2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Gandrīz nav nevienas personas, kas nemīlētu tēju. Lai gan tradicionālo aromātisko dzērienu ir ierasts dzert karstu, tas ir vēlams visos gadalaikos. Ap augu novārījumu tiek veidoti veseli kultūraugi, un dažās pasaules daļās cilvēki nevar iedomāties dienu sākt bez tases gardas tējas.
Patiesībā augļu vai zāļu dzēriens ir noderīgs, taču, pārspīlējot to, var rasties diezgan nepatīkamas blakusparādības, kuras jūs, iespējams, vēl neesat sapratuši. Ņemot vērā gaidāmo rudeni un ziemu, sasalušās ekstremitātes un sarkanās rīkles, šeit ir dažas lietas, kas jums jāzina, pirms izlemjat dzert trešo tasi tējas dienā.
Pirmkārt, pārspīlēšana var nopietni dehidrēt. Vairāk tējas nozīmē pārmērīgu teīna (kofeīna veida) uzņemšanu. Tas samazina ķermeņa absorbcijas spēju un stimulē pārmērīgu šķidruma sekrēciju, tajā pašā laikā cilvēks nejūt slāpes.
Turklāt, ja jūs dzerat vairāk tases tējas, nekā nepieciešams, jūs varat uzbriest. Pie tā vainīgs atkal tējas sastāvā esošais kofeīns. Tas noved pie dehidratācijas un nevēlamas ūdens aiztures. Tas savukārt liek mums justies neērti un ar vēdera uzpūšanos.
Vēl nepatīkamāka tējas pārdozēšanas ietekme, it īpaši, ja tā ir melna, ir tā, ka tā var traucēt būtisku uzturvielu, piemēram, dzelzs, uzsūkšanos. Ilgstošas pārdozēšanas gadījumā rodas nopietni veselības apdraudējumi.
Viena no sliktākajām pārmērīga tējas daudzuma blakusparādībām ir tā, ka jūs varat viegli kļūt par tās atkarīgu. Kofeīns padara to atkarību. Tādējādi, ja viņi nelieto parasto dzēriena devu, atkarīgie jutīsies noguruši, apātiski un uzbudināmi ar savu zemo enerģijas līmeni.
Tēja palīdz paaugstināt enerģijas līmeni un paaugstināt toni, taču pārmērīga kofeīna uzņemšana var ietekmēt jūsu garīgo veselību un liek jums justies vairāk satrauktiem, nemierīgiem un bezmiegiem.
Ieteicams:
7 Fakti Par Olām, Kurus Jūs, Iespējams, Nezināt
Vai jūs domājat, ka zināt viss par olu ārpus daudzajām tā sagatavošanas iespējām? Izrādās, ka tas zem sava apvalka slēpj vairāk noslēpumu, nekā mēs domājam. Šeit ir vismaz 7 kuriozi fakti par olām tas jūs pārsteigs. 1. Olu neglabā ledusskapī Pretēji izplatītajam uzskatam (un olu nodalījumam, kurā pārdod katru ledusskapi), olas netiek uzglabātas ledusskapī.
Svarīgi Fakti Par Kukurūzu, Kurus Jūs, Iespējams, Nezināt
Mīļākais kukurūza , kuru vasarā ēdam ar aizrautību un kas stāv aiz katra stūra - tvaicēta kukurūza, kukurūza uz vālītes, kukurūza kā piedeva dažādiem salātiem utt. Jūs varat to pievienot dažādiem ēdieniem. Tas ir dārzenis, kas ir iekļauts daudzu ēdienkartē, taču patiesība ir tāda, ka tas nepieder pie īpaši veselīga un veselīga ēdiena.
Dīvaini Fakti Par Medus Vēsturi, Kurus Jūs, Iespējams, Nezināt
Medus ir organiska, dabiska cukura alternatīva. Tas pielāgojas visiem gatavošanas procesiem, un tā derīguma termiņš ir nenoteikts. Medus ir tikpat vecs kā mūsu rakstītā vēsture, kas datēta ar 2100. gadu pirms mūsu ēras. Patiesībā tas, iespējams, ir pat vecāks.
Super Noderīgas Sāls Aplikācijas, Par Kurām Jūs Nezināt
Bulgārs nevar iztikt bez sāls uz galda. Būtu grūti baudīt ēdienu, kurā trūkst sāls. Tas ir daudz vairāk nekā garšviela. Sālim ir daudz specifisku īpašību, no kurām dažas ir maz zināmas. Šeit tie ir: Aizsargā pret skudrām . Ja virtuvē rodas problēmas ar skudrām, apkaisa sāli ap tām vietām, kuras uzbrūk.
Bazilika Eļļas Priekšrocības, Par Kurām Jūs Nezināt (un Jums Vajadzētu)
Mēs visi zinām šīs mazās jaukās pudeles, kas ierindotas aptieku un aptieku plauktos. Tās ir eļļas ar visdažādākajiem nosaukumiem un visādas dīvainas priekšrocības, no kurām lielākā daļa joprojām nav zināma. Pēdējos gados mandeļu, kokosriekstu un kakao sviests ir kļuvis populārs.
