2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Vai zinājāt, ka ir vairāk nekā 400 dažādu vīrusu, kas var izraisīt infekcijas, tostarp saaukstēšanās, gripa, hepatīts, mononukleoze un citas? Gripas sezonā, kā arī saistībā ar jaunā COVID-19 parādīšanos ir svarīgi apsvērt, kā palielināt ķermeņa aizsardzību.
Par laimi, ir virkne pretvīrusu pārtikas, garšaugi un garšvielas, kas mums var palīdzēt uzlabot ķermeņa aizsardzību. Skatiet nākamajās rindās pretvīrusu pārtika:
Skābie kāposti
Mēs zinām, ka tajā esošie mikroorganismi un pienskābe veicina zarnu atjaunošanos, jo tieši tur ir koncentrēti 90% limfoīdo audu - mūsu imunitātes pamats. Šķiedra kā birste "izmazgā" visus toksīnus, īpaši toksīnus no zarnām. Organiskās skābes ne tikai veicina veselīgas mikrofloras attīstību un vairošanos, kas novērš vīrusus un citus patogēnus, bet arī aktīvi cīnās ar brīvajiem radikāļiem.
Sīpoli un ķiploki
Atcerieties, ka uzturā bieži jāpievieno sīpoli un ķiploki. Asa smaka norāda uz aktīvo vielu - fitoncīdu klātbūtni, kam piemīt spēcīga pretvīrusu, antibakteriāla un pretsēnīšu aktivitāte.
Čili
Kapsaicīns to sastāvā aktivizē asinsriti, sašķidrina krēpu, atvieglojot to atdalīšanu no plaušām, tam ir tieša antibakteriāla un pretvīrusu iedarbība. Karstie pipari ir ļoti labs antidots pret saaukstēšanos un vīrusiem. Novērst pietūkumu un sekrēciju kaklā un degunā.
Tauki
Pārsteidzoši, ka speķi mērenībā iebilst arī pret vīrusu attīstību. Viņa ir lielisks pretvīrusu ēdiens.
Tas stimulē žults ražošanu, un žulti savukārt piemīt antibakteriāls, pretvīrusu efekts, cīnās ar parazītiem un nodrošina tauku un taukos šķīstošo vitamīnu uzsūkšanos.
Ingvers
Tas ir ingvers pretvīrusu pārtika, ko var ēst jebkurā formā: neapstrādāta, marinēta vai žāvēta. Ingverā esošie fitoncīdi un ēteriskās eļļas ir aktīvas pret plašu vīrusu un baktēriju klāstu, stiprina organisma dabisko pretmikrobu aizsardzību.
Melnais redīss
Melnā redīsu sula atbalsta imūnsistēmu, pateicoties vitamīnu, minerālvielu, aminoskābju, glikozīdu, lizocīmu un fitoncīdu saturam. Ir tradicionāla recepte, kurā melnie redīsi tiek sajaukti ar medu.
Ieteicams:
Pārtika, Kas Darbojas Kā Kafija
Kafijas neveselīgie ieguvumi kļūst arvien populārāki. Tomēr viņa dedzīgie fani bieži saskaras ar savu atkarību, kad vēlas viņu noraidīt. Labākais veids, kā atteikties no ieraduma, ir aizstāt to ar veselīgu aizstājēju. Tāpēc ir labi iepazīties ar visām alternatīvām, kā atteikties no kafijas, proti - tās aizstājējiem.
Ārstnieciskas Garšvielu Kombinācijas, Kas Darbojas Labāk Nekā Narkotikas
Citronu, sāli un piparus - produktu kombinācija, no pirmā acu uzmetiena piemērota salātiem. Bet jums pat nav aizdomas, ka šīs trīs sastāvdaļas kopā vai atsevišķi darbojas kā zāles. Daudzi cilvēki tos izmanto un paļaujas uz tiem dažādu slimību ārstēšanā.
Svara Zaudēšanas Padomi, Kas Patiešām Darbojas
Svara zaudēšana miljoniem cilvēku kļūst par nozari. Tirgū parādās dažādi piedevas, zāles un tējas, kas sola lielisku un ātru efektu. Ceļā uz vēlamo ķermeni daudziem cilvēkiem ir nosliece uz jebkādām neloģiskām vai bīstamām darbībām, kurām bieži ir maza ietekme vai tās nav vispār.
Diēta, Kas Patiešām Darbojas Simtprocentīgi
Ļoti svarīga ir cilvēka ķermeņa detoksikācija. 21. gadsimtā cilvēki ēd to, kas atrodas veikalā, un ļoti maz no mums joprojām domā par to, ko mēs ēdam un dzeram katru dienu. Tikai daži cilvēki ēd dabīgu pārtiku. Aptaukošanās nenāk par labu mums un mūsu veselībai - tā ietekmē ne tikai mūsu izskatu, bet arī veselību, kas ir viena no vissvarīgākajām lietām dzīvē, jo, ja cilvēks nav vesels, viņš neko daudz nevarēs sasniegt.
Par Vīnu Un Tā Pretvīrusu īpašībām
Sakarā ar ārkārtējo situāciju, kādā atrodas pasaule, arvien vairāk cilvēku meklē visdažādākos veidus, kā novērst jauno koronavīrusu. Ir maz zāļu, par kurām ir pierādīts, ka tās darbojas viņa labā, taču nekas mūs neliedz mājās mēģināt palielināt ķermeņa spēku ar ēdieniem un dzērieniem, kuriem ir pierādīts, ka tie tik ļoti ietekmē citas vīrusu infekcijas.
