2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Daudzviet Dienvidaustrumāzijā un Austrālijas ziemeļdaļā jūs varat atrast mūžzaļo koku veidu, ko sauc par pili. Lai gan daudzi cilvēki nav dzirdējuši par tā riekstiem, to uzturvērtība un ieguvumi veselībai ir unikāli.
Riekstu faili līdzsvaro holesterīna līmeni, palīdz zaudēt svaru, mazina iekaisumu, novērš hroniskas slimības un detoksicē ķermeni.
Tāpat kā ar daudziem riekstiem un sēklām, dzērtie rieksti ir lieliski piemēroti gremošanas optimizēšanai un kuņģa-zarnu trakta veselības uzlabošanai. Tajās atrodamās dabiskās šķiedras var stimulēt peristaltisko kustību un novērst aizcietējumus un hemoroīdus.
Tas var arī palīdzēt uzlabot barības vielu absorbcijas efektivitāti, kas nozīmē, ka maksimāli palielina apēstā ēdiena vērtību. Tās ir dabiskas pretiekaisuma vielas, jo satur bagātīgu daudzumu antioksidantu.
Antioksidanti galvenokārt novērš brīvos radikāļus, kas var izraisīt oksidatīvo stresu un palielināt ķermeņa iekaisumu.
Pievienojot diētai vistas riekstus, jūs varat mazināt iekaisuma slimības, piemēram, artrītu un podagru, kā arī daudz ko citu. Bagāts ar omega-3 taukskābēm var palīdzēt līdzsvarot holesterīna līmeni un novērst lieko omega-6 taukskābju daudzumu.
Tas var samazināt sirds slimību, piemēram, aterosklerozes, risku un novērst sirdslēkmes un insultu. Daudzveidīgs minerālu maisījums, kas atrodams failos, nozīmē, ka tie var būt galvenais palīgs mūsu kauliem.
Kaulu minerālvielu blīvums sāk samazināties līdz ar vecumu, tāpēc ir svarīgi palielināt minerālvielu daudzumu vai vismaz nodrošināt, lai tas atbilstu ikdienas prasībām. Vistas rieksti nodrošina kalciju, cinku, varu, magniju, mangānu un fosforu, kas ir būtiski mūsu kaulu izturības uzturēšanai.
Augsts E vitamīna līmenis ir tieši saistīts ar imūnsistēmas uzlabošanu un veselības nodrošināšanu. Magnijs ir svarīga sastāvdaļa bezmiega simptomu novēršanā.
Ieteicams:
Kāpēc Kleopatra Dzēra Etiķi Ar ūdeni?
Varbūt maz cilvēku zina, ka etiķi var izmantot ne tikai kā garšvielu, bet arī kā zāles un kā kosmētikas līdzekli. Un šīs pozitīvās īpašības netiek izmantotas kopš vakardienas. Tie ir aprakstīti arī Bībelē, sengrieķu, romiešu un senās Ēģiptes tekstos.
Vai Jūs Dzēra Urāna ūdeni? Jums Jāēd šie Pārtikas Produkti
Urāns ir radioaktīvs metāls. Organismiem ir nepieciešami visi mikro un makro elementi, ieskaitot urānu. Bet visam ir savi mēri - no viena elementa ķermenim vajadzīgs liels daudzums, bet no cita elementa - mazāks. Ja ķermenī uzkrājas smagie metāli, tas var izraisīt vairākas komplikācijas un slimības:
Sofijas Un Varnas Iedzīvotāji Ziemā Visvairāk Dzēra Alu
Jaunākā statistika liecina, ka pagājušajā ziemā visvairāk alus dzēra Varnas un Sofijas pilsētu iedzīvotāji. Viņi no troņa atcēla vasaras čempionus - Montanu, kurš 2013. gada vasarā dzēra visvairāk alus. Saskaņā ar analīzēm lielākie dzintara šķidruma cienītāji ir vecuma grupa no 30 līdz 39 gadiem.
Trauksme! Ķīnieši Dzēra Iesala Viskiju Visā Pasaulē
Iesala viskijs, kurš ir iecienīts dzērāju mīļākais visā pasaulē, var būt uz izmiršanas robežas. Pasaulē šī alkohola krājumi ir izsmelti, ziņo CNN. Saskaņā ar informāciju galvenais iemesls, kāpēc šis dzēriens kļūst par vietu, ir ķīniešu interese par to.
Viņi Pārdeva ēdienkarti No Titānika. Skatiet, Ko Viņi Kalpoja Leģendārajā Kuģī
Īpaši reti atrodams Titānika atradums atklāj to, kas tika pagatavots un apēsts uz viena no slavenākajiem kuģiem pasaulē. Tā ir viņa ēdienkarte, kas nesen tika izsolīta par 140 000 USD. Tiek uzskatīts, ka unikālais papīrs pārstāv ēdienus, kas tiek pasniegti pirmajās pusdienās Titānikā.
