Rapšu Eļļas Priekšrocības

Video: Rapšu Eļļas Priekšrocības

Video: Rapšu Eļļas Priekšrocības
Video: Рапсовое масло. Что выжимают из рапса 2024, Novembris
Rapšu Eļļas Priekšrocības
Rapšu Eļļas Priekšrocības
Anonim

Rapšu eļļa ir bioloģisks produkts, ko ekstrahē ar aukstu presēšanu no organiskajiem rapšiem. To filtrē un apstrādā bez ķīmiskām vielām.

Rapši ir organiska izejviela, kuras audzēšanai tiek izvēlētas vietas, kas atrodas tālu no satiksmes. Aug bez mēslošanas ar minerālmēsliem un pesticīdiem. Rapši ir produkts, kas nav ģenētiski modificēts, un tā sēklas netiek apstrādātas ar ķīmiskām vielām.

Pēdējos gados rapšu eļļa tiek izmantota arvien biežāk. Tas ir saistīts ar faktu, ka tajā ir viszemākais piesātināto taukskābju līmenis no visiem augu taukiem.

No otras puses, rapšu eļļa satur lielu daudzumu mononepiesātināto taukskābju. Ir pierādīts, ka tie pazemina holesterīna līmeni asinīs. Tam ir mērens būtisko polinepiesātināto taukskābju līmenis.

Organiskā eļļa ir bagātīgs E vitamīna, omega 3, 6 un 9 taukskābju avots. Tas ir vēlams, jo tas pilnībā saglabā izejvielu uzturvērtības īpašības.

Rapšu eļļai ir daudz priekšrocību. Tas samazina sliktā holesterīna līmeni un kopumā labvēlīgi ietekmē ķermeni. Turklāt ir pierādīts, ka tā ekstrakts labi ietekmē cilvēka matus, nagus un ādu.

Rapša
Rapša

Starp citiem ieguvumiem nesen ir kļuvis skaidrs, ka rapšu eļļa var samazināt vēdera aptaukošanos, pateicoties tajā esošajām mononepiesātinātajām taukskābēm.

Pētījumā konstatēts, ka, saņemot rapšu eļļu un rapšu eļļu, kas bagātināta ar oleīnskābi katru dienu četras nedēļas, vēdera tauki samazinājās par 1,6%. Salīdzinājumam, līdzīgi rezultāti netika ziņoti, lietojot citu eļļu.

Rapšu eļļai nav spēcīga aromāta. Tādēļ to var viegli apvienot ar citām garšām. To visbiežāk izmanto salātu aromatizēšanai, mērcēšanai un kā piedevu gatavajam ēdienam. Deva ir ne vairāk kā ēdamkarote dienā.

Jāpatur prātā, ka rapšu sēklu organisko eļļu lieto tikai tiešam patēriņam neapstrādātā veidā un tā nepieļauj karsēšanu un cepšanu. Uzglabāt tumšā un vēsā vietā.

Ieteicams: