2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Daudzi no cilvēkiem nomizo ābolu mizu, kurš ir liela kļūda. Šī darbība iznīcina tieši nepieciešamos vitamīnus.
Ābolu mizā ir pilns vitamīnu klāsts, kas nepieciešams mūsu ķermenim. Tas pats attiecas uz minerālvielu un antioksidantu komplektu, kas ir vislabākais ābolu sastāvs.
Ābolu mizas satur spēcīgākos antioksidantus, ko pierādījusi grupa amerikāņu zinātnieku. Pēc pīlingu analīzes viņi atklāja, ka vislielākais fenolu daudzums - fitoķimikālijas, kas samazina vēža šūnas - atrodas uz ābola virsmas.
Šīs ķīmiskās vielas uzbrūk plaušu, aknu un taisnās zarnas vēzim.
Zinātnieki ir atklājuši, ka, ja jūs ēdat vienu ābolu dienā, mēs ne tikai novēršam vēzi, bet arī palīdz cilvēkiem ar sirds un asinsvadu slimībām un diabētu.
Cits pētījums par šo tēmu pierāda, ka visefektīvākie antioksidanti ir ābolu mizā, kā arī ābolu sēklās.
Cilvēkiem, kas pirms gadiem cieš no kuņģa un zarnu trakta sūdzībām, ārsti ieteica nomizot visu augļu mizu. Bet gadu gaitā šī prasība ir atspēkota, un tagad jums ir jādara tieši pretēji, jo ābolu mizas ir ļoti noderīgi un nav kaitīgi gremošanas sistēmai.
Pirms ēšanas pārliecinieties, ka āboli ir labi notīrīti. Ja tie ir jūsu produkcija vai tiek pārbaudīta to izcelsme, jums nav jāuztraucas. Bet, ja tos pērk tirgū, augļu mizu var apstrādāt ar līdzekli, kas ābolus saglabās ilgāku laiku. Lai to izdarītu, jums rūpīgi jānomazgā augļi ar suku.
Vēl viena iespēja ir ābolus uz brīdi iemērc siltā ūdenī, lai uz mizas izšķīdinātu parafīna plēvi.
Ieteicams:
Pēterdienā Baznīcā Iesvētiet Maizi Un ābolus
Ieslēgts 29. jūnijs Pareizticīgie kristieši svin svētkus Pēterdiena . Šodien oficiāli ir gavēņa beigas, un svētkiem tiek gatavoti īpaši ēdieni, piemēram, Pētera vistas. Petrovska vistas gaļa ir viens no obligātajiem ēdieniem, kam tradicionāli vajadzētu būt katram kristietim Pēterdienas galds .
Vai ābolus Vajadzētu Nomizot?
Āboli ir vieni no visvairāk kultivētajiem augļiem Bulgārijā. Tās joprojām ir pieejamas, un tās var iegādāties jebkurā tirgū un veikalā. Šajā rakstā mēs pievērsīsimies jautājumam par to, vai nomizot ābolu mizu un kāpēc. Ir strīdi, vai ābolu miza vajadzētu balināt.
Labu Apetīti - Vairs Nepieļaujiet šo Kļūdu
Labu apetīti - mēs to dzirdam bieži un visur, novēlam mājās un draugiem un esam pārliecināti, ka tas ir labs sākums jaukām pusdienām vai vakariņām. Bet tas tā nav …! Šī vēlme vairs nav pieklājīga. Franči, kas ir viņa absolūtie valdnieki, atsakās no viņa.
Mazi Ikdienas Ieradumi Ar Milzīgu Labumu Veselībai
Ienākot pilngadībā, cilvēks sāk nopietnāk domāt par savu veselību. Iemesls tam ir ne tikai dzīves pieredzes uzkrāšana, kas palīdz izprast un pārkārtot dzīves prioritātes, bet arī jaunās ķermeņa sajūtas. Tie rodas ķermeņa orgānu un sistēmu nodiluma un bojājumu rezultātā.
Mēs Esam Parādā Savas Lielās Smadzenes Par Kļūdu ēšanu
Mūsdienu cilvēki ir parādā savas smadzenes tam, ka mūsu senči patērēja kukaiņus. Turklāt kukaiņu izmantošana pārtikā ir izraisījusi cilvēku un primātu kognitīvo funkciju attīstību, liecina jauns amerikāņu zinātnieku pētījums, kuru citē Journal of Human Evolution.
