2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Arvien vairāk cilvēku saskaras ar nepieciešamību gavēt. Gavēņa laiks ir ne tikai reliģisks ierobežojums, bet arī mūsu senču gadsimtiem senā gudrība, kas apliecināja nepieciešamību pēc šīs ķermeņa attīrīšanas.
Neatkarīgi no tā, vai gavēt vai nē, katrs izlemj pats, taču ir fakts, ka ne tikai baznīca, bet arī ārsti atzīmē labvēlīgo uztura atturēšanās ietekmi uz ķermeni.
Gavēšanas laikā ir jāatsakās no visiem dzīvnieku izcelsmes pārtikas produktiem. Tāpat nav atļauts pārspīlēt ar saldu, sāļu, ceptu un pikantu.
Kafija, šokolāde un alkohols ir aizliegti. Ir atļauti augļi, dārzeņi, sēnes, liesas zupas, melnā maize, valrieksti un pākšaugi. Zivis ir atļautas divas reizes visā gavēņa laikā.
Ierobežojumi ir diezgan stingri, un nesagatavotiem cilvēkiem tos var būt grūti ievērot un pat bīstami veselībai. Tāpēc baznīca nosaka gavēņa ierobežojumus.
Nelietojiet gavēt pārāk vecus cilvēkus, slimos, grūtnieces, bērnus, cilvēkus ar lielu fizisko slodzi un ceļotājus, kuriem nav šīs iespējas.
Ir labi konsultēties ar dietologu par to, kādi ierobežojumi būs noderīgi jūsu ķermenim. Var sagatavot arī individuālu uztura plānu. Gavēņa pamatā jābūt tam, vai jums ir kāda slimība, vai nesen esat pārcietis operāciju un vai jums ir alerģija pret dažiem pārtikas produktiem.
Nav nejaušība, ka pavasara dienas mūsu senči izvēlējās garīgai un fiziskai attīrīšanai: pēc ziemas nekustīguma un bagātīgajām svētku masām ķermenim nepieciešama vispārēja tīrīšana. Šis ir labākais laiks jūsu ķermenim, lai atbrīvotos no ziemas laikā iegūtā svara, kā arī no toksīniem un toksīniem.
Tas, vai gavēt, būs atkarīgs no jums, taču neliedziet ķermenim iespēju attīrīties un uzkrāt veselības devu.
Ieteicams:
Veselīga ēšana Lieldienu Gavēņa Laikā
Veselīga ēšana Lieldienu gavēņa laikā ir ļoti svarīgs jautājums, jo gavēnis iestājas ķermenim ļoti grūtā laikā - pārejā no ziemas uz pavasari, kad tiek pielāgoti visi dzīves procesi. Lai nekaitētu ķermenim un badošanās, lai uzlabotu veselību, šajā periodā mums jāpievērš uzmanība uzturam.
Maltītes Lieldienu Gavēņa Laikā
Sākas Lieldienu gavēni, tāpēc mēs nolēmām jums piedāvāt dažas vienkāršas un garšīgas receptes. Šeit mēs jums piedāvāsim divas gardas ēdienu receptes, kuras ir ļoti viegli pagatavojamas, un, ēdot tos, jūs varat pilnībā atpūsties, jo jūs nelauzīsit Lieldienas ātri.
Ko Var ēst Lieldienu Gavēņa Laikā
Lieldienu gavēnis ir visstingrākais un vissvarīgākais no visiem ierakstiem. Šajā periodā ir aizliegts pat smēķēt un dzert alkoholiskos dzērienus. Dzīvnieku izcelsmes produktu - gaļas, zivju, piena un olu, kā arī baltmaizes, kliņģeru, konfekšu un majonēzes - lietošana ir aizliegta.
Kā ēst Lieldienu Gavēņa Laikā
Viņi sāka Lieldienu gavēni kas ir gada garākie gavēni. Tās beidzas 4. maijā, un Lieldienas iekrīt nākamajā dienā. Saskaņā ar medicīnu, badošanās dienas patiešām ir fiziskas izkraušanas laiks, jo šajā laikā ķermenis tiek attīrīts no uzkrātajiem toksīniem.
Vienkārši Mājās Gatavoti Deserti Lieldienu Gavēņa Laikā
Sākas Lieldienu gavēni, taču tas nenozīmē, ka mums vajadzētu atņemt sev prieku ēst gardu desertu. Ir pietiekami daudz iespēju sagatavot kaut ko saldu, nepārkāpjot ātro. Šeit ir daži no tiem. Liesie cepumi Nepieciešamie produkti: 110 ml kukurūzas eļļas, 110 ml apelsīnu sulas, 150 g cukura, 250 g mandeļu / mizoti un malti /, 2 gab.
