedrvielu, mikroelementu un vitamīnu.
Notīrīsim Toksīnus Ar Biezpienu
Biezpiens ir ļoti noderīgs piena produkts ķermenim, jo papildus pienskābes baktēriju saturēšanai, kas ir ļoti noderīgas, tas palīdz arī izvadīt toksīnus no ķermeņa. Lai būtu izturīgāki pret gripu, saaukstēšanos un infekcijām, mums jāstiprina imūnsistēma.
Notīrīsim Sadedzināto Krāsni
Ja pēc lietošanas regulāri iztīriet cepeškrāsni, jums nevajadzēs nokasīt sadedzināto smērvielu uz plīts sienām un stikla. Šādos gadījumos jūs varat rīkoties tikai ar viena citrona palīdzību - sagrieziet to šķēlēs un berzējiet tos uz krāsns sienām.
Notīrīsim Sadedzināto Pannu
Bez pannas jūs nevarat cept un sautēt traukus, tāpēc tas ir nepieciešams katrai virtuvei. Pankūkas un smalkmaizītes tiek gatavotas tikai pannā, tāpēc šo gardo desertu cienītāji bez tās nevar iztikt. Bet sadedzināto pannu ir diezgan grūti notīrīt, un tas sagādā grūtības saimniekiem.
Gāzētie Dzērieni Ietekmē Sirdi Un Asinsvadus
Uztura speciālisti visā pasaulē ir vairākkārt vienojušies, ka gāzētie dzērieni, kas ietver dažāda veida krāsas un konservantus, nav veselībai nekaitīgi. ASV pētnieki Hārvardas universitātē apgalvo, ka gāzētie dzērieni ir kaitīgi sirds un asinsvadu sistēmai.
