2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Cilvēkiem pamosties rīts ir saistīts ar ideju par tasi karstas aromātiskas kafijas. Tas ne tikai iedarbojas uz joprojām miegaino apziņu ar asociācijām par ķermeņa izliešanas siltumu, par unikālo iecienīto aromātu, bet arī izsauc labi zināmo dzīvespriecības sajūtu, kas pavada rīta dzērienu.
Ja mēs jūtamies miegaini un mums ir grūti novest ķermeni aktīvajā režīmā, mēs uzreiz ķeramies klāt kafijas tasītei. Gandrīz neviens nedomā par to, vai ir kaut kas tāds, kas mūs pamodinātu tikpat veiksmīgi kā kafija. Lielākās daļas cilvēku prātos nav citu līdzekļu, kas tik veiksmīgi tiktu galā ar šo sarežģīto uzdevumu. Vēl mazāk, lai būtu noderīgāks pārtikas produkts.
Šis uzskats ir nepareizs. Ir ēdiens, kas nav zemāks par slaveno dzērienu un tajā pašā laikā tam nav negatīvas ietekmes. Tas ir mūsu labi pazīstamais ābolu auglis. tāpēc ābols ir pārāks par kafiju un ir labāka izvēle pamostoties no rīta.
Ja mēs pamostamies ar kafiju, tas ir atkarīgs no kofeīna daudzuma, kam ir savi negatīvi. Ābols nodrošina nepieciešamo enerģiju caur cukura fruktozi, kas ir dabīgs produkts. Tā sauktie lēni cukuri negatīvi neietekmē ķermeni.
Ja mēs ēdīsim ābolu, tas netraucēs kuņģi, tas viņu nesver, atšķirībā no tā kafija. Tas neietekmē asinis. Kofeīns ir spēcīgāks pamošanās laikā, bet ābols dod ķermenim vieglu iespēju dabiski aktivizēt. Tas neizraisa kairinājumu un miega trūkuma sajūtu, kā tas notiek pēc kafijas dzeršanas.
Ābolu ieguvumi veselībai ir neskaitāmi. Tas satur vitamīnus A, C, lielāko daļu vitamīnu B, kā arī pektīnu. Tas darbojas kā ūdens un toksīnu absorbētājs organismā. Ir arī zināms, ka tas ir ļoti noderīgs holesterīna līmeņa pazemināšanai un augsta asinsspiediena regulēšanai.
Āboli ir veselīgs veids, kā pamodināt ķermeni bez jebkādām sekām viņam. Tas ir īpaši piemērots pamodināšanai cilvēkiem ar veselības problēmām, kuriem vajadzētu izvairīties no kafijas - diabētiķiem, cilvēkiem, kuri cieš no zarnu trakta traucējumiem, sirds slimībām un citiem.
Ieteicams:
Vai Jūs Pārspīlējat Ar Kafiju? Skatiet Tieši To, Cik Daudz Jūs Varat Dzert Dienā
Daudzi no mums nevar pamosties no rīta, ja neesam izdzēruši tasi aromātiskas kafijas. Tas mūs pamodina un tonizē, sagatavojot dienas izaicinājumiem. Pēc sātīgām pusdienām mēs arī vēlamies atpūsties ar tonizējošu dzērienu, un mēs varam atļauties pēcpusdienas kafiju, ko dalīt ar kolēģiem nelielā darba pārtraukumā.
Pārtika, Kas Darbojas Kā Kafija
Kafijas neveselīgie ieguvumi kļūst arvien populārāki. Tomēr viņa dedzīgie fani bieži saskaras ar savu atkarību, kad vēlas viņu noraidīt. Labākais veids, kā atteikties no ieraduma, ir aizstāt to ar veselīgu aizstājēju. Tāpēc ir labi iepazīties ar visām alternatīvām, kā atteikties no kafijas, proti - tās aizstājējiem.
Recepte, Kas Jūs Pamodinās Enerģijas Pilns
Labas veselības recepte ir zināms jau ilgu laiku. Tas ir dabīgā medus un rozā Himalaju sāls maisījums, kas katru vakaru pirms gulētiešanas tiek likts zem mēles. Himalaju sāls ir kristālisks dabīgs un tīrākais sāls uz Zemes. Tas ir bagāts ar minerālvielām un enerģiju.
Triki, Kas Palīdzēs Veiksmīgāk Ievērot Diētu
Dažiem cilvēkiem diētu ievērot nav grūti, bet daudziem tas ir gandrīz neiespējami vairāku iemeslu dēļ. Tomēr, piemērojot dažus vienkāršus trikus, jums būs daudz vieglāk pieturēties pie izvēlētās diētas, un rezultāti netiks kavēti. Šeit tie ir:
Jauns 20: Kafija Ir Noderīgāka Nekā Veselīga Pārtika
Kafija , kas jau sen tiek uzskatīts par kaitīgu, izrādās izdevīgāks nekā daži pārtikas produkti. Tomēr ir nozveja - tas nedrīkst būt vairāk par 1-2 glāzēm dienā. Kafijas dzeršana ir noderīga, ja vien tā ir mērena. Zinātnieki ir pētījuši dažādu pārtikas produktu, tostarp augļu, dārzeņu un riekstu, ietekmi uz cilvēka ķermeni.
