2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Bakopa monieri / Bacopa monnieri / ir daudzgadīgs ložņājošs augs, kas apdzīvo purvainas un mitras vietas. Tas parasti sastopams Šrilankas, Taivānas, Ķīnas, Vjetnamas, Indijas un Nepālas mitrājos. Bakopa monieri ir viens no tiem augiem, kas ārkārtīgi veiksmīgi konkurē ar ginkgo biloba sasniegumiem.
Tiek uzskatīts, ka cilvēcei bakopa monieri īpašības ir zināmas vairāk nekā 3000 gadus. Indiešu vārds ir brahmi. Zāle Ājurvēdā ir ārkārtīgi slavena kā vērtīgs toniks gara, prāta un intelekta uzlabošanai.
Bakopa monieri sastāvs
Bacopa monieri satur bioloģiski aktīvas vielas, kas pazīstamas kā A un B bakozīdi. Zāle ir bagāta ar saponīniem, flavonoīdiem, alkaloīdiem, stigmasterolu un citām vērtīgām sastāvdaļām.
Bacopa monieri atlase un uzglabāšana
Bakopa monieri tirgū notiek galvenokārt uztura bagātinātāju un produktu veidā, lai uzlabotu atmiņu un intelektuālās spējas.
Parasti to atrod atsevišķi vai kopā ar citiem Indijas augiem. To lieto arī kombinācijā ar ginkgo biloba, lai gan ir pētījumi, kas noliedz vienlaicīgas lietošanas ietekmi.
Bakopa monieri priekšrocības
Kā jau minējām bakopa monieri satur bakosīdus A un B, kas ir steroīdie saponīni. Tiek uzskatīts, ka tie ir atbildīgi par auga labvēlīgo ietekmi uz nervu sistēmu.
Pētījumi liecina, ka, ņemot ekstraktu bakopa monieri palīdz uzlabot mācīšanos, mācīšanos un atmiņas, un tajā pašā laikā palēnina jauniegūtās uzvedības izzušanu.
Vērtīgā auga darbības mehānisms vēl nav pilnībā izprasts. Citi pētījumi liecina bakopa monieri var būt nomierinoša un antidepresanta iedarbība; pretiekaisuma darbība; adaptogēna iedarbība; paplašinot asinsvadus un uzlabojot nervu audu asinsriti. Tiek uzskatīts, ka tas uzlabo sekundārās atmiņas funkcijas.
Galvenās bakopa monieri var apkopot vairākās kategorijās. Pirmkārt, zāle uzlabo jaunas informācijas iegaumēšanu un samazina aizmāršību. Otrkārt, bacopa uzlabo verbālo iegaumēšanu, atcerēšanos un paliekošo atmiņu veidošanos.
Brahmi uzlabo vizuālās informācijas apstrādes ātrumu, mācīšanās ātrumu un atmiņu konsolidāciju. Visbeidzot, atmiņu veidošanās ir uzlabojusies un aizkavējas aizmirstība. Zāle uzlabo to peles stāvokli, kurām ir Alcheimera sindroms.
Starp laboratorijā pārbaudītajiem ieguvumiem bakopa monieri uzlabo imunitāti un brūču sadzīšanu; aizsargājot smadzenes no oksidatīvā stresa; nervu sistēmas slimību novecošanās un progresēšanas palēnināšana; izpausme hepatoprotektīvs efekts / aizsargā aknas /. Šie efekti tika parādīti eksperimentos ar žurkām un pelēm.
Bakopa monieri piemīt ļoti laba nomierinoša iedarbība, noņem spriedzi, uzlabo garastāvokli un normalizē miegu.
Bakopa monieri pieņemšana
Tiek uzskatīts, ka drošas bacopa monieri devas svārstās no 100 līdz 300 mg dienā. Tas, protams, ir atkarīgs no ekstrakta veida un tā koncentrācijas.
Vislabāk ir konsultēties ar ārstu un ievērot uz iepakojuma minētās devas. Bakopa monieri ir uztura bagātinātājs, un to nedrīkst lietot kā pilnīgu veselīga uztura aizstājēju.
Kaitējums no bakopa monieri
Cilvēkiem, kuri cieš no hroniskām kuņģa un zarnu trakta problēmām un slimībām, nevajadzētu lietot bacopa monieri bez konsultēšanās ar ārstu. Bacopa nedrīkst lietot grūtnieces, barojošas mātes, zīdaiņi un mazi bērni.
Ekstrakts slēpj kuņģa darbības traucējumus - sliktu dūšu, krampjus, biežas zarnu kustības. Eksperimenti ar žurku tēviņiem parādīja, ka uzņemšana uz laiku nomāc viņu auglību. Tomēr šī nomākšana ir atgriezeniska un pēc pārtraukšanas izzūd.
Ieteicams:
Bacopa Monieri Palēnina Novecošanos
Kognitīvā pasliktināšanās ir stāvoklis, kurā notiek ļoti smags kognitīvo spēju, piemēram, runas, koncentrēšanās, atmiņas, domāšanas, iztēles un citu, pārkāpums. Lielākā daļa cilvēku uzskata, ka šī problēma parādās ar vecumu un praksē novecošana ir vienīgais cēlonis.
Bakopa Monieri - Ginkgo Biloba Konkurents
Ginkgo biloba ir vispopulārākais augs, ko lieto atmiņas un koncentrēšanās uzlabošanai. Ir pierādīts, ka tā izmantošana palielina spēju mācīties. Tās īpašības ir zinātniski pierādītas un neapstrīdamas. Nesen tomēr tika atklāts vēl viens augs, kas varētu stāvēt blakus ginkgo biloba.
Bakopa Monieri Pret Stresu Un Bezmiegu
Garšaugs bakopa monieri (brahmi) mūsu valstī nav ļoti populārs. Viņas dzimtene ir Indija. To var atrast arī Šrilankā, Ķīnā, Taivānā, kā arī Havaju salās, Floridā un dienvidu štatos. Mūsu platuma grādos tas galvenokārt ir pieejams kapsulu veidā ar sintezētu ekstraktu.
Ārstnieciskās Receptes Ar Bakopa Monieri
Bakopa monieri ir vienīgais augs, kas veiksmīgi vajā ginkgo biloba cīņā pret atmiņas zudumu. Daudzgadīgo zāli, sauktu arī par Brahmi, gadsimtiem ilgi izmantoja ajūrvēdas medicīnā. To lieto tādu problēmu ārstēšanai kā slikta atmiņa un smadzeņu migla.
