Mazie Noslēpumi Sēņu Gatavošanā

Video: Mazie Noslēpumi Sēņu Gatavošanā

Video: Mazie Noslēpumi Sēņu Gatavošanā
Video: Mājas elfu mazie prieciņi. Sēnes 2024, Novembris
Mazie Noslēpumi Sēņu Gatavošanā
Mazie Noslēpumi Sēņu Gatavošanā
Anonim

Svaigi salasītas sēnes nekavējoties jāapstrādā - tās jātīra, jāapstrādā un jāēd, lai jūs varētu pilnībā izbaudīt to nevainojamo garšu. Tomēr savvaļas sēnes jālieto piesardzīgi, un tās nedrīkst pārmērīgi lietot. Nedrīkst ēst vairāk par 250 g nedēļā, jo tie joprojām satur radioaktīvo elementu cēzijs 137, brīdina Fresenius institūts.

Neatkarīgi no sēnēm, kuras plānojat gatavot, atcerieties, ka tajās ir daudz ūdens un olbaltumvielu, kas veicina to ātru bojāšanos. Tāpēc vislabāk tos savlaicīgi notīrīt un pagatavot. Ja sekojat šiem padomiem, jūsu panākumi tiek garantēti:

- Gatavojot sēnes, vienmēr jāievēro divi svarīgi noteikumi: plīts virsmai vai cepeškrāsnij jābūt augstā temperatūrā un jāvāra, līdz produkts kļūst brūns.

dārzeņi
dārzeņi

- Jūs varat tos sagriezt jebkurā formā, ja vien izmantojat asu nazi. Mazas sēnes var likt veselas.

- Jūs varat kopā pagatavot dažāda veida sēnes.

- Sēnes vislabāk sautēt sviestā vai olīveļļā. Saskaroties ar augstām temperatūrām, tie atbrīvo sevī esošo ūdeni. Gatavošana jāturpina, līdz šķidrums iztvaiko un sēnes mīkstina un kļūst zeltainas.

Šajā posmā jūs varat pievienot dažas ēdamkarotes sarkanvīna. Kad tas ir pa kreisi, apkaisa pētersīļus, smalki sagrieztus arpadzhik vai rozmarīnus, sāli un piparus.

- Ja vēlaties sēnes pievienot sautējumam, salātiem, picai vai citam ēdienam, ir labi tās iepriekš sautēt un pievienot tikai vārīšanas beigās. Ilgstoša termiskā apstrāde liek tiem šķīst traukā.

sēņu salāti
sēņu salāti

- Gatavojot tos pannā, nelieciet pārāk daudz sēņu. Tas pazeminās temperatūru un pārkāps vienu no vissvarīgākajiem noteikumiem (attiecībā uz uguns temperatūru).

- Cepti un cepure ir vienlīdz garšīgi, ja vārīti. Izņēmums ir dažas sēnes, piemēram, šitake un portobello. Viņu celmi ir pārāk izturīgi, to sagatavošana prasa ilgu laiku, tāpēc tie jānoņem ar asu nazi.

- Sēnes un mikroviļņu krāsns ir lieliskās attiecībās. Sēnes nomizo, ielieciet bļodā bez taukiem, pārklājiet un nostādiet maksimālajā temperatūrā 2-3 minūtes.

- Lielas sēnes, piemēram, portobello un šitake, ir ideāli piemērotas grilēšanai. Vienkārši viegli apkaisa ar augu eļļu, sāli un pipariem un cep 4-6 minūtes.

- Sēnes ir aromatizētas ar tādām garšvielām kā dārzeņi un gaļa - neatkarīgi no tā, kādas garšvielas un produktus jūs tām pievienojat, jūs nekļūdīsities.

Ieteicams: