2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Linolskābe ir polinepiesātināta omega-6 taukskābe, kas ir ārkārtīgi svarīga ādas aizsargfunkcijām.
To lieto dažu prostaglandīnu un arahidonskābes biosintēzē. Linolskābi diezgan nejauši 1978. gadā atklāja Maikls Pariss Viskonsinas universitātē.
Linolskābe ir atrodams šūnu membrānu lipīdos. Šī skābe veido 5-6% no kopējās mātes piena enerģētiskās vērtības un ir vitāli nepieciešama pareizai zīdaiņu attīstībai un augšanai.
Linolskābes priekšrocības
Praksē linolskābe To galvenokārt izmanto dermatoloģisku problēmu, piemēram, sašķeltu un sausu ādu, ārstēšanai un profilaksei.
Dažādu veidu dermatozes kortikosteroīdos ir iespējams veikt vienlaicīgu terapiju ar linolskābi. Tas atbalsta ādas atjaunošanos, mitrina ādu un palīdz niezes un iekaisuma gadījumā.
Ir pierādītas linolskābes aizsargājošās īpašības ultravioletajā un rentgena starojumā. Tas padara to par ārkārtīgi svarīgu faktoru ādas vēža apkarošanā un profilaksē.
Ir vairāki pētījumi, kas liecina par lielāku nepieciešamību pēc diabēta slimniekiem linolskābe. Tas samazina vairākas komplikācijas, ko šī mānīgā slimība var izraisīt.
Linolskābe piedevu veidā ir ideāli piemērota sportistiem un praktikantiem, kuri vēlas iegūt vairāk muskuļu masas un zaudēt lieko svaru. Tieši šī skābe palīdz viņiem vieglāk un ātrāk sasniegt vēlamos rezultātus.
Linolskābe aizsargā mazās tauku šūnas no palielināšanās. Tas bloķē tauku augšanu un ievērojami palielina tauku sadedzināšanas ātrumu.
Skābe darbojas divos virzienos - tā nomāc jaunu tauku daudzumu nogulsnēšanos tauku šūnās un aktivizē uzkrāto sadedzināšanas procesus.
Linolskābe uztur veselīgu šūnu augšanu plaušās, kuņģī, ādā, krūtīs un resnās zarnās; uztur asinsvadu sistēmas un sirds veselību; uztur veselīgu asinsspiediena līmeni; uztur cukura līmeni asinīs un kaulu veselību.
Linolskābe uztur veselīgu un normāli funkcionējošu imūnsistēmu.
Linolskābes avoti
Būtībā linolskābe Tas ir atrodams dažās eļļās, taču cilvēki to var iegūt galvenokārt no liellopa un teļa gaļas, siera, govs piena un atgremotāju piena produktiem.
Linolskābe to var iegūt arī no saulespuķu eļļas, kaņepju eļļas, vīnogu kauliņu eļļas utt. Linolskābe ir sastopama arī piedevu veidā, un tās cena ir aptuveni 50 BGN.
Linolskābes deficīts
Deficīts linolskābe izpaužas ar tādiem simptomiem kā sausi mati un matu izkrišana, apgrūtināta brūču sadzīšana.
Ilgstošs skābes trūkums var pasliktināt ādas aizsargfunkcijas un tādējādi palielināt tieksmi uz ekzēmu, iekaisumu, niezi un dažādām citām ādas problēmām.
Tajā pašā laikā var nomākt eritrocītu ražošanu un eritrocītu nobriešanu. Iespējams, ka var rasties hipofīzes traucējumi, kas savukārt kontrolē virsnieru un vairogdziedzera funkcijas un augšanu.
Linolskābes kaitējums
Gadu gaitā pētījumi par linolskābes īpašībām ir izraisījuši vairākus strīdus. Viens no piparīgākajiem jautājumiem ir, kā tas tiks izvadīts no cilvēka ķermeņa, jo tiek uzskatīts, ka tas satur ķermenim neraksturīgu izomēru. Tas joprojām ir pētījumu priekšmets.
