2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Cilvēkam bieži gadās justies spēcīgam pievilcība kādam ēdienam. Ja viņa ir sāļš, rodas dilemma, jo visi zina, ka sāls ir kaitīgs.
Faktiski ķermeņa vēlme iegādāties vienu vai otru pārtikas produktu nozīmē, ka tas ir pašregulējošs, kas nozīmē labu veselību un labu tonusu. Tāpēc vēlme pēc kaut kā sāļa ēdienkartē nav jāuzskata par drāmu.
Ko praksē nozīmē vēlme ēst sāļus ēdienus?
Eksperti saka, ka pievilcība pārtikas produktiem, kas labi pārkaisa ar galda sāli, rodas, kad vielmaiņa paātrinās, palielinoties vairogdziedzera funkcijai vai palielinot fizisko aktivitāti. Grūtniecība ir arī šādas vēlmes priekšnoteikums.
Ķermenis cenšas uzkrāt pietiekami daudz spēka un uzkrāt enerģiju. Nav biedējoši, ka kādu dienu ķermenim vajadzēs vairāk sāļa pārtika, ja vien to kompensē palielināts šķidruma daudzums, īpaši vairāk ūdens. Tas ir nepieciešams, jo vairāk sāls nozīmē šķidruma aizturi organismā, kas paaugstina asinsspiedienu.
Jautājums ir nedaudz atšķirīgs sāļie ēdieni ziemas sezonā. Tradicionāli mūsu virtuvē dominē sāļie ēdieni, piemēram, skābēti kāposti, dažāda veida marinēti gurķi, ātri bojājas desas un gaļa, kas ir galvenā ēdienkartes sastāvdaļa sezonā, kad trūkst svaigu augļu un dārzeņu.
Šajā periodā gandrīz 80 procenti no patērētā sāls ir tā dēvētais slēptais sāls apstrādātos pārtikas produktos. Turklāt vecākajā paaudzē garšas kārpiņas vairs nav tik asas, un bieži vien šie cilvēki ēdienam pievieno vairāk sāls, lai uzlabotu produktu garšu.
Asinsspiediena paaugstināšanās vairumā gadījumu ir saistīta ar šo papildu sāls daudzumu. Tāpēc ieteikumi ir ierobežot sāļo uzņemšanu, paļaujoties uz daudzumu pašā produktā, nepievienojot vairāk.
Ikvienam jāapzinās, ka smalkais līdzsvars starp nātriju un kāliju ir īpaši svarīgs viņu veselībai, ko izjauc pārmērīga sāls uzņemšana. Ūdens un elektrolītu nelīdzsvarotībai ir vissmagākās sekas augsta asinsspiediena, hroniskas nieru slimības un sirds problēmu gadījumā. Vēlme ēst sāļus, var regulēt, un tas ir veselības jautājums, ne tik daudz kulinārijas raksturs.
Ieteicams:
Ko Nozīmē Vēlme Pēc Sāļa ēdiena?
Ēdot noteiktu ēdienu, tas daudz saka par tavu raksturu un vajadzībām. Tas attiecas ne tikai uz grūtniecēm, bet arī uz pilnīgi visiem cilvēkiem. Ja jūs ēdat sāļus ēdienus, piemēram, čipsus un citus sāļus gardumus, jūs, visticamāk, cietīsit no minerālu trūkuma.
Lūk, Vainīgais Jūsu Izmisīgajā Vēlmē Pēc Saldumiem
Izmisīgā vēlme pēc saldumiem var būt mānīga! Šokolāde un dažādi saldumi ir vieni no mūsu galvenajiem saldajiem kārdinājumiem. Bet šī vajadzība var rasties, ja organismā ir zems hroma saturs. Tas galvenokārt atrodams garnelēs, sēnēs, brokoļos, ābolu mizā un raugā.
Kas Notiek Ar Mūsu ķermeni, Kad Tas Tiek Attīrīts?
Absolūtā tīrība ir pirmais solis veselīga ķermeņa iegūšanai. Jebkura mirušo vielu vai citu piemaisījumu uzkrāšanās vai aizturēšana organismos palēnina reģenerācijas procesu. Dabiski izvadkanāli ir plaušas, ādas poras, nieres un zarnas. Svīšana ir darbība, ar kuras palīdzību sviedru dziedzeri izraida toksīnus, kas mums būtu kaitīgi, ja tie paliktu ķermenī.
Šis Ir Karstākais Saldējums Pasaulē! Vai Jums Ir Vēlme To Izmēģināt?
Ja jūs domājat, ka esat izmēģinājis visu, Skotijas Oldvičas kafejnīcā ir ar ko jūs izaicināt. Nesen tur piedāvāja karstākais saldējums pasaulē, kas pārspēj visus pikanta ēdiena rekordus. Saldējumu pasniedz tikai tad, ja klients iepriekš ir parakstījis deklarāciju, kas atbrīvo kafejnīcu no atbildības veselības problēmu gadījumā un apstiprina, ka viņš apzinās šādas pārtikas lietošanas riskus.
3 Lietas, Kas Notiek, Pārtraucot ēst Piena Produktus
Kad Dina Čeinija dodas ikgadējā pārbaudē, ārsts viņai piedāvā piedāvājumu, kas pēc tam izklausās traki. Viņš iesaka viņai atteikties no siera. Pēc kāda laika Dina pamanīja svara izmaiņas. Viņas asinsspiediens un holesterīns bija normāli, un viņa varēja zaudēt dažas mārciņas.
