2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Kobalts (Co) ir svarīgs mikroelements, kas galvenokārt saistīts ar hematopoēzi organismā. Hemoglobīna un eritrocītu veidošanās procesi tiek aktivizēti, pateicoties kobalta mikroelementam. Tomēr kobalts nevar veikt šo funkciju, ja ķermenī nav pietiekami daudz vara. Ja organismā nav pietiekami daudz vara un dzelzs, kobalts nevar aktivizēt hemoglobīna un sarkano asins šūnu veidošanos. Tāpat kā varš, arī kobalts veicina retikulocītu labu nobriešanu līdz eritrocītiem.
Daudzums kobalta cilvēka ķermenī ir tikai 1-2 mg. Lielākā daļa no tā atrodas aizkuņģa dziedzerī, tā ir arī nierēs un muskuļos. Kobalta dienas deva, kas nepieciešama pieaugušajam, ir aptuveni 0,1-0,2 mg.
Kobalts ir B12 vitamīna sastāvdaļa. Kobalts ir liela un svarīga nozīme kā izejviela B12 vitamīna endogēnā sintēzē, kas pazīstams kā cianokobalamīns. B12 vitamīnu organismam nodrošina pārtika, kā arī tā sintēze zarnās ar mikrobu floras palīdzību kobalta klātbūtnē pārtikā.
Kobalts ir ķīmiskais elements. Tā atomu skaitlis ir 27. pēc kārtas Mendeļejeva tabulā. Kobalts ir ciets un spīdīgs pelēkzils metāls. Ķīmiska elementa nosaukums Kobalts cēlies no vācu vārda "Kobold", kas tulkojumā nozīmē "spirts" vai "punduris". Rūdu, kas satur kobalta minerālvielas, kalnrači nosauca pēc kobolda gara. Senie norvēģi, kas nodarbojās ar kalnrūpniecību, saindēšanos sudraba liešanā attiecināja uz šo ļauno garu, kurš ar viņiem izteica sliktus jokus.
Domājams, ka ļaunā gara nosaukumam ir tāda pati sakne kā grieķu valodā "kobalos", kas tulko kā "dūmi". Vācijas kalnraču pārliecība izriet no fakta, ka, sildot arsēnu saturošus kobalta minerālus, izdalās indīga gāze - arsēna oksīds. 1735. gadā zviedru mineralogam Georgam Brandam pēc ilgiem mēģinājumiem izdevās no rūdas atdalīt līdz šim nezināmu metālu, kuru viņš nosauca kobalta. Minerālists atklāja, ka stiklu zilā krāsā iekrāsoja kobalta savienojumi.
Kobalts tiek uzskatīts par samērā retu metālu, kas galvenokārt sastopams niķeļa rūdās. Kobalts tiek iegūts pēc rūdas pirmās bagātināšanas, kā rezultātā tiek iegūts koncentrāts. Lai iegūtu metāla kobaltu, to apstrādā ar sērskābi vai amonjaku. Kobaltu galvenokārt izmanto sakausējumu ražošanai, jo tas palielina tērauda temperatūras izturību. Turklāt dažu krāsu ražošanā kobalts tiek apstrādāts kā pigments.
Kobalta priekšrocības
No tā ir daudz priekšrocību kobalta cilvēka ķermenim. Tas ietekmē aizkuņģa dziedzera izolācijas aparāta darbību insulīna veidošanā. Kobalts ietekmē kaulu un zarnu fosfatāzi un vielmaiņu kopumā. Viena no kobalta labvēlīgajām sekām ir arī anēmijas attīstības novēršana un aizkavēšana. Ar kobalta deficītu cilvēka ķermenī pastāv risks saslimt ar anēmiskiem apstākļiem. Pārtikā kobalts ir mazās koncentrācijās, bet, pareizi un sabalansēti barojot, cilvēka vajadzības tiek pilnībā apmierinātas.
Kobalts ietekmē hematopoēzi, piedalās metabolismā un stimulē eritrocītu un hemoglobīna veidošanos asinīs. Tas ir iesaistīts DNS un aminoskābju sintēzē, uztur imunitāti un nervu sistēmu. Tās darbība ir ļoti svarīga šūnu darbībai, kā arī eritrocītu attīstībai.
Kobalts nomāc vēža attīstību, tas ir svarīgi sportistiem, kuri ikdienā un ilgstoši nodarbojas ar fiziskām aktivitātēm.
Pārtika ar kobaltu
Viens no galvenajiem kobalta ienaidniekiem ir nikotīns, alkohols un veģetārisms, kas var izraisīt elementa deficītu. Šāds deficīts ir diezgan reti sastopams, taču tam ir reālas briesmas. Kobaltu iegūst no zivīm, jūras veltēm, austerēm, gliemenēm, gaļas, nierēm, aknām, olām un citiem dzīvnieku izcelsmes produktiem.
Kobalta deficīts
Kā izrādījās, kobalta deficīta riskam visvairāk ir veģetārieši, smēķētāji un regulāri dzērāji. Kobalta deficīts var izraisīt anēmiju, asinsrites un endokrīnās problēmas. Hroniskas gremošanas sistēmas slimības var būt arī kobalta deficīta cēloņi. Visizplatītākie ir gastrīts un čūlas.
Ja nav kobalta tiek novēroti šādi simptomi: galvassāpes, anēmija, aizkaitināmība un dažādas izpausmes, kas saistītas ar centrālās nervu sistēmas traucējumiem.
Kobalta pārdozēšana
Kad šī elementa daudzums ir lielāks nekā nepieciešams, var rasties smaga kardiomiopātija ar izteiktu sirds mazspēju.
