2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Žultsakmeņu veidošanās ir viena no visbiežāk sastopamajām ķirurģiskajām problēmām bulgāru vidū. Tas ir biežāk sastopams sievietēm nekā vīriešiem. Šīs nepatīkamās problēmas cēloņi ir dažādi - ģenētiskā nosliece, aptaukošanās, hormonālās zāles, nepareizs uzturs.
Žultsakmeņu gadījumā holesterīna avotu uzņemšana ir jāierobežo vai pilnībā jāizslēdz. Tie ir dzīvnieku tauki, dzīvnieku subprodukti, olas un ikri.
Slimi cilvēki dienā var patērēt līdz 50–60 g tauku, galvenokārt no svaigas govs eļļas vai augu eļļas. Cik vien iespējams, jāierobežo zivju un gaļas konservu, žāvētu kūpinātu taukaino zivju, desu un pastrami patēriņš. Desas un desas, kas ir svaigas un nav taukainas, ir atļautas nelielos daudzumos.
No augu produktiem vajadzētu būt ierobežotiem pākšaugiem, piestātnei, baklažāniem, žāvētām plūmēm. Ar kāpostiem un kartupeļiem nevajadzētu pārspīlēt. Marinēti gurķi arī nav labi sagremoti. Ir atļauti konservēti augi, kas tiek sterilizēti vakuumā.
Atļautie dārzeņi ir salāti, tomāti, jauni gurķi, grauzdēti pipari, dārzeņu sulas, saldēti dārzeņi. No augļiem ir atļauts lietot gandrīz visus augļus, kas ir labi nogatavināti, žāvētus ābolus un bumbierus, banānus, nektārus, sulas. Jums nevajadzētu ēst dateles, vīģes, mandeles, valriekstus, zemesriekstus.
Paņemiet tīru medu, marmelādes un ievārījumus, želejas, halvu. Kakao, šokolāde un šokolādes izstrādājumi, baklava, saldējums un saldumi ir pilnībā aizliegti.
Izslēdziet no ikdienas ēdienkartes ceptas uzkodas. Izvairieties no sausas pārtikas un uzņemiet pietiekamu daudzumu C vitamīna. Vislabāk tos iegūt no svaigiem augļiem un dārzeņiem.
No atļautajām garšvielām pētersīļi, piparmētra, vaniļa, dilles un pikanti. Melnie pipari, lauru lapa, smaržīgie pipari, asie pipari, etiķis, ķiploki, citronu sula ir aizliegti.
Ierobežojiet makaronu, pīrāgu un bureku patēriņu. Reti ēd nūdeles un makaronus.
Cilvēkiem ar žultsakmeņiem ir atļautas beztauku zivis un gaļa, olu baltums, piens un piena produkti.
Palutiniet sevi ar žultsakmeņu balneoterapiju. Ieteicami vāji sārmainā fosfāta ūdeņi, kas atvieglos žults izvadīšanu un aizplūšanu.
Ieteicams:
Vai Augu Izcelsmes Diēta Aizsargā Pret Diabētu?
Izrādās, ka patiesībā patiesība var būt vecais teiciens Viens ābols dienā attur ārstu. Jauns pētījums to parāda jo vairāk augu pārtikas jūs ēdat , jo mazāks ir 2. tipa cukura diabēta risks. Cilvēki, kuri ēda galvenokārt augu produktus samazināt diabēta risku par 23%, atklāts pētījumā.
Diēta Pret šņorēm
Slinghots ir tās nevajadzīgās uzkrāšanās ap vidukli, ko sauc arī par "mīlas rokturiem". Lielāks tauku šūnu skaits šajā apgabalā veicina to veidošanos. Slikti ir tas, ka tie kūst pēdējie, ievērojot jebkuru diētu un vingrinājumus. Šīs bieži sastopamās parādības dēļ ir acīmredzami plānas sievietes, kurām joprojām ir siksnas.
Dzert Kafiju Pret žultsakmeņiem
Ir pamats pēc pirmās kafijas tases uzreiz justies dzīvīgākam. Par to jūs varat pateikties kofeīnam, kas ir dabiska sastāvdaļa kafijas pupiņās. Kofeīnam ir stimulējoša iedarbība, kas palīdz paaugstināt modrību, koncentrāciju un enerģijas līmeni.
Rudzi Aizsargā Pret Diabētu Un žultsakmeņiem
Rudzi ir graudaugi, kas līdzīgi kviešiem, bet ar garāku kātu un krāsu no dzeltenbrūnas līdz pelēkzaļai. Līdzība pastāv tāpēc, ka tiek uzskatīts, ka tā radusies no savvaļas nezālēm, kas aug starp kviešiem un miežiem. Augs ir ārkārtīgi bagāts ar magniju, fosforu, mangānu, varu, pantotēnskābi un šķiedrvielām.
Diēta Pret Gripu
Gripa katru gadu epidēmiju laikā skar lielu skaitu cilvēku. Cīņa pret tās komplikācijām ilgst jau ilgu laiku, taču vēl nav atrasts efektīvs veids, kā novērst ilgstošus un dažreiz letālus orgānu un sistēmu bojājumus. Negaidīti Jeila universitātes zinātnieku komanda eksperimentu ar pelēm rezultātā nonāca pie interesanta secinājuma.
