2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Ļoti svarīga ir cilvēka ķermeņa detoksikācija. 21. gadsimtā cilvēki ēd to, kas atrodas veikalā, un ļoti maz no mums joprojām domā par to, ko mēs ēdam un dzeram katru dienu. Tikai daži cilvēki ēd dabīgu pārtiku.
Aptaukošanās nenāk par labu mums un mūsu veselībai - tā ietekmē ne tikai mūsu izskatu, bet arī veselību, kas ir viena no vissvarīgākajām lietām dzīvē, jo, ja cilvēks nav vesels, viņš neko daudz nevarēs sasniegt. lietas.
Es iesaku diētu, kas ir pārbaudīta un patiešām darbojas, bet, ja ir neatlaidība. Par laimi, man šādu problēmu nav, bet draudzene ar šo diētu 20 dienu laikā zaudēja 23 kg. Pirmās dienas bija grūtas, bet tad viņai tas izdevās. Viņš nolēma, pievilka un panāca to. Šī ir diēta:
Izvēlieties tēju, kas jums patīk, neatkarīgi no tā: piparmētra, timiāns, melnā tēja, kūka, liepa utt. Ņem arī 1 kg ābolu.
Divas nedēļas no rīta, kad pieceļaties, apēdiet ābolu un pēc divām stundām pagatavojiet savu iecienīto tēju. Tātad jūs katru dienu ik pēc divām stundām maināt ābolu un tēju, sākot ar ābolu.
Jūs atradīsit atšķirību ne tikai svara ziņā. Jūs sāksit justies labāk un fiziski. Ābols uzturēs jūs pilnvērtīgu un vienlaikus attīrīs jūsu ķermeni no uzkrātajiem toksīniem.
Pēc šīm divām nedēļām jūs sākat ar vieglu barošanu ar tādiem pārtikas produktiem kā dārzeņu zupa, krējuma zupas, gaļas produkti ir ieteicami tikai vistas gaļai un vārīti ar nelielu daudzumu eļļas un, ja iespējams, ar rozā sāli vai bez tās. Ja dzerat kafiju, izmēģiniet bezkofeīnu, ja divas nedēļas neesat no tā atteicies, ar melnās maizes šķēli.
Uzturiet šo vieglo diētu 20 dienas. Tas būs lieliski, ja jūs apvienosiet diētu ar noteiktu sporta daudzumu. Nebūs slikti apmeklēt sporta zāli vismaz divas stundas dienā, pastaigāties parkā, vasarā doties pastaigā pa mežu - kāpšana mežā paplašina elpceļus, svaigs gaiss nāks arī jums par labu.
Diētu var veikt reizi mēnesī, lai tikai detoksicētu ķermeni. Tad tā pati procedūra, izņemot to, ka ābolu maiņa ar tēju ik pēc divām stundām notiek nedēļas laikā.
Ieteicams:
Pārtika, Kas Darbojas Pretvīrusu Veidā
Vai zinājāt, ka ir vairāk nekā 400 dažādu vīrusu, kas var izraisīt infekcijas, tostarp saaukstēšanās, gripa, hepatīts, mononukleoze un citas? Gripas sezonā, kā arī saistībā ar jaunā COVID-19 parādīšanos ir svarīgi apsvērt, kā palielināt ķermeņa aizsardzību.
Pārtika, Kas Darbojas Kā Kafija
Kafijas neveselīgie ieguvumi kļūst arvien populārāki. Tomēr viņa dedzīgie fani bieži saskaras ar savu atkarību, kad vēlas viņu noraidīt. Labākais veids, kā atteikties no ieraduma, ir aizstāt to ar veselīgu aizstājēju. Tāpēc ir labi iepazīties ar visām alternatīvām, kā atteikties no kafijas, proti - tās aizstājējiem.
Ārstnieciskas Garšvielu Kombinācijas, Kas Darbojas Labāk Nekā Narkotikas
Citronu, sāli un piparus - produktu kombinācija, no pirmā acu uzmetiena piemērota salātiem. Bet jums pat nav aizdomas, ka šīs trīs sastāvdaļas kopā vai atsevišķi darbojas kā zāles. Daudzi cilvēki tos izmanto un paļaujas uz tiem dažādu slimību ārstēšanā.
Svara Zaudēšanas Padomi, Kas Patiešām Darbojas
Svara zaudēšana miljoniem cilvēku kļūst par nozari. Tirgū parādās dažādi piedevas, zāles un tējas, kas sola lielisku un ātru efektu. Ceļā uz vēlamo ķermeni daudziem cilvēkiem ir nosliece uz jebkādām neloģiskām vai bīstamām darbībām, kurām bieži ir maza ietekme vai tās nav vispār.
11 Demonizēti Pārtikas Produkti, Kas Jums Patiešām Ir Noderīgi
Jūs, iespējams, esat dzirdējuši, ka jums tas jādara izvairieties no noteiktiem pārtikas produktiem kā mēris. Tomēr šie padomi bieži tiek balstīti uz novecojušu vai nepatiesu uztura informāciju. Patiesība ir tāda, ka daudz pārtika, ko uzskata par neveselīgu , patiesībā ir tieši pretēji.
