2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Anēmija ir slimība, kurā tiek samazināts hemoglobīna un sarkano asins šūnu līmenis. Viņu saturs vīriešiem un sievietēm ir atšķirīgs. Vīriešiem vidēji hemoglobīns ir 100%, un, kad tas nokrītas zem 90%, to uzskata par zemu.
Sievietēm normāls ir 90%, un zem 80% tiek pieņemts, ka jau pastāv anēmija. Kad sarkanās asins šūnas samazinās zem 4,5 miljoniem vīriešu un 4 miljoni sievietēm ar 1 kubikmetru asiņu, tiek arī pieņemts, ka jau pastāv anēmija.
Anēmijas cēlonis var būt liels asins zudums, un tas var būt palielināta asins šūnu sadalīšanās rezultāts. Palīdz arī tādu vielu trūkums, kas veicina sarkano asins šūnu un hemoglobīna veidošanos. Citi cēloņi ir noteiktas infekcijas un intoksikācijas, nepietiekams uzturs, gremošanas traucējumi un audzēji.
Lai izvairītos no anēmijas parādīšanās, jums vajadzētu pasargāt sevi no cēloņiem, kas veicina tās rašanos, īpaši vadot dabisku dzīvesveidu. Kad slimība rodas, vispirms jāpārtrauc asiņošana un jāatjauno zaudētās asinis.
Ārstēšanu galvenokārt meklē ārsts, visbiežāk nepieciešama asins pārliešana. Tad vispārējai organisma nostiprināšanai ir nepieciešama ārstēšana saskaņā ar organisma stāvokli un īpatnībām. Nepieciešama diēta.
Anēmijas diēta ietver produktus, kas satur lielu daudzumu dzelzs. Veģetāro diētu veids ir pilnībā izslēgts. Liellopu gaļa, nieres, sirds un cūkgaļas aknas ir vieni no ieteicamākajiem pārtikas produktiem, jo tie ir bagātākie dzelzs avoti. Izvēlnē jāiekļauj arī olas, žāvēti augļi, pākšaugi, soja, nātres, spināti un valrieksti.
Gatavojot produktus, ieteicams lietot arī ūdeni, jo dzelzs ir ūdenī šķīstošs elements. C vitamīna uzņemšana paātrinās dzelzs uzsūkšanos.
Vēl viens svarīgs elements, kas jums jāiekļauj diētā cīņā pret anēmiju, ir svaigi spiestas sulas. Visnoderīgākais ir granātābols, kā arī bietes - tie ātri uzsūcas un veicina ērtu sarkano asins šūnu veidošanos. Tomēr pirms lietošanas tai vajadzētu sēdēt ledusskapī stundu vai divas.
Dārzeņi, piemēram, sīpoli, ķiploki, pupas, zirņi un veseli graudi, arī palielina dzelzs daudzumu organismā.
Anēmijas ārstēšanā pacientam ir vissvarīgāk zināt, ka slimība ir ārstējama, taču ir nepieciešama neatlaidība un neatlaidība.
Ieteicams:
Ko ēst Anēmijas Gadījumā
Anēmija vai anēmija burtiski nozīmē sarkano asins šūnu skaita samazināšanos un hemoglobīna līmeņa pazemināšanos asinīs. Vairumā gadījumu tas notiek kā atsevišķa slimība, bet tam var sekot kāda cita ķermeņa patoloģija. Anēmijas gadījumā diētas maiņa un noteikta režīma noteikšana ir obligāta.
Uzturs Dzelzs Deficīta Anēmijas Gadījumā
Dzelzs deficīta anēmija ir viegli diagnosticējama slimība. Sūdzības ir raksturīgas, gļotādas un āda kļūst gaiši dzeltenas, un izsitumi uz lūpu stūriem liecina par iespējamu sarkano asins šūnu samazināšanos. Diagnoze tiek noteikta pēc laboratorijas asins analīzes, lai apstiprinātu vai izslēgtu aizdomas.
Uzturs Anēmijas Gadījumā
Viens no vienkāršākajiem veidiem, kā uzlabot anēmiju, ir tādu pārtikas produktu lietošana, kas ir bagāti ar vitamīniem, minerālvielām un elementiem, kas īpaši identificēti kā terapeitiski šim nosacījumam. Tā kā kardināls anēmijas simptoms ir vāja vai nepietiekama sarkano asins šūnu līmeņa klātbūtne organismā (kas transportē skābekli), terapeitiskā uztura ir vērsta uz spēcīgu asiņu veidošanu.
Kādus Vitamīnus Dzert Anēmijas Gadījumā
Anēmija mēs to saucam par slimību, kurai raksturīga eritrocītu skaita samazināšanās vai zemāks hemoglobīna līmenis. Dažreiz abi nosacījumi iet roku rokā anēmijas gadījumā . Atkarībā no cēloņiem ir dažādi šīs slimības veidi. Dzimums tiek uzskatīts par riskantu - sievietēm tas ir biežāk sastopams, grūtniecība, vecuma pieaugums, citu slimību, īpaši autoimūno, nieru, čūlu, hroniska stresa un nepietiekama uztura klātbūtne.
Kādus ēdienus Un Sulas Uzsvērt Anēmijas Gadījumā
Hemoglobīns izšķīdušo skābekli pārnes uz šūnām un audiem. Zems hemoglobīna līmenis ir rādītājs, ka jūsu ķermeņa šūnas nesaņem pietiekami daudz skābekļa. Tas nozīmē, ka jūsu ķermenis nesaņem pietiekami daudz degvielas vai enerģijas, lai veiktu ikdienas funkcijas.
