2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Ir pārtikas produkti, kas slikti ietekmē bērnu veselību. Tie ir īpaši bīstami, ja jūsu bērns tos regulāri lieto, jo bērna ķermenim vēl nav jāattīstās.
Daži pārtikas produkti var nelabvēlīgi ietekmēt bērna svaru, izraisot strauju svara pieaugumu. Vairākas pārtikas grupas ir kaitīgas jūsu bērna veselībai.
Bet tie ir arī patīkamākie bērniem, tāpēc jums būs diezgan grūti tikt galā ar izaicinājumu, liedzot bērnam tos iegādāties.
Bērni labprāt ēd sviestmaizes ar dažāda veida salami, taču viņiem ir daudz noderīgāk gatavot vistu vai liellopa gaļu un ar to pagatavot veselīgu sviestmaizi. Desas ir kaitīgas bērnam, jo tās satur stabilizatorus, krāsas, aromātus, kas kaitē bērna ķermenim.
Želejas konfektes, kuras bērni ēd ar pilnu roku, viņiem nav visnoderīgākais ēdiens. Tāpēc aizstājiet tos ar žāvētiem augļiem.
Gāzētie dzērieni un tā sauktās dabiskās sulas ir pilnas ar cukuru un ir īsts bērnu magnēts. Māciet bērnam dzert svaigi spiestas sulas. Noderīga dzēriena iespēja ir kompota sula.
Viens no iecienītākajiem bērnu kārdinājumiem ir frī kartupeļi, kas pieejami ātrās ēdināšanas ķēdēs. Tomēr tie nav noderīgi bērnu vēderiem, jo tajos ir pārāk daudz tauku. Frī kartupeļus nomainiet ar sautētiem vai ceptiem kartupeļiem.
Kruasāni, ar kuriem savu dienu sāk daudzi bērni, neuzlādē ķermeni ar nepieciešamo enerģiju. Tie satur ogļhidrātus, un no rīta bērna ķermenim ir nepieciešamas olbaltumvielas.
Treknie pīrādziņi ir kaitīgi arī jūsu bērna ķermenim. Ja vēlaties dot viņam pīrāgu, labāk to pagatavot pats, nevis ļaut viņam to iegādāties konditorejas veikalā, kur siers tiek aizstāts ar biezpienu un ļoti bieži tiek izmantoti vecie tauki.
Papildus gāzētiem enerģijas dzērieni ir daudzu bērnu iecienīti. Tas ir pilnīgs absurds - ļaut mazulim ielej šķidrumu, kas ir pilns ar saldinātājiem, aromatizētājiem un kofeīnu. Alternatīva enerģijas dzērienam bērnam ir kakao un karstā šokolāde, kas arī uzlādē enerģiju.
Ieteicams:
10 Pārtikas Produkti, Kas Ir Noderīgi Jūsu Aknām
Aknas ir lielākais iekšējais orgāns, kas organismā veic vairāk nekā 500 funkcijas. Tāpēc ir svarīgi ēst pareizo pārtiku, lai uzturētu veselīgas aknas. Šo pārtikas produktu iekļaušana uzturā var palīdzēt uzturēt labu aknu darbību. 1. Greipfrūti Šajos rūgtajos citrusaugļos ir daudz C vitamīna un citu antioksidantu, kas, kā zināms, aizsargā aknas.
Visbīstamākie Konservanti Pārtikā
Ēšana veselīgi ir viena no visvairāk apspriestajām tēmām - ko lietot, ko pilnībā izņemt no savas ēdienkartes un kāpēc. Diētas arvien vairāk pārpludina cilvēku prātus un bieži noved pie apsēstības ar pārtikas un pārtikas produktu tēmu. No vienas puses, ir lieliski, ja ikvienam ir ēšanas kultūra, kas neaprobežojas tikai ar mūsu attieksmi pie galda.
Mākslīgie Pārtikas Produkti - Nākotnes Pārtikas Produkti?
Pirmais mākslīgais burgers tika prezentēts un apēsts demonstrācijā Londonā. Kotletes ir izgatavotas no mākslīgas gaļas, kas sastāv no laboratorijā audzētām cilmes šūnām. Projekta vadītājs, fiziologs Marks Pasts sacīja, ka, lai sintētiskajai gaļai piešķirtu normālu izskatu, tā tika nokrāsota ar pārtikas krāsvielām.
10 Pārtikas Produkti, Kas Bagāti Ar Kalciju, Kas Uzlabos Jūsu Veselību
Mēs visi esam redzējuši pietiekami daudz piena reklāmu, kas vēlas, lai mēs saprastu, ka kalcijs ir spēcīgu kaulu un osteoporozes profilakses atslēga. Tas ir nepieciešams arī muskuļu kontrakcijai, asins sarecēšanai un pareiza sirds ritma uzturēšanai.
Visbīstamākie Produkti Tiek Maskēti Kā Veselīgi
Jūs esat uz visiem laikiem atteicies no sviestmaizēm kājām un gāzētiem dzērieniem, un tagad esat pārliecināts, ka ēdat veselīgi. Neatslābinieties, esiet modrs, konsultējiet itāļu dietologus. Ir pārtikas produkti, kas tiek uzskatīti par veselīgiem, bet ir tikpat bīstami jūsu vēderam kā čipsi
