Kulinārijas Smalkumi ēdiena Gatavošanā Ar ūdenskresēm

Satura rādītājs:

Video: Kulinārijas Smalkumi ēdiena Gatavošanā Ar ūdenskresēm

Video: Kulinārijas Smalkumi ēdiena Gatavošanā Ar ūdenskresēm
Video: Quick and Easy Watercress recipe 2024, Novembris
Kulinārijas Smalkumi ēdiena Gatavošanā Ar ūdenskresēm
Kulinārijas Smalkumi ēdiena Gatavošanā Ar ūdenskresēm
Anonim

Kresē apvienoti dārzeņi un garšaugi. Kultivēto augu izmanto ēdiena gatavošanā. Tā kā tas dod priekšroku ūdenim un aug tā tuvumā, to sauc arī par ūdenskresi vai mitru, pat ūdenskresi.

Tālā pagātnē tas tika izmantots kā toniks cīņās, kā arī zāles. Tomēr tā vispopulārākā izmantošana agrāk ir saistīta ar angļu strādnieku klasi. Kad viņiem nebija maizes, viņi to izmantoja kā galveno ēdienu. Tādējādi dažās vietās ūdenskresi joprojām sauc par "nabadzīgo maizi".

Ēdienu gatavošanā tiek izmantotas kreses lapas. Atkarībā no audzētās šķirnes tie ir gludi, sulīgi un atšķiras pēc izmēra un formas. Viņiem ir pikanta garša, kas līdzīga mārrutku garšai.

Kreses lapās ir daudz barības vielu, piemēram, dzelzs, jods, C vitamīns un citas. Turklāt tā sastāvā ir minimāls kaloriju daudzums. Ir pierādīts, ka 80 g dārzeņu dienā spēj aizstāt piecas augļu un dārzeņu porcijas.

Sarakstā Kresons
Sarakstā Kresons

Kreses lapas galvenokārt izmanto, lai dekorētu vairākus ēdienus un sviestmaizes. To lieto svaigi un nav nepieciešama nekāda termiska apstrāde. Tas lieliski sader ar olu produktiem, kā arī ar sieru.

Papildus svaigai, kreses izmanto arī vārītas. Mīkstināšanai viņam nepieciešamas dažas minūtes karstā ūdenī. Šādi pagatavots, tas ir piemērots mērču un biezeņu papildinājums. To lieto arī kreses zupu pagatavošanā.

Ūdenskreses pikantā garša padara to par brīnišķīgu ēdienu apdari ar medījumiem, ceptu gaļu un zivju mērcēm. Tomēr tā daudzumu nevajadzētu pārspīlēt, lai tas nekļūtu ļoti rūgts. Tas ir apvienots ar smagiem produktiem ar neuzkrītošu smaržu, kurā tas var izcelties.

Papildus ūdenskreses lapām daži izmanto tās dīgstus. Kopā ar lapām tie ir lielisks papildinājums salātiem un sānu ēdieniem.

Kresona zupa
Kresona zupa

Kreses zupa

Nepieciešamie produkti: 500 g kreses, 2 ēdamkarotes eļļas, 1 kartupelis, 1 galva veca sīpola, 1/4 tējk. sāls, 1/4 tējk. malti melnie pipari, 2,50 tējk vistas buljona, 2,50 tējk. govs piens, ¼ tējk. šķidrs krēms.

Pagatavošana: Eļļu uzkarsē dziļā katliņā. Pievienojiet kubiņos sagrieztus kartupeļus un sīpolus. Maisiet, apkaisa ar sāli un pipariem pēc garšas. Samaziniet siltumu un vāriet 5 minūtes.

Pievieno buljonu un pienu. Plīts tiek pacelta un pēc pulksteņa temperatūra tiek pazemināta un atstāta vēl 10 minūtes.

Pievienojiet sasmalcinātu ūdenskresi, samaisiet un atstājiet vēl 4-5 minūtes bez vāka. Pārnes zupu blenderī un sakuļ, līdz iegūst viendabīgu maisījumu.

Atgriezieties uz pannas un garšojiet pēc garšas. Pasniedziet atsevišķās porcijās, rotājot ar krējumu un svaigām kreses lapām.

Ieteicams: