2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Parasti jebkura pārtika var izraisīt pārtikas alerģiju. Tomēr ir daži produkti, kuru sastāvdaļas biežāk un ātrāk izraisa alerģiskas reakcijas.
Eksperti saka, ka alerģiskas reakcijas ir īpaši izplatītas pēc tādu pārtikas produktu kā govs piena, olu, zivju, krabju, gaļas, pākšaugu ēšanas.
Govs piens (reti citu dzīvnieku piens) ir izplatīts alergēns, kas var izraisīt gremošanas problēmas. Izvairieties no piena, ja ciešat no noteiktām gremošanas sistēmas slimībām (hronisks gastrīts, kuņģa čūla, aizkuņģa dziedzera iekaisums), jo pārmērīga patēriņa gadījumā piena olbaltumvielu sastāvdaļas netiek pilnībā sagremotas. Tas noved pie nepietiekami noārdītu olbaltumvielu molekulu absorbcijas un biežākas alerģisku reakciju veidošanās.
Olas var izraisīt arī pārtikas alerģiju. Neapstrādātām olām (un jo īpaši olu baltumam) ir ļoti alerģiskas īpašības.
Zivis un zivju produkti bieži izraisa pārtikas nepanesamību, kas var būt visu veidu zivis vai tikai atsevišķas sugas. Pielaide ir atkarīga arī no noteikta veida zivju patēriņa biežuma.
Dažādi krabju, mīdiju, jūras un upju dzīvnieku veidi ir arī izplatīts alerģijas avots.
Gaļa un gaļas produkti daudz retāk izraisa pārtikas alerģiju. Tomēr ar izteiktām alerģiskām īpašībām ir aitas, pīle, cūkgaļa un ar vājāku - liellopu un vistas gaļa.
Dārzeņi un augļi rada arī diskomfortu. Izteiktākas alerģiskas īpašības parāda dažādus pākšaugus (pupas, zirņus, lēcas), graudaugus (kviešus, rudzus, auzas), vairākus augļus (zemenes, avenes, kazenes, persikus, aprikozes, apelsīnus, upenes, lazdu riekstus, zemesriekstus, valriekstus utt..)
Šokolādei, kakao, kafijai un, retāk, dažādām tējām ir arī alerģiju izraisošas īpašības.
Ieteicams:
Melnie Augļi - Kuri Ir Noderīgi Un Kuri Ir Bīstami ēst?
Melnie augļi ir interesants dabas ierosinājums. Tie piešķir noteiktu krāsu un patīkamu garšu, taču ne vienmēr ir iespējams noteikt, kāda veida augļi aug starp koka vai krūma apstādījumiem, un tas apgrūtina augļa īpašību noteikšanu. Melnie augļi var būt ļoti sulīgs, bet ne visi melnās krāsas augļi ir ēdami.
Kuri Augstas Kaloritātes Pārtikas Produkti Ir Noderīgi Un Kuri Ir Kaitīgi
Daudzi no mums, iespējams, domā, vai ir iespējams ēst pārtikas produktus, kas satur daudz kaloriju un tajā pašā laikā neuztraucas par savu veselību un lielākoties par svaru. Vairumā gadījumu šie produkti nav dārgi. Šeit ir saraksts ar dažiem diezgan kaloriju, bet veselīgiem produktiem:
Kādi Faktori Veicina Pārtikas Alerģiju Attīstību?
Ir daudz un dažādi faktori, kas veicina pārtikas alerģiju parādīšanos. Iedzimta nosliece ir viens no visbiežāk sastopamajiem cēloņiem. Kā ģimenes vai ģimenes slimība pārtikas alerģija ir sastopama 50-60% alerģisku slimību gadījumu. Ja iedzimtu slogu rada tikai viens no vecākiem, pārtikas alerģijas var rasties 35% bērnu.
Kuri Pārtikas Produkti Ir Noderīgi Vairogdziedzerim Un Kuri Ne
Vairogdziedzera problēmas ir grūti atklāt. Simptomi parasti ir svara problēmas, enerģijas trūkums un gremošanas traucējumi. Pastāvīgu noguruma sajūtu papildina pietūkums. Lai spētu ražot hormonus un pareizi darboties, vairogdziedzerim nepieciešams jods.
Produkti, Kas Veicina Sliktu ķermeņa Smaku
Mēs piedāvājam jums 10 produktu sarakstu, no kuriem jāizvairās pirms svarīgām sanāksmēm vai vienkārši situācijās, kad vēlaties bez raizēm smaržot patīkami. 1. Pārtika ar spēcīgu aromātu . Dārzeņi un garšvielas, košļājot, iegūst īpašu stipru aromātu, rada sēru, ko absorbē asinis un pēc tam pārstrādā plaušas un izdalās caur ādas porām.
