2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Katrs no mums ir domājis, kā tieši pavadīt brīvdienas - kādi pārsteigumi sagādāt mūsu tuviniekiem, kā iekārtot un izrotāt savu māju, kādus gardumus likt uz galda. Tomēr jūs zināt, ka, ja mēs kaut ko sastādām precīzu plānu, tas parasti sabojājas dažu apstākļu dēļ, kurus mēs neparedzējām.
Ja jūs joprojām vēlaties ieturēt ideālas vakariņas, jūs to varat sasniegt - zinātnieki ir izdomājuši, kāda ir perfektu formula Ziemassvētku vakariņas. Slavenas lielveikalu ķēdes pārstāvji ar britu psihologu palīdzību parādīja, kāda ir ideāla formula perfektiem Ziemassvētkiem, vēsta Daily Mail.
Formula faktiski satur ideālas gaļas, pildījuma un visu produktu proporcijas, kas jums vajadzīgas uz Ziemassvētku galda. Pēc psihologu, Dr. Margaret Jufera Leach un Dr. David Lewis domām, galvenā atšķirība starp laimīgu Ziemassvētku maltīti un ēdiena pildīšanu līdz malām ir produktu aprēķins.
Eksperti saka, ka ideālam Ziemassvētku galdam mums ir jāievieto tieši 110 g kastaņu pildījuma, 100 g grauzdētas gaļas sulas un 150 g baltas grauzdētas tītara gaļas. Protams, tas vēl nav viss - gaļai pievieno vēl 170 g burkānu, 150 g sarkano kāpostu un, visbeidzot, Briseles kāpostus, tvaicētus, kas nedrīkst pārsniegt 155 g.
Zinātnieki savu izvēli skaidro šādi - tītars palīdz regulēt gremošanu, satur daudz olbaltumvielu un noderīgas omega-3 taukskābes, kas novērš depresiju.
Pēc ekspertu domām, pietiek ar 100 gramiem grauzdētas tītara gaļas, lai iegūtu dienā nepieciešamo aminoskābi el-triptofānu. Tas kombinācijā ar ceptiem kartupeļiem ievērojami uzlabo garastāvokli un palīdz vieglāk un ātrāk aizmigt.
Dārzeņu ietekme ir saistīta ar minerālvielām un vitamīniem, ko tie satur, un, visbeidzot, bet ne mazāk par šķiedrvielām, kas mums dod sāta sajūtu.
Zinātnieki piebilst, ka dzērveņu mērce ir īpaši piemērota smadzenēm. Pēc pamatēdiena ieteicams iekļaut desertu ar sāļu pīrāgu, kas pildīts ar gaļu, mandarīnu un Ziemassvētku pudiņa gabalu, kuram nevajadzētu būt vecākam par 28 gadiem.
Ieteicams:
Romantisku Vakariņu Idejas
Lai pagatavotu romantiskas vakariņas, produktiem ir jāuzsāk vēlme pēc mīlestības. Šāds produkts ir selerijas. Jums nepieciešams selerijas kātiņš, 200 g selerijas saknes, 200 g svaiga ananāsu, 100 g majonēzes, 100 g krējuma, 100 g redīsu, šķipsniņa muskatrieksta.
Romantisku Vakariņu Idejas Diviem
Kad mēs domājam par to, kādas romantiskas vakariņas domāt savam mīļotajam cilvēkam, mēs bieži paniku, ka mums nebūs laika. Par laimi, tomēr ir daudz ideju romantiskām vakariņām, kas ir gan izsmalcinātas, gan garšīgas, gan laikietilpīgas. Šeit ir lieliska iespēja:
Ideālo Brokastu Aizliegumi
Brokastis ir ļoti svarīga maltīte - tās var gan padarīt, gan sabojāt jūsu dienu. Viņu pirmā maltīte parasti ir pusdienas. Pirms tam, ja viņi būtu badā, viņi varētu ēst pietiekami daudz sviestmaizi, lai nomierinātu izsalkumu. Bet ideālajām brokastīm ir daži pamata aizliegumi, kas ir ideālas un auglīgas dienas garantija.
Ziemassvētku Cepumi Ziemassvētku Eglītei
Ziemassvētku eglītes rotāšana ir viens no iecienītākajiem mirkļiem pirms Ziemassvētkiem. Varbūt tāpēc, ka ģimene sanāk kopā, un varbūt tāpēc, ka tas rada īpašu prieka un laimes sajūtu. Ziemassvētkos ir kaut kāda maģija un viss, kas ar to saistīts.
Ziemassvētku Vakariņu Padomi: Kā Sagatavoties Agri?
Ziemassvētki! Tie ir vieni no siltākajiem ģimenes svētkiem pasaulē. Neskatoties uz pozitīvajām emocijām - katrā mājsaimniecībā tas ir saistīts ar nelielu spriedzi. Saimnieki parasti cenšas uzstāties pēc iespējas labāk. Viņiem Ziemassvētki ir īsts izaicinājums, jo šajā dienā tiem jābūt pēc iespējas daudzfunkcionālākiem:
