Atkarīgs No Siera? Lūk, Kā Ar To Rīkoties

Video: Atkarīgs No Siera? Lūk, Kā Ar To Rīkoties

Video: Atkarīgs No Siera? Lūk, Kā Ar To Rīkoties
Video: Jāņu siera siešana. Kā pagatavot sieru 30 minūtēs? (īsais variants) 2024, Novembris
Atkarīgs No Siera? Lūk, Kā Ar To Rīkoties
Atkarīgs No Siera? Lūk, Kā Ar To Rīkoties
Anonim

Tas izklausās patiešām dīvaini un absurdi, bet tas ir fakts. Siers ir produkts, kuru, patērējot, vienmēr vēlaties vēl un vēl. Sieru var ēst ar jebko un uzlikt daudzas lietas.

Piemēram, kas ir pica bez siera? Nu, tā vienkārši nav pica, un patiešām garšīgā picā ir pat vairāk nekā viena veida sieri. Turklāt siers lieliski sader ar tomātiem, kartupeļiem, olām un tiek izmantots pat daudzās kūkās un konditorejas izstrādājumos.

Tomēr, ja jūs vienmēr ēdat sieru no rīta, pusdienlaikā un vakarā, varbūt ir laiks padomāt. Siera atkarība ir saistīts ar tajā esošo kazeīnu. Lai iegūtu 500 g siera, nepieciešami vismaz 5 litri piena, tāpēc pats piens nesatur tik daudz šī fermenta kā siers.

Un tas attiecas ne tikai uz govs pienu un no tā gatavotu sieru. Kazeīna enzīma dēļ daži cilvēki patiešām ir atkarīgs no sierakā alkoholiķi ir pret alkoholu. Daži cilvēki sieru pat sauc par narkotiku atkarības dēļ, kuru jūs tam varat attīstīt.

Tomēr mēs visi zinām, cik piens un siers ir noderīgi kauliem, zobiem un mūsu ķermenim kopumā. Maziem bērniem ieteicams patērē sierubūt veseliem un par labu izaugsmi. Bet, protams, ja cilvēkam rodas siera atkarība no kazeīna, viņam jābūt ļoti uzmanīgam un jāierobežo siera patēriņš, lai tiktu galā ar šo atkarību.

Nav nepieciešams pilnībā un galīgi pārtraukt siera lietošanu, mums vienkārši jāierobežo sevi un nevajag pārspīlēt. Tomēr jūs nevarat ēst tikai sieru, jo vismaz tas nav lietderīgi, taču daudzi ārsti iesaka pilnībā neapstāties siera patēriņš. Labā ziņa ir tā, ka labāk ēst sieru lielos daudzumos, nekā to neēst vispār. Tomēr tas notiek ar noteikumu, ka jūs ēdat īstu un tīru sieru, nevis sintētiskus produktus.

Tāpēc ēdiet mērenu picu un frī kartupeļus ar sieru un izbaudiet to. Lai gan daži zvana siers narkotikas, tas nevar mūs nogalināt vai burtiski saslimt.

Sliktākajā gadījumā kuņģis sajukums, pie kura jūs varat nokļūt pārspīlēt ar sieru, viņi liks jums uzlikt uzlīmi uz mutes, kad nākamreiz, kad priekšā parādīsies siera plāksne.

Ieteicams: