2025 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 10:26
Tas, kas tiek ieteikts, ir ārkārtīgi svarīgs jālieto astmas gadījumā, un vēl vairāk - ko nevajadzētu!
Lai varētu teikt, ka astmas gadījumā ievērojat pilnvērtīgu diētu, jums jāuzsver saldie ēdieni.
Ieteicamie ēdieni astmas ārstēšanai
• Spilgtas krāsas karotinoīdu pārtika: saknes, saldie kartupeļi, burkāni, lapu dārzeņi, ogas utt.
• Pārtika ar augstu folijskābes saturu: zaļie lapu dārzeņi, pupas, rieksti utt.
• Pārtika ar C vitamīnu: zaļās lapas, citrusaugļi, krustziežu dārzeņi, ogas utt.
• Pārtika ar E vitamīnu: rieksti, sēklas, veselīga augu eļļa utt.
• Pārtikas produkti ar augstu magnija saturu: dārzeņi, rieksti, sēklas, pākšaugi, kakao utt.
• krustziežu dārzeņi: brokoļi, Briseles kāposti utt.
• pretmikrobu pārtika: ķiploki, sīpoli, sinepju sēklas utt.
• Prebiotikas un pārtikas produkti ar augstu šķiedrvielu saturu: veseli graudi / veseli graudi, rieksti, pākšaugi, sēklas un neapstrādāti dārzeņi;
• Ēdieni ar Omega 3: skumbrija, sardīnes, lasis, forele, tuncis, rieksti, sēklas utt.;
• Pārtika ar B5 vitamīnu: sēnes, siers, avokado, saldie kartupeļi un daudz ko citu.
Kaitīgs ēdiens astmas ārstēšanai
• transtauki: cepti ēdieni, pārstrādātas augu eļļas, hidrogenēti tauki;
• Pārtikas pulveris un pasterizēts zīdaiņu ēdiens;
• Pārstrādāti pārtikas produkti;
• Pārtika, kas bagāta ar cukuru;
• Parastie pārtikas alergēni: produkti ar pasterizētu pienu, soju, olām, riekstiem utt.
• Pārtika ar konservantiem un krāsvielām: tartrazīns, sulfīti, sēra dioksīds utt.
• dzīvnieku izcelsmes produkti, kas apstrādāti ar antibiotikām un hormoniem: audzētas zivis; gaļa no rūpnīcas utt.
Ieteicams:
Diēta Anēmijas ārstēšanai
Reibonis, miegainība, apetītes zudums, samazināta darba spēja - visus šos simptomus bieži izraisa anēmija. Anēmiju raksturo hemoglobīna un sarkano asins šūnu samazināšanās asinīs, kas izraisa skābekļa badu audos. Anēmiju var izraisīt spēcīga asiņošana, ieskaitot menstruāciju asiņošanu.
Tautas Līdzekļi Astmas ārstēšanai
Astma ir ne tikai ārkārtīgi nepatīkams stāvoklis, kas saistīts ar apgrūtinātu elpošanu, bet var būt arī letāls. Tajā pašā laikā jaunākie dati liecina, ka Bulgārijā ar astmu slimo ne mazāk kā 500 000 cilvēku. Protams, ja jūs esat viens no tiem, ir obligāti jāinformē savs personīgais ārsts par to, kādi medikamenti ir piemēroti jūsu konkrētajam gadījumam.
Terapeitiskā Diēta
Svarīga jebkura ārstēšanas procesa sastāvdaļa ir pareiza uztura, un dažās slimībās ir vienkārši neiespējami veikt ārstēšanu bez sekošanas īpaša diēta . Pilnīgai un pareizai dažādu slimību slimnieku uzturam tiek izmantota 15 cilvēku sistēma terapeitiskās diētas .
E102 - Bīstams Bērniem Un Astmas Slimniekiem
Mūsdienās diez vai ir cilvēks, kurš vismaz nebūtu dzirdējis, ka ir labi uzmanīgi izlasīt tā pārtikas produkta etiķeti, kuru viņš plāno iegādāties. Tomēr tas, cik lielā mērā mēs to darām, ir atsevišķs jautājums. Un tas var būt ārkārtīgi svarīgi, ja jums ir noteiktas veselības problēmas - piemēram, alerģijas vai astma Viena no pārtikas rūpniecībā visplašāk izmantotajām piedevām ir krāsvielas.
Speķis Var Pasliktināt Astmas Simptomus
Jauns pētījums ir atklājis, ka četras reizes nedēļā apstrādāta gaļa, piemēram, šķiņķis, bekons un desas, var ievērojami pasliktināt astmas simptomus. Paziņojums ir balstīts uz aptauju, kurā piedalījās 1000 cilvēku, kuri iepriekš aizpildītās anketās par saviem ēšanas paradumiem teica, ka viņi patērē lielu daudzumu desu.