2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Mēs visi zinām tomātu, bet varbūt ne visi zina, ka tas ir belladonna ģimenes auglis. Atkarībā no šķirnes tomāti atšķiras pēc garšas, lieluma, formas un krāsas.
Tomāti ir bagāti ar šķiedrvielām, vitamīniem, minerālvielām un fitonutrientiem. Tie ir lielisks vitamīnu B6, C un K, beta karotīna, biotīna, niacīna, kālija, fosfora, kalcija, dzelzs, cinka un selēna, kā arī daudzu organisko skābju, piemēram, citronskābes un ābolskābes, avots, kas nosaka raksturīgo garšu. tomātu. Pateicoties lielajam antioksidantu, organisko skābju un citu nepieciešamo uzturvielu saturam, tomāts ir īsts veselības eliksīrs.
Tomātu sastāvā esošā dzelzs un C vitamīna kombinētā darbība palīdz hemoglobīna sintēzē un jaunu sarkano asins šūnu veidošanā, tādējādi palīdzot novērst vai ārstēt dažāda veida anēmiju.
Daži pētījumi ir parādījuši, ka likopēns tomātu mizā un mīkstumā var būt nozīmīgs dažu vēža veidu - plaušu, prostatas un resnās zarnas vēža - novēršanā.
Likopēna ieguvumi veselībai galvenokārt rodas no tā antioksidanta aktivitātes, kas ir pat augstāka nekā beta-karotīna.
Jaunākie pētījumi liecina, ka pretiekaisuma līdzekļiem, kas atrodas tomātu ādā, piemīt ļoti spēcīgas pretiekaisuma īpašības un tas ir ļoti noderīgs dažādu iekaisumu apkarošanā.
Tā kā tomāti satur C vitamīnu, kalciju un fosforu, tomāti ir ļoti noderīgi kaulu un zobu veselībai.
Tomāts uzlabo sirds darbību, palīdzot pazemināt asinsspiedienu tā lielā kālija satura dēļ. Tas arī novērš holesterīna oksidēšanu, kas ir viens no pirmajiem soļiem aterosklerozes plankumu veidošanā.
Tomātos esošais likopēns uzlabo ādas spēju pasargāt sevi no kaitīgiem UV stariem. Tā kā tajā ir daudz A un C vitamīnu, tas padara to noderīgu, samazinot ādas novecošanos un novēršot ādas nepilnības.
Lielais kālija un fosfora saturs tomātu sarkanajā sulā palīdz mazināt stresa un noguruma simptomus, kā arī mazināt muskuļu spazmas un krampjus.
Ieteicams:
Melnās Avenes - ārstnieciskās īpašības Un Ieguvumi
Vai esi redzējis avenes ar melniem augļiem ? Daudzi cilvēki tos jauc ar upenēm. Patiesībā ārējā līdzība ir ļoti liela: lieli melni augļi ar violetu nokrāsu un dzeloņainiem zariem. Melnā avene apvieno daudzas sarkanās avenes un kazenes noderīgās īpašības un pārspēj tās ražas, garšas un galvenokārt veselības ieguvumu ziņā.
Liepziedu Medus - ārstnieciskās īpašības Un Ieguvumi
Medus ir viens no pirmajiem cilvēka atklātajiem un izmantotajiem dabiskajiem produktiem. Tā ir vienīgā dabiskā dāvana, ko mēs saņemam pilnīgi gatavai lietošanai pārtikā. Medum piemīt spēcīgas terapeitiskās īpašības, pateicoties dabisko antibiotiku iedarbībai, kas nāk no bišu ķermeņa, cukuru īpašībām un bišu ziedputekšņiem un bišu māšu peru pieniņam.
Ārstnieciskās Jogurta īpašības
Piens un piena produkti ir neaizstājami cilvēka attīstībai, jo tie satur daudz svarīgu vitamīnu, olbaltumvielu, ogļhidrātu, aminoskābju, minerālsāļu un daudz ko citu. Neatkarīgi no tā, vai tas ir svaigs piens vai rūgušpiens, vai piena produkti, piemēram, dzeltenais siers, biezpiens vai siers utt.
Spēcīgas Tomātu īpašības Varikozās Vēnās
Varikozas vēnas ir vēnu palielināšanās un deformācija asinsrites un asinsvadu problēmu dēļ. Šī problēma bieži izraisa smagumu, tirpšanu un nogurumu, kā arī ir diezgan neglīta. Ir daudz ārstēšanas veidu, kas sola noņemt varikozas vēnas, taču tie parasti ir ļoti sarežģīti vai tikai uz brīdi mazina diskomfortu.
No Fantastiska Tomātu Koka Katrs Iegūst 14 000 Tomātu
Patiesais brīnumkoks ir hibrīds Astoņkājis 1 , kas vienā sezonā var dzemdēt apmēram 14 000 tomātu ar kopējo svaru 1,5 tonnas. Tas ir pārsteidzošs ne tikai ar auglību, bet arī ar majestātisko izskatu. Tās augstums sasniedz nedaudz vairāk par 4 metriem, un vainaga izmērs ir no 40 līdz 50 kvadrātmetriem.
